Simak! Empat Kebiasaan Penting Para Bos Wanita dalam Menyeimbangkan Pekerjaan dan Kehidupan

Galuh Prakasa
Senin 17 Juli 2023, 19:56 WIB
Ilustrasi | Empat kebiasaan penting para Bos Wanita dalam menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan (Sumber : Pexels/Tima Miroshnichenko)

Ilustrasi | Empat kebiasaan penting para Bos Wanita dalam menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan (Sumber : Pexels/Tima Miroshnichenko)

INFOSEMARANG.COM -- Seringkali perawatan diri dikorbankan untuk menjalani kehidupan sehari-hari yang sibuk di kantor—terutama bagi mereka yang berada di puncak.

Bagi para pengusaha khususnya, yang hari kerjanya terasa 24 jam sehari, membentuk kebiasaan baik untuk menghindari kelelahan adalah salah satu kunci kesuksesan jangka panjang.

Jadi, meskipun kerja keras memajukan karier, demikian pula mengetahui kapan harus melangkah mundur.

Berdasarkan laporan Huffpost dengan Carnivor Wines, berikut adalah beberapa praktik terbaik dari para wanita inspiratif yang berada di puncak industrinya masing-masing.

Simak bagaimana para perintis ini menikmati perjalanan mereka sendiri sambil menikmati setiap keberhasilan baru di depan mata.

1. Menjaga Keseimbangan Antara Kerja dan Kehidupan

"Saya menjadi gelisah. Saya perlu 'berbuat' untuk menenangkan diri. Saya berlari di treadmill. Saya fokus dan saya hanya bergerak.

Saya berlatih dengan pelatih. Kami melakukan Crossfit dan tinju. Itu adalah ketenangan saya.

Baca Juga: Profil Budi Arie Setiadi, Mantan Jurnalis yang Kini Jadi Menteri Komunikasi dan Informatika

Ada kecenderungan terapi dalam segala hal yang saya lakukan: Saya memasak untuk orang-orang, tetapi saya dapat bergerak dan bepergian, menulis, membuat kerajinan keramik, dan mengikuti kelas kerajinan kayu.

Ini membantu saya mengekspresikan diri dengan lebih baik dalam memasak." — Kristen Kish, pemenang "Top Chef," penulis buku masak, dan pembawa acara "36 Hours"

2. Keluar dari Kantor

"Saya sangat menyukai udara segar. Kamu seketika merasakan manfaat psikologis dan emosional. Bekerja dengan hewan dan tanah, merasakan tanganmu menyentuh tanah, itu adalah bahan bakar instan.

Keluar rumah, energinya begitu kuat dan menyembuhkan bagi siapa saja. Kita sering lupa betapa memuaskan bekerja dengan tangan dan betapa baiknya itu untuk otak dan jiwa kita." — Kate Kavanaugh, salah satu pendiri Western Daughters Butcher Shop

3. Sisihkan Waktu untuk Bersantai

"Saya mengendarai sepeda ke mana-mana. Logo kami adalah gambar saya naik sepeda. Saya juga pergi yoga seminggu sekali. Itu seperti gereja bagi saya.

Itu adalah waktu saya untuk bersantai dan menekan tombol reset. Dan kemudian, saya memiliki dua anak kecil. Saya suka menghabiskan waktu bersama mereka dan bersenang-senang serta melakukan banyak hal bersama anak-anak.

Baca Juga: Pria Bertopi Maling Motor Beserta Bakul Keranjang Milik Penjual di Pasar Genuk, Aksinya Terekam CCTV

Saya juga memotong kepingan keju besar ini. Saya suka betapa berulang-ulangnya itu setelah seharian kerja. Itu sebenarnya sangat santai." — Anne Saxelby, ahli keju dan pendiri Saxelby Cheesemongers

4. Aktifkan Jantung

"Saya mendaftar setiap beberapa bulan untuk melakukan kegiatan gila. Baru saja saya menyelesaikan perjalanan sepeda 300 mil untuk 'No Kid Hungry.'

