15 Tanda Kamu Memiliki Mental yang Lebih Kuat dari Orang Lain

Galuh Prakasa
Senin 10 Juli 2023, 05:43 WIB
15 tanda kamu punya mental yang lebih kuat dari orang lain. (Sumber : Pexels @Polina Tankilevitch)

15 tanda kamu punya mental yang lebih kuat dari orang lain. (Sumber : Pexels @Polina Tankilevitch)

INFOSEMARANG.COM -- Apa yang membuat seseorang memiliki mental yang lebih kuat dari orang lain? Apakah kamu memiliki mental yang lebih tangguh dari orang lain?

Meningkatkan kekuatan mental melibatkan latihan sehari-hari untuk tumbuh menjadi lebih kuat, mempertahankan optimisme yang realistis, dan menetapkan batasan yang sehat.

Orang-orang yang memiliki mental yang kuat tidak terjebak pada perasaan kasihan pada diri sendiri atau bergantung kepada orang lain.

Dilansir dari bussinessinsider, berikut adalah 15 tanda bahwa kamu memiliki mental yang lebih kuat dari orang lain, seperti yang diungkapkan oleh psikoterapis Amy Morin, penulis buku "13 Things Mentally Strong People Don't Do."

1. Kamu menyeimbangkan antara emosi dan logika

"Orang yang memiliki mental kuat memahami bagaimana emosi mereka dapat mempengaruhi pemikiran mereka.

Dalam upaya untuk membuat keputusan terbaik, mereka mampu menyeimbangkan antara emosi dan logika."

Baca Juga: Awas Modus Penipuan Uang dari Kerja Like dan Subcribe Konten, Kamu Jangan Sampai Kena!

2. Kamu memilih perilaku yang produktif

"Walaupun kamu mungkin tergoda untuk mencari alasan, mengeluh tentang orang lain, dan menghindari situasi sulit, orang yang memiliki kekuatan mental yang kuat menolak untuk membuang waktu pada aktivitas yang tidak produktif."

3. Kamu percaya diri dalam kemampuanmu untuk beradaptasi dengan perubahan

"Orang yang memiliki mental kuat tahu bahwa meskipun perubahan terasa tidak nyaman, perubahan tersebut dapat ditoleransi.

Mereka fokus pada energi mereka untuk beradaptasi dengan perubahan, bukan melawan perubahan."

4. Kamu menghadapi ketakutan yang menghalangimu

"Walaupun kamu tidak perlu mengalahkan ketakutan hanya untuk membuktikan sesuatu kepada orang lain, kamu berusaha menghadapi ketakutan yang menghalangimu."

5. Kamu belajar dari kesalahanmu

"Orang yang memiliki mental kuat tidak menyembunyikan atau memaafkan kesalahan mereka. Sebaliknya, mereka belajar dari kesalahan tersebut."

Baca Juga: Najwa Shihab Nangis Usai Dengar Pengakuan Syahnaz Selingkuh dengan Rendy Kjaernett? Cek Faktanya

6. Kamu menyeimbangkan penerimaan diri dengan perbaikan diri

"Orang yang memiliki mental kuat menerima diri mereka apa adanya, sambil menyadari kebutuhan mereka untuk pengembangan pribadi."

7. Kamu dengan tulus merayakan keberhasilan orang lain

"Orang yang memiliki mental kuat bekerja sama - bukan bersaing - dengan orang-orang di sekitar mereka.

Mereka tidak merasa bahwa keberhasilan orang lain secara langsung mengurangi prestasi mereka sendiri."

8. Kamu merasa nyaman hidup sesuai dengan nilai-nilaimu

"Orang yang memiliki mental kuat dapat dengan mudah membuat keputusan karena mereka memahami prioritas mereka dan hidup sesuai dengan nilai-nilai mereka."

9. Kamu fokus pada pengasahan keterampilanmu, bukan pada pameran

"Walaupun beberapa orang mencari pengakuan dari orang lain, orang yang memiliki mental tidak mengkhawatirkan penilaian orang lain.

Sebaliknya, mereka termotivasi untuk menjadi lebih baik."

10. Kamu hidup secara otentik

"Orang yang memiliki mental kuat menjadi diri mereka sendiri. Kata-kata mereka sesuai dengan tindakan mereka."

11. Kamu melihat kesulitan hidup sebagai peluang untuk tumbuh

"Walaupun kesulitan membuat beberapa orang merasa putus asa, orang yang memiliki mental kuat membuat kesulitan sebagai jalan untuk menjadi lebih baik."

Baca Juga: 5 Cara agar Helm Kesayangan Tidak Hilang, yang Terakhir Bisa Bikin Maling Tertangkap?

12. Harga dirimu bergantung pada siapa kamu, bukan apa yang kamu capai

"Orang yang memiliki mental kuat merasa baik tentang diri mereka sendiri, baik saat mereka meraih kemenangan maupun saat mereka mengalami kegagalan."

