15 Tanda Kamu Memiliki Mental yang Lebih Kuat dari Orang Lain

Galuh Prakasa
Senin 10 Juli 2023, 05:43 WIB
15 tanda kamu punya mental yang lebih kuat dari orang lain. (Sumber : Pexels @Polina Tankilevitch)

15 tanda kamu punya mental yang lebih kuat dari orang lain. (Sumber : Pexels @Polina Tankilevitch)

INFOSEMARANG.COM -- Apa yang membuat seseorang memiliki mental yang lebih kuat dari orang lain? Apakah kamu memiliki mental yang lebih tangguh dari orang lain?

Meningkatkan kekuatan mental melibatkan latihan sehari-hari untuk tumbuh menjadi lebih kuat, mempertahankan optimisme yang realistis, dan menetapkan batasan yang sehat.

Orang-orang yang memiliki mental yang kuat tidak terjebak pada perasaan kasihan pada diri sendiri atau bergantung kepada orang lain.

Dilansir dari bussinessinsider, berikut adalah 15 tanda bahwa kamu memiliki mental yang lebih kuat dari orang lain, seperti yang diungkapkan oleh psikoterapis Amy Morin, penulis buku "13 Things Mentally Strong People Don't Do."

1. Kamu menyeimbangkan antara emosi dan logika

"Orang yang memiliki mental kuat memahami bagaimana emosi mereka dapat mempengaruhi pemikiran mereka.

Dalam upaya untuk membuat keputusan terbaik, mereka mampu menyeimbangkan antara emosi dan logika."

Baca Juga: Awas Modus Penipuan Uang dari Kerja Like dan Subcribe Konten, Kamu Jangan Sampai Kena!

2. Kamu memilih perilaku yang produktif

"Walaupun kamu mungkin tergoda untuk mencari alasan, mengeluh tentang orang lain, dan menghindari situasi sulit, orang yang memiliki kekuatan mental yang kuat menolak untuk membuang waktu pada aktivitas yang tidak produktif."

3. Kamu percaya diri dalam kemampuanmu untuk beradaptasi dengan perubahan

"Orang yang memiliki mental kuat tahu bahwa meskipun perubahan terasa tidak nyaman, perubahan tersebut dapat ditoleransi.

Mereka fokus pada energi mereka untuk beradaptasi dengan perubahan, bukan melawan perubahan."

4. Kamu menghadapi ketakutan yang menghalangimu

"Walaupun kamu tidak perlu mengalahkan ketakutan hanya untuk membuktikan sesuatu kepada orang lain, kamu berusaha menghadapi ketakutan yang menghalangimu."

5. Kamu belajar dari kesalahanmu

"Orang yang memiliki mental kuat tidak menyembunyikan atau memaafkan kesalahan mereka. Sebaliknya, mereka belajar dari kesalahan tersebut."

Baca Juga: Najwa Shihab Nangis Usai Dengar Pengakuan Syahnaz Selingkuh dengan Rendy Kjaernett? Cek Faktanya

6. Kamu menyeimbangkan penerimaan diri dengan perbaikan diri

"Orang yang memiliki mental kuat menerima diri mereka apa adanya, sambil menyadari kebutuhan mereka untuk pengembangan pribadi."

7. Kamu dengan tulus merayakan keberhasilan orang lain

"Orang yang memiliki mental kuat bekerja sama - bukan bersaing - dengan orang-orang di sekitar mereka.

Mereka tidak merasa bahwa keberhasilan orang lain secara langsung mengurangi prestasi mereka sendiri."

8. Kamu merasa nyaman hidup sesuai dengan nilai-nilaimu

"Orang yang memiliki mental kuat dapat dengan mudah membuat keputusan karena mereka memahami prioritas mereka dan hidup sesuai dengan nilai-nilai mereka."

9. Kamu fokus pada pengasahan keterampilanmu, bukan pada pameran

"Walaupun beberapa orang mencari pengakuan dari orang lain, orang yang memiliki mental tidak mengkhawatirkan penilaian orang lain.

Sebaliknya, mereka termotivasi untuk menjadi lebih baik."

10. Kamu hidup secara otentik

"Orang yang memiliki mental kuat menjadi diri mereka sendiri. Kata-kata mereka sesuai dengan tindakan mereka."

11. Kamu melihat kesulitan hidup sebagai peluang untuk tumbuh

"Walaupun kesulitan membuat beberapa orang merasa putus asa, orang yang memiliki mental kuat membuat kesulitan sebagai jalan untuk menjadi lebih baik."

Baca Juga: 5 Cara agar Helm Kesayangan Tidak Hilang, yang Terakhir Bisa Bikin Maling Tertangkap?

