Simak! Empat Kebiasaan Penting Para Bos Wanita dalam Menyeimbangkan Pekerjaan dan Kehidupan

Galuh Prakasa
Senin 17 Juli 2023, 19:56 WIB
Ilustrasi | Empat kebiasaan penting para Bos Wanita dalam menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan (Sumber : Pexels/Tima Miroshnichenko)

Ilustrasi | Empat kebiasaan penting para Bos Wanita dalam menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan (Sumber : Pexels/Tima Miroshnichenko)

INFOSEMARANG.COM -- Seringkali perawatan diri dikorbankan untuk menjalani kehidupan sehari-hari yang sibuk di kantor—terutama bagi mereka yang berada di puncak.

Bagi para pengusaha khususnya, yang hari kerjanya terasa 24 jam sehari, membentuk kebiasaan baik untuk menghindari kelelahan adalah salah satu kunci kesuksesan jangka panjang.

Jadi, meskipun kerja keras memajukan karier, demikian pula mengetahui kapan harus melangkah mundur.

Berdasarkan laporan Huffpost dengan Carnivor Wines, berikut adalah beberapa praktik terbaik dari para wanita inspiratif yang berada di puncak industrinya masing-masing.

Simak bagaimana para perintis ini menikmati perjalanan mereka sendiri sambil menikmati setiap keberhasilan baru di depan mata.

1. Menjaga Keseimbangan Antara Kerja dan Kehidupan

"Saya menjadi gelisah. Saya perlu 'berbuat' untuk menenangkan diri. Saya berlari di treadmill. Saya fokus dan saya hanya bergerak.

Saya berlatih dengan pelatih. Kami melakukan Crossfit dan tinju. Itu adalah ketenangan saya.

Baca Juga: Profil Budi Arie Setiadi, Mantan Jurnalis yang Kini Jadi Menteri Komunikasi dan Informatika

Ada kecenderungan terapi dalam segala hal yang saya lakukan: Saya memasak untuk orang-orang, tetapi saya dapat bergerak dan bepergian, menulis, membuat kerajinan keramik, dan mengikuti kelas kerajinan kayu.

Ini membantu saya mengekspresikan diri dengan lebih baik dalam memasak." — Kristen Kish, pemenang "Top Chef," penulis buku masak, dan pembawa acara "36 Hours"

2. Keluar dari Kantor

"Saya sangat menyukai udara segar. Kamu seketika merasakan manfaat psikologis dan emosional. Bekerja dengan hewan dan tanah, merasakan tanganmu menyentuh tanah, itu adalah bahan bakar instan.

Keluar rumah, energinya begitu kuat dan menyembuhkan bagi siapa saja. Kita sering lupa betapa memuaskan bekerja dengan tangan dan betapa baiknya itu untuk otak dan jiwa kita." — Kate Kavanaugh, salah satu pendiri Western Daughters Butcher Shop

3. Sisihkan Waktu untuk Bersantai

"Saya mengendarai sepeda ke mana-mana. Logo kami adalah gambar saya naik sepeda. Saya juga pergi yoga seminggu sekali. Itu seperti gereja bagi saya.

Itu adalah waktu saya untuk bersantai dan menekan tombol reset. Dan kemudian, saya memiliki dua anak kecil. Saya suka menghabiskan waktu bersama mereka dan bersenang-senang serta melakukan banyak hal bersama anak-anak.

Baca Juga: Pria Bertopi Maling Motor Beserta Bakul Keranjang Milik Penjual di Pasar Genuk, Aksinya Terekam CCTV

Saya juga memotong kepingan keju besar ini. Saya suka betapa berulang-ulangnya itu setelah seharian kerja. Itu sebenarnya sangat santai." — Anne Saxelby, ahli keju dan pendiri Saxelby Cheesemongers

4. Aktifkan Jantung

"Saya mendaftar setiap beberapa bulan untuk melakukan kegiatan gila. Baru saja saya menyelesaikan perjalanan sepeda 300 mil untuk 'No Kid Hungry.'