13. Kamu berlatih menunda perayaan keberhasilan

"Orang yang memiliki mental kuat melihat tujuan mereka sebagai suatu perjalanan panjang, bukan lari cepat. Mereka bersedia menanggung rasa sakit jangka pendek ketika itu dapat memberikan manfaat jangka panjang."

14. Kamu pulih dari kegagalan

"Orang yang memiliki mental kuat tidak melihat kegagalan sebagai akhir dari perjalanan.

Sebaliknya, mereka menggunakan kegagalan sebagai kesempatan untuk mendapatkan pengetahuan yang akan meningkatkan peluang keberhasilan di masa depan."

15. Kamu adalah seorang optimis yang realistis

"Orang yang memiliki mental kuat mampu melihat sisi positif dan berpikir positif, tetapi mereka tidak membiarkan kecenderungan optimisme mereka membuat mereka buta terhadap kenyataan."

Dengan mengembangkan kekuatan mental, kamu akan siap menghadapi tantangan hidup dengan lebih baik. Jadi, mulailah menerapkan tanda-tanda ini untuk menjadi kuat mental dan mencapai potensi penuhmu!***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis20 November 2024, 17:03 WIB

Ekonom Bank Mandiri Optimistis Ekonomi Indonesia Tetap Solid di Tengah Dinamika Global

Ekonomi nasional diproyeksikan akan tetap menunjukkan kinerja positif, didukung oleh stabilitas makroekonomi yang terjaga.
Event Mandiri Macro and Market Brief Road to Mandiri Investment Forum 2025 di Jakarta, Rabu 20 November 2024.
 (Sumber:  | Foto: dok Bank Mandiri.)
Semarang Raya19 November 2024, 15:45 WIB

Semarang Raih Dua Penghargaan Daerah Tertib Ukur dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag

Selama dua tahun berturut-turut, Kota Semarang meraih penghargaan sebagai daerah tertib ukur.
Pemkot Semarang meraih dua kategori penghargaan sebagai Daerah Tertib Ukur (DTU) dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Umum19 November 2024, 13:19 WIB

PJ Gubernur Jateng Nana Sudjana Langsung Bergerak Selesaikan Pemblokiran Rekening UD Pramono

Pemilik UD Pramono, Pramono menyampaikan terima kasih karena telah dibantu menyelesaikan satu persatu permasalahan yang dihadapi.
Pj Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana mendampingi Menko Bidang Pangan, Zulkifli Hasanbersilaturahmi dengan pemilik UD Pramono. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya19 November 2024, 11:57 WIB

Bantu Petani, Mbak Ita Luncurkan "Petruk Semar" untuk Pasarkan Hasil Panen

Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya), truk operasional untuk memasarkan hasil pertanian di Kota Semarang.
Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya). (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:49 WIB

Warga Tambaklorok Kini Miliki Jamban Pribadi, Tak Lagi Buang Hajat di Sungai

Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi.
Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:45 WIB

Pemkot Semarang Terbitkan Perwal Beasiswa Anak Petani dan Nelayan

Pemkot Semarang akan melakukan sosialisasi Perwal dan melakukan kurasi terhadap anak-anak petani dan nelayan yang bisa mendapatkan beasiswa tersebut.
Aktivitas pertanian di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya15 November 2024, 16:55 WIB

Semarang Agro Expo 2024 Kembali Digelar di Mijen

. Tidak hanya memamerkan produk-produk pertanian terpadu seperti hasil kebun, peternakan, dan perikanan, SAE 2024 juga dimeriahkan berbagai lomba menarik dan edukasi pertanian untuk anak-anak.
Pembukaan Semarang Agro Expo 2024 di Mijen. (Sumber: )
Semarang Raya15 November 2024, 16:45 WIB

DPD Gerakan Pemuda Marhaenis Deklarasikan Dukungan Untuk Andika Perkasa-Hendrar Prihadi

Dalam deklarasi tersebut, secara khusus DPD GPM Jateng memberikan dukungan kepada pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jateng nomor urut 1, Andika Perkasa-Hendrar Prihadi.
Deklarasi digelar di Posko Kemenangan Andika Perkasa-Hendrar Prihadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya14 November 2024, 18:13 WIB

Pedagang Barito Slup-slupan Tempati Eks Pasar Dargo Semarang

Sebanyak 50 pedagang, Rabu 13 November 2024 mulai menempati Semarang Exhibition Center atau eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
Pedagang Barito menempati eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis14 November 2024, 17:37 WIB

Terus Tumbuh dan Semakin Kokoh di Tahun Ke-5, DPLK AXA Mandiri Jalin Kerja Sama Baru dengan Sejumlah Perusahaan Ternama

Kerja sama ini memberikan arti penting bagi DPLK AXA Mandiri karena kami sama-sama memiliki komitmen terhadap masa depan karyawan.
DPLK AXA Mandiri menjalin kerja sama strategis dengan PT  Industri Kereta Api dan Sambu Group. 
 (Sumber:  | Foto: dok)