12. Harga dirimu bergantung pada siapa kamu, bukan apa yang kamu capai

"Orang yang memiliki mental kuat merasa baik tentang diri mereka sendiri, baik saat mereka meraih kemenangan maupun saat mereka mengalami kegagalan."

13. Kamu berlatih menunda perayaan keberhasilan

"Orang yang memiliki mental kuat melihat tujuan mereka sebagai suatu perjalanan panjang, bukan lari cepat. Mereka bersedia menanggung rasa sakit jangka pendek ketika itu dapat memberikan manfaat jangka panjang."

14. Kamu pulih dari kegagalan

"Orang yang memiliki mental kuat tidak melihat kegagalan sebagai akhir dari perjalanan.

Sebaliknya, mereka menggunakan kegagalan sebagai kesempatan untuk mendapatkan pengetahuan yang akan meningkatkan peluang keberhasilan di masa depan."

15. Kamu adalah seorang optimis yang realistis

"Orang yang memiliki mental kuat mampu melihat sisi positif dan berpikir positif, tetapi mereka tidak membiarkan kecenderungan optimisme mereka membuat mereka buta terhadap kenyataan."

Dengan mengembangkan kekuatan mental, kamu akan siap menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik. Jadi, mulailah menerapkan tanda-tanda ini untuk menjadi kuat mental dan mencapai potensi penuhmu!***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis05 November 2024, 18:33 WIB

AXA Mandiri Luncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera

Produk asuransi dwiguna ini memberikan perlindungan jiwa dengan Manfaat Meninggal Dunia dan Manfaat Akhir Masa Asuransi.
PT AXA Mandiri Financial Services (AXA Mandiri) meluncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera. (Sumber:  | Foto: Dok)
Bisnis05 November 2024, 12:28 WIB

Tiket KA Libur Natal 2024 dan Tahun Baru 2025 Sudah Bisa Dipesan Mulai Sekarang

PT Kereta Api Indonesia (Persero) resmi membuka penjualan tiket kereta api untuk periode libur Natal dan Tahun Baru 2024/2025 mulai Selasa, 5 November 2024.
Penumpang kereta api di stasiun tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 17:05 WIB

Gedung Perpusda Jateng Diperluas, Genjot Minat Baca Masyarakat

Proyek perluasan gedung dan pembangunan Jembatan Penyeberangan Orang (JPO) Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah di Jalan Sriwijaya, Kota Semarang, telah selesai.

Pj Gubernur Jateng, Nana Sudjana meninjau gedung Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 16:52 WIB

Revitalisasi Rumah Kemasan Jateng, Nana Sudjana: Upaya Tingkatkan Layanan UMKM

Penjabat (Pj) Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana meresmikan revitalisasi Gedung Balai Industri Kreatif Digital dan Kemasan (BIKDK) atau Rumah Kemasan Provinsi Jawa Tengah.
Rumah Kemasan tersebut meningkatkan produktivitas dan kualitas umkm. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya04 November 2024, 16:49 WIB

Surat Suara Pilwakot Semarang dan Pilgub Jateng Mulai Disortir KPU

Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pemilihan Gubernur (Pilgub) dan Pemilihan Wali Kota (Pilwalkot)

KPU Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pilgub dan Pilwalkot.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan04 November 2024, 11:55 WIB

Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024

Tim Antawirya Universitas Diponegoro kembali mencetak prestasi membanggakan pada kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi (KMHE) tahun 2024.
Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024. (Sumber:  | Foto: dok)
Semarang Raya03 November 2024, 16:06 WIB

Tanaman Tanduk Rusa Percantik Median Taman Jalan Pahlawan Semarang

Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa sehingga makin indah.
Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:25 WIB

Mbak Ita Tekankan Kolaborasi Antar Wilayah Guna Mendukung Program Prioritas Nasional

Kota Semarang menjadi tuan rumah Rapat Koordinasi Perencanaan Dukungan terhadap Prioritas Nasional dari Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka untuk tahun 2025.
Wali Kota Semarang, Hevearita Gunaryanti Rahayu pada High Level Meeting Kepala Bappeda Kabupaten/Kota Se-Jawa Tengah. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:08 WIB

Pemprov Jateng Mulai Uji Coba Makan Bergizi Gratis di 3 Daerah

Pemerintah Provinsi Jawa Tengah akan mulai melakukan uji coba makan bergizi gartis bagi anak usia sekolah di tiga daerah.
Rapat persiapan program 100 hari kerja Presiden. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga01 November 2024, 12:02 WIB

Ahmad Muhaimin Terpilih Jadi Ketum Pengkot PBSI Semarang

Ahmad Muhaimin terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang dalam Musyawarah Kota (Muskot) PBSI Semarang di Hotel Allstay Jl Veteran Semarang.
Ahmad Muhaimin (paling kiri) terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)