Simak! Empat Kebiasaan Penting Para Bos Wanita dalam Menyeimbangkan Pekerjaan dan Kehidupan

Galuh Prakasa
Senin 17 Juli 2023, 19:56 WIB
Ilustrasi | Empat kebiasaan penting para Bos Wanita dalam menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan (Sumber : Pexels/Tima Miroshnichenko)

Ilustrasi | Empat kebiasaan penting para Bos Wanita dalam menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan (Sumber : Pexels/Tima Miroshnichenko)

INFOSEMARANG.COM -- Seringkali perawatan diri dikorbankan untuk menjalani kehidupan sehari-hari yang sibuk di kantor—terutama bagi mereka yang berada di puncak.

Bagi para pengusaha khususnya, yang hari kerjanya terasa 24 jam sehari, membentuk kebiasaan baik untuk menghindari kelelahan adalah salah satu kunci kesuksesan jangka panjang.

Jadi, meskipun kerja keras memajukan karier, demikian pula mengetahui kapan harus melangkah mundur.

Berdasarkan laporan Huffpost dengan Carnivor Wines, berikut adalah beberapa praktik terbaik dari para wanita inspiratif yang berada di puncak industrinya masing-masing.

Simak bagaimana para perintis ini menikmati perjalanan mereka sendiri sambil menikmati setiap keberhasilan baru di depan mata.

1. Menjaga Keseimbangan Antara Kerja dan Kehidupan

"Saya menjadi gelisah. Saya perlu 'berbuat' untuk menenangkan diri. Saya berlari di treadmill. Saya fokus dan saya hanya bergerak.

Saya berlatih dengan pelatih. Kami melakukan Crossfit dan tinju. Itu adalah ketenangan saya.

Baca Juga: Profil Budi Arie Setiadi, Mantan Jurnalis yang Kini Jadi Menteri Komunikasi dan Informatika

Ada kecenderungan terapi dalam segala hal yang saya lakukan: Saya memasak untuk orang-orang, tetapi saya dapat bergerak dan bepergian, menulis, membuat kerajinan keramik, dan mengikuti kelas kerajinan kayu.

Ini membantu saya mengekspresikan diri dengan lebih baik dalam memasak." — Kristen Kish, pemenang "Top Chef," penulis buku masak, dan pembawa acara "36 Hours"

2. Keluar dari Kantor

"Saya sangat menyukai udara segar. Kamu seketika merasakan manfaat psikologis dan emosional. Bekerja dengan hewan dan tanah, merasakan tanganmu menyentuh tanah, itu adalah bahan bakar instan.

Keluar rumah, energinya begitu kuat dan menyembuhkan bagi siapa saja. Kita sering lupa betapa memuaskan bekerja dengan tangan dan betapa baiknya itu untuk otak dan jiwa kita." — Kate Kavanaugh, salah satu pendiri Western Daughters Butcher Shop

3. Sisihkan Waktu untuk Bersantai

"Saya mengendarai sepeda ke mana-mana. Logo kami adalah gambar saya naik sepeda. Saya juga pergi yoga seminggu sekali. Itu seperti gereja bagi saya.

Itu adalah waktu saya untuk bersantai dan menekan tombol reset. Dan kemudian, saya memiliki dua anak kecil. Saya suka menghabiskan waktu bersama mereka dan bersenang-senang serta melakukan banyak hal bersama anak-anak.

Baca Juga: Pria Bertopi Maling Motor Beserta Bakul Keranjang Milik Penjual di Pasar Genuk, Aksinya Terekam CCTV

Saya juga memotong kepingan keju besar ini. Saya suka betapa berulang-ulangnya itu setelah seharian kerja. Itu sebenarnya sangat santai." — Anne Saxelby, ahli keju dan pendiri Saxelby Cheesemongers

4. Aktifkan Jantung

"Saya mendaftar setiap beberapa bulan untuk melakukan kegiatan gila. Baru saja saya menyelesaikan perjalanan sepeda 300 mil untuk 'No Kid Hungry.'

Saya akan mendaftar untuk triathlon atau hal-hal yang benar-benar gila tapi memaksa saya untuk bangun dan berolahraga. Olahraga adalah antidepresan terbaik di dunia.