Saya akan mendaftar untuk triathlon atau hal-hal yang benar-benar gila tapi memaksa saya untuk bangun dan berolahraga. Olahraga adalah antidepresan terbaik di dunia.

Endorfin adalah segalanya. Sisihkan waktu untuk itu." — Ellen Bennett, pengusaha dan CEO Hedley & Bennett.

Demikianlah empat kebiasaan bos wanita yang saat ini berada puncak industrinya masing-masing.***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Semarang Raya21 April 2025, 19:08 WIB

Momen Hari Kartini, Wali Kota Semarang Raih Penghargaan Anugerah Puspa Bangsa

Penghargaan diberikan kepada para pemimpin perempuan yang memiliki kekuatan karakter dan menginspirasi banyak perempuan lainnya.
Wali Kota Semarang menerima penghargaan Anugerah Puspa Bangsa 2025 kategori Puspa Adidaya. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya18 April 2025, 05:54 WIB

Wali Kota Semarang Terus Dorong Sekolah Swasta Serahkan Ijazah Siswa yang Tertahan Karena Nunggak SPP

Agustina mengapresiasi 37 sekolah swasta mulai jenjang TK, SD hingga SMP yang sudah melakukan deklarasi dan menyerahkan ijazah tanpa meminta pembayaran tunggakan.
Agustina, Wali Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya16 April 2025, 18:20 WIB

Wali Kota Semarang Agustina Beri Respon Cepat Aduan Masyarakat

Salah satunya yaitu keluhan tentang jalan rusak di Jalan Kuwasen Rejo - Kelurahan Pongangan, Kecamatan Gunungpati.
Penanganan jalan rusak di Jalan Kuwasen Rejo - Kelurahan Pongangan, Gunungpati. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya13 April 2025, 09:50 WIB

Gandeng Pokdarwis dan Desa Wisata, Agustina Wali Kota Semarang Rencanakan Musrenbang Pariwisata

Musrenbang pariwisata perlu dilakukan agar pengembangan desa wisata dapat dirancang secara khusus dan partisipatif.
Sesaji Rewanda di Goa Kreo, Gunungpati (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya10 April 2025, 16:27 WIB

Pemerintah Kota Semarang Kembali Gelar Prosesi Sesaji Rewanda

Selama pembagian gunungan, semua yang hadir, termasuk para monyet, bergabung dalam perayaan ini.
Perayaan Sesaji Rewanda di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya09 April 2025, 17:08 WIB

Wali kota Semarang Hadirkan Kanal Aduan Lapor Semar Solusi AWP

Wali kota Semarang hadirkan kanal pengaduan bagi masyarakat yang lebih representatif melalui Lapor Semar Solusi AWP.
Wali kota Semarang hadirkan kanal pengaduan bagi masyarakat. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan09 April 2025, 13:40 WIB

Unnes Bangun Gedung Kuliah dan Laboratorium Baru, Telan Rp 120 Miliar

Gedung setinggi delapan lantai ini dirancang sebagai ruang kuliah, laboratorium, dan ruang pertemuan yang representatif, dengan total luas lantai mencapai 16.170 meter persegi.
Rencana Pembangunan Gedung Baru Unnes. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya08 April 2025, 19:10 WIB

Kuatkan Semangat Membangun, Agustina Wali kota Semarang Silaturrahmi ke Para Mantan Wali Kota

Agustina menyambangi sejumlah tokoh yang pernah memimpin Kota Semarang, di antaranya Hendrar Prihadi, Soemarmo Hadi Saputro, dan Sukawi Sutarip.
Wali Kota Semarang bersama jajaran pimpinan OPD bersilaturahmi dengan para Wali Kota Semarang terdahulu. 
 (Sumber:  | Foto: sakti)
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan25 Maret 2025, 15:34 WIB

Universitas Semarang Raih Akreditasi Unggul

Akreditasi Unggul pada sebuah perguruan tinggi merupakan simbol bahwa lembaga atau perguruan tersebut sudah memenuhi syarat yang ditetapkan.

USM Raih Akreditasi Unggul.
 (Sumber:  | Foto: dok.)