INFOSEMARANG.COM -- Rasa malas memang kerap menghantui setiap saat.
Namun tahukah Anda bahwa rasa malas sendiri ternyata memiliki beberapa jenis yang membedakannya.
Melansir dari akun @riiormdhn di instagram, berikut beberapa jenis malas dan cara mengatasinya untuk Anda.
Baca Juga: Bagas/Fikri Tidak Ingin Raih Prestasi Lebih Rendah dari Capaian Korea Open Tahun Lalu
1. Confusion
Biasanya rasa malas ini terjadi karena rasa bingung mau mulai dari mana yang ekemudian berakhir dengan tidak jadi memulai.
2. Apathy
Rasa malas apathy terjadi saat Anda sering merasa malas karena tidak punya motivasi dan merasa tidak peduli dengan semua hal.
Baca Juga: Garam Bisa Hilangkan Tato, Mitos atau Fakta? Simak Penjelasannya
3. Lethargy
Rasa malas yang muncul ketika sudah merasa lelah karena sebelumnya sudah banyak kerjaan atau tugas yang diselesaikan.
Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi kondisi ini antara lain dengan beristirahat, mandi air hangat, mengisi asupan makanan, atau juga dengan berolahraga.
Hal tersebut dilakukan supaya pikiran lebih segar dan energi kembali bugar.
Selain itu, Anda juga bisa mengatasi kondisi ini sambil mendengarkan lagu kesukaan Anda untuk mengambalikan mood.
Dari setiap malas yang dihadapi tentunya bergantung dari pribadi kita masing-masing, apa punya niat dan mau berkomitmen untuk melawannya atau tidak sama sekali.
Malas sesekali boleh, karena tubuh pun perlu istirahat, tapi kalau sampai kelamaan malah bisa membuat diri kita yang rugi dan pasti menyesal di kemudian hari.***
.webp)