Saya akan mendaftar untuk triathlon atau hal-hal yang benar-benar gila tapi memaksa saya untuk bangun dan berolahraga. Olahraga adalah antidepresan terbaik di dunia.

Endorfin adalah segalanya. Sisihkan waktu untuk itu." — Ellen Bennett, pengusaha dan CEO Hedley & Bennett.

Demikianlah empat kebiasaan bos wanita yang saat ini berada puncak industrinya masing-masing.***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan25 Maret 2025, 15:34 WIB

Universitas Semarang Raih Akreditasi Unggul

Akreditasi Unggul pada sebuah perguruan tinggi merupakan simbol bahwa lembaga atau perguruan tersebut sudah memenuhi syarat yang ditetapkan.

USM Raih Akreditasi Unggul.
 (Sumber:  | Foto: dok.)
Semarang Raya25 Maret 2025, 14:33 WIB

Puncak Penumpang Kereta Api di Daop IV Semarang Diprediksi H-2 Lebaran 2025

Diprediksi jumlah kedatangan penumpang tertinggi selama masa arus mudik akan terjadi pada Sabtu, 29 Maret 2025 atau H-2 dengan jumlah lebih dari 28 ribu penumpang.
Penumpang tiba di Stasiun Semarang Tawang Bank Jateng. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya22 Maret 2025, 17:35 WIB

Sambut Lebaran 2025, The Park Semarang Hadirkan Atraksi Flying Trapeze dari Rusia, Gratis Untuk Pengunjung

Sambut Lebaran, The Park Semarang kembali mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.
The Park Semarang mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.  (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis21 Maret 2025, 16:58 WIB

AXA Mandiri Hadirkan Solusi Perlindungan dan Pelunasan Biaya untuk Ibadah Haji dan Umrah

Asuransi Mabrur Insan Syariah AXA Mandiri menghadirkan solusi perlindungan dan juga perencanaan keuangan ibadah calon jemaah haji dan umrah.
AXA Mandiri meluncurkan Asuransi Mabrur Insan Syariah dalam acara literasi keuangan dan community gathering.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:09 WIB

BAIC Perluas Jaringan, Resmikan Dealer ke-10 di Semarang

Langkah ini menjadi bagian dari strategi ekspansi BAIC untuk memberikan akses lebih luas bagi konsumen di Pulau Jawa, khususnya di Jawa Tengah.
BAIC meresmikan dealer resmi ke-10 di Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:05 WIB

Jangan Tunggu Viral, Lurah dan ASN di Semarang Diminta Peka Terhadap Persoalan Warga

Iswar menyebut sebagai ASN atau birokrat sudah semestinya memberikan pelayanan yang terbaik kepada masyarakat.
Wakil Wali Kota Iswar Aminuddin saat memberikan sambutan di Musrenbang Kecamatan Semarang Selatan. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis13 Maret 2025, 22:36 WIB

Arus Mudik Kapal Laut 2025, DLU Beri Diskon Tiket

Penumpang kapal dari PT Dharma Lautan Utama (DLU) diharapkan membeli tiket jauh-jauh hari agar mendapat harga diskon.
Manajemen DLU dan KSOP Semarang saat jumpa pers. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya11 Maret 2025, 07:45 WIB

Sebanyak 150 Ribu Penumpang Sudah Pesan Tiket Kereta Api di Daop 4 Semarang untuk Angkutan Lebaran 2025

Selama masa Angkutan Lebaran 2025, KAI Daop 4 Semarang menyiapkan sebanyak 535.282 tiket, atau rata-rata 24.331 tiket per hari.
Penumpang KA di stasiun Tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga09 Maret 2025, 10:51 WIB

Dai Kyokushin Karate Indonesia Gelar Silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY

Dai Kyokushin Karate Indonesia ( DKKI ) mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY di Hotel Aruss Semarang.
DKKI mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY. (Sumber:  | Foto: Sakti)