Endorfin adalah segalanya. Sisihkan waktu untuk itu." — Ellen Bennett, pengusaha dan CEO Hedley & Bennett.

Demikianlah empat kebiasaan bos wanita yang saat ini berada puncak industrinya masing-masing.***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis20 November 2024, 17:03 WIB

Ekonom Bank Mandiri Optimistis Ekonomi Indonesia Tetap Solid di Tengah Dinamika Global

Ekonomi nasional diproyeksikan akan tetap menunjukkan kinerja positif, didukung oleh stabilitas makroekonomi yang terjaga.
Event Mandiri Macro and Market Brief Road to Mandiri Investment Forum 2025 di Jakarta, Rabu 20 November 2024.
 (Sumber:  | Foto: dok Bank Mandiri.)
Semarang Raya19 November 2024, 15:45 WIB

Semarang Raih Dua Penghargaan Daerah Tertib Ukur dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag

Selama dua tahun berturut-turut, Kota Semarang meraih penghargaan sebagai daerah tertib ukur.
Pemkot Semarang meraih dua kategori penghargaan sebagai Daerah Tertib Ukur (DTU) dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Umum19 November 2024, 13:19 WIB

PJ Gubernur Jateng Nana Sudjana Langsung Bergerak Selesaikan Pemblokiran Rekening UD Pramono

Pemilik UD Pramono, Pramono menyampaikan terima kasih karena telah dibantu menyelesaikan satu persatu permasalahan yang dihadapi.
Pj Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana mendampingi Menko Bidang Pangan, Zulkifli Hasanbersilaturahmi dengan pemilik UD Pramono. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya19 November 2024, 11:57 WIB

Bantu Petani, Mbak Ita Luncurkan "Petruk Semar" untuk Pasarkan Hasil Panen

Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya), truk operasional untuk memasarkan hasil pertanian di Kota Semarang.
Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya). (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:49 WIB

Warga Tambaklorok Kini Miliki Jamban Pribadi, Tak Lagi Buang Hajat di Sungai

Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi.
Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:45 WIB

Pemkot Semarang Terbitkan Perwal Beasiswa Anak Petani dan Nelayan

Pemkot Semarang akan melakukan sosialisasi Perwal dan melakukan kurasi terhadap anak-anak petani dan nelayan yang bisa mendapatkan beasiswa tersebut.
Aktivitas pertanian di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya15 November 2024, 16:55 WIB

Semarang Agro Expo 2024 Kembali Digelar di Mijen

. Tidak hanya memamerkan produk-produk pertanian terpadu seperti hasil kebun, peternakan, dan perikanan, SAE 2024 juga dimeriahkan berbagai lomba menarik dan edukasi pertanian untuk anak-anak.
Pembukaan Semarang Agro Expo 2024 di Mijen. (Sumber: )
Semarang Raya15 November 2024, 16:45 WIB

DPD Gerakan Pemuda Marhaenis Deklarasikan Dukungan Untuk Andika Perkasa-Hendrar Prihadi

Dalam deklarasi tersebut, secara khusus DPD GPM Jateng memberikan dukungan kepada pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jateng nomor urut 1, Andika Perkasa-Hendrar Prihadi.
Deklarasi digelar di Posko Kemenangan Andika Perkasa-Hendrar Prihadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya14 November 2024, 18:13 WIB

Pedagang Barito Slup-slupan Tempati Eks Pasar Dargo Semarang

Sebanyak 50 pedagang, Rabu 13 November 2024 mulai menempati Semarang Exhibition Center atau eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
Pedagang Barito menempati eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis14 November 2024, 17:37 WIB

Terus Tumbuh dan Semakin Kokoh di Tahun Ke-5, DPLK AXA Mandiri Jalin Kerja Sama Baru dengan Sejumlah Perusahaan Ternama

Kerja sama ini memberikan arti penting bagi DPLK AXA Mandiri karena kami sama-sama memiliki komitmen terhadap masa depan karyawan.
DPLK AXA Mandiri menjalin kerja sama strategis dengan PT  Industri Kereta Api dan Sambu Group. 
 (Sumber:  | Foto: dok)