INFOSEMARANG.COM -- Jika kamu merasa ragu dalam mengambil keputusan dan sering kali meragukan pilihan yang sudah diambil adalah tanda-tanda kamu peragu.
Menjadi ragu-ragu adalah hal yang normal, dan ada langkah-langkah yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi hal ini.
Namun sebelum itu, mari kita lihat bagaimana perbedan orang yang ragu-ragu dan orang lain bertindak tegas dalam keputusan yang mereka ambil.
Orang yang Bertindak Tegas:
- Memiliki visi yang jelas tentang tujuan mereka.
- Percaya pada naluri dan mendengarkan suara hati mereka.
- Percaya pada kemampuan mereka dalam mengambil keputusan.
- Mengambil keputusan tepat waktu.
- Berani mengambil risiko yang terukur.
- Bertanggung jawab atas pilihan mereka.
Orang yang Ragu-Ragu:
- Terjebak dalam berbagai kemungkinan.
- Mengalami paralysis by analysis (kebingungan dalam mengambil keputusan karena terlalu banyak analisis).
- Mencari persetujuan dari orang lain.
- Menunda-nunda dalam mengambil keputusan.
- Takut membuat kesalahan.
- Sering kali meragukan keputusan yang telah diambil.
Potensi Penyebab Keragu-raguan
Dilansir dari verywellmind pada Kamis, 20 Juli 2023, menurut Angeleena Francis, ada beberapa potensi penyebab ketidakpastian, yaitu:
1. Belajar menjadi ragu-ragu: Ketidakpastian bukanlah sifat bawaan, tetapi bisa dipelajari dari orang tua, pengasuh, atau figur berpengaruh lainnya dalam kehidupan seseorang.
2. Pengalaman buruk: Rasa percaya diri dalam mengambil keputusan terbentuk melalui tahapan perkembangan penting. Pengalaman buruk pada masa kecil yang mempengaruhi proses perkembangan anak dapat menyumbang pada ketidakpastian di kemudian hari.
3. Takut membuat kesalahan: Ketakutan membuat keputusan yang salah atau akibat dari keputusan dengan hasil yang buruk dapat menghambat kemampuan seseorang untuk berkomitmen.
4. Gangguan kesehatan mental: Ketidakpastian bisa menjadi gejala dari gangguan kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, trauma yang belum terselesaikan, atau gangguan hiperaktivitas dan gangguan perhatian (ADHD).
Baca Juga: Buat Kulit Mulus Lagi, Tapi Begini Efek Samping Hapus Tato Pakai Laser
Manfaat Menjadi Lebih Tegas dalam Mengambil Keputusan
Ada beberapa manfaat menjadi lebih tegas dalam mengambil keputusan:
1. Manajemen waktu yang lebih baik: Ketidakpastian bisa menyebabkan penundaan, yang dapat menghabiskan banyak waktu. Menjadi lebih tegas dalam mengambil keputusan dapat membantu kamu menghabiskan lebih sedikit waktu untuk pengambilan keputusan dan lebih banyak waktu untuk tugas-tugas lainnya.
2. Produktivitas yang lebih tinggi: Mengambil keputusan dengan cepat dapat menghemat waktu dan membantu kamu lebih produktif.
3. Meningkatkan rasa percaya diri: Berbicara untuk diri sendiri, menyatakan preferensi, dan mengambil keputusan sendiri dapat meningkatkan kemampuan untuk membela diri, memberi kekuatan, dan menghasilkan perasaan percaya diri dan harga diri yang lebih tinggi.
4. Meningkatkan keterampilan pemecahan masalah: Belajar mengambil keputusan dan menghadapi konsekuensinya dapat membantu meningkatkan keterampilan pemecahan masalahmu.
5. Mengurangi kecemasan: Terlalu banyak memikirkan atau menganalisis keputusan dapat menyebabkan kecemasan yang signifikan. Menjadi lebih tegas dapat membantu mengurangi tingkat kecemasanmu.
Cara Menjadi Lebih Tegas dalam Mengambil Keputusan
Berikut adalah beberapa strategi yang dapat membantu kamu menjadi lebih tegas dalam mengambil keputusan:
1. Pahami Tujuan dan Nilai-Nilai Kamu: Memiliki gagasan yang jelas tentang hal-hal yang penting bagi kamu dan apa yang ingin kamu capai dapat membantu kamu mengambil keputusan dengan tepat.
2. Kembangkan Proses Pengambilan Keputusan: Cobalah mengembangkan proses pengambilan keputusan, seperti menulis daftar pro dan kontra.
Kamu juga dapat memberi skor pada setiap faktor dalam daftar berdasarkan tingkat kepentingannya. Hal ini akan membantu kamu mengevaluasi pilihan-pilihanmu dengan lebih baik.
3. Latihan dengan Mengambil Keputusan yang Lebih Kecil: Jika keputusan-keputusan besar terasa terlalu menakutkan, latihanlah dengan mengambil keputusan yang lebih kecil dan tingkat risikonya lebih rendah.
Ini akan membantu kamu membangun kepercayaan diri dalam mengambil keputusan yang lebih penting.
4. Tetapkan Batas Waktu: Keragu-raguan kadang-kadang menyebabkan paralysis by analysis, yang membuatmu sulit untuk mengambil keputusan tepat waktu.
Tetapkan batas waktu untuk setiap keputusan agar kamu tidak terus-menerus merenungkan pilihan-pilihanmu tanpa henti.
5. Cari Saran Secara Selektif: Meskipun mencari saran dapat membantu, batasi jumlah orang yang kamu tanyai.
Pilih beberapa teman, anggota keluarga, rekan kerja, atau mentor terpercaya yang pendapatnya kamu hargai. Terlalu banyak pendapat yang bertentangan bisa menambah keragu-raguan.
Baca Juga: Hasil Korea Open 2023: Fajar/Rian Satu-satunya dari 6 Wakil yang Lolos ke Perempat Final
6. Komitmen pada Keputusan: Bagian penting dari proses pengambilan keputusan adalah melaksanakan keputusan tersebut.
"Berpegang pada keputusanmu dan minta orang lain untuk mendukungmu dalam pertanggungjawaban," kata Angeleena Francis.
7. Evaluasi Keputusanmu: Berguna untuk sesekali merenungkan keputusan-keputusanmu dan hasil yang dihasilkan.
Hal ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti menghabiskan waktu sejenak untuk memikirkan apa yang kamu putuskan, bagaimana kamu sampai pada keputusan itu, dan bagaimana hasilnya.
Melakukan evaluasi ini akan membantu kamu meningkatkan proses pengambilan keputusanmu, mempertajam nalurimu, dan membuat keputusan yang lebih baik di masa depan.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, kamu dapat mengatasi keragu-raguan saat akan mengambil keputusan dan menjadi lebih tegas dalam hidupmu.
Ingatlah bahwa ketegasan akan membantu kamu mencapai tujuan-tujuanmu dengan lebih percaya diri dan efisien. Selamat mencoba!***
