Diklaim Bisa Jadi Anti Kanker, Simak Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan Berikut Ini

Arendya Nariswari
Selasa 25 Juli 2023, 06:46 WIB
Ilustrasi daun pandan yang biasa dijadikan hiasan kue, ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan (Sumber : Unsplash/Ali Burhan)

Ilustrasi daun pandan yang biasa dijadikan hiasan kue, ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan (Sumber : Unsplash/Ali Burhan)

INFOSEMARANG.COM - Seperti kita ketahui, sejumlah masakan atau makanan biasanya agar warna dan aromanya sedap ditambahkan dengan bahan daun pandan.

Kendati demikian, masih sedikit tampaknya yang tahu perihal manfaat daun pandan bagi kesehatan.

Pandanus Amaryllifolius merupakan nama ilmiah dari daun pandan, si hijau yang kaya akan manfaat.

Baca Juga: Manfaat Micin Sebagai Pupuk Tanaman Aglonema, Bisa Dicampur dengan Bahan Ini

Dikutip dari kanal YouTube Dokter Fery TV pada salah satu videonya, disebutkan jika daun pandan memiliki banyak nutrisi.

Daun pandan beberapa di antaranta mengandung karotenoid, vitamin C, A, B1, B2 hingga B3.

Beta karoten dan vitamin A yang terkandung pada daun pandan diklaim mampu memberikan kesehatan pada mata, seperti wortel.

Lalu bagaimana cara mengonsumsi daun pandan yang tepat agar tak harus menyantapnya langsung secara utuh?

Baca Juga: Meski Kaya Manfaat, Ketahui Kekurangan Memiliki Tanaman Aglonema Ini, Bisa Jadi Pertimbangan Sebelum Menanamnya

Nah, cara mengonsumsi daun pandan ini sebenarnya terbilang mudah.

Pertama-tama, rebus 5 gelas air hingga mendidih, cuci daun pandan kemudian rebus sebanyak dua lembar.

Setelah itu, angkat rebusan air daun pandan tersebut lalu diamkan hingga suhunya hangat atau tidak terlalu panas.

Tuang madu sesuai selera, lalu sehari minum sebanyak satu hingga dua kali.

Baca Juga: Eits! Limbah Dapur ini Jangan Dibuang, Manfaatkan Jadi Pupuk Alami Aglonema

Bagi Anda yang kerap mengalami nyeri sendi, daun pandan ini juga bisa digunakan sebagai solusi.

Ternyata zat aktif yang terkandung dalam daun pandan diklaim mampu mengobati nyeri sendi dalam tubuh.

Tahapannya yakni, campur daun pandan dengan minyak kelapa, lalu oleskan pada sendi yang sering terasa nyeri atau sakit.

Kemudian daun pandan juga diklaim bisa membuat gula darah lebih terkontrol.

Baca Juga: 5 Manfaat Melamun yang Bantu Sukses Secara Finansial

Produksi insulin juga bisa ditingkatkan sebab seperti yang sudah disebutkan tadi, daun pandan memiliki zat aktif.

Risiko penyakit seperti kanker, juga bisa diminimalisir dengan konsumsi daun pandan.

Radikal bebas yang bisa menyebabkan kanker bisa dicegah dengan mengonsumsi daun pandan sebab kandungan beta karoten, vitamin A serta vitamin C.

Tak hanya itu saja, kandungan vitamin C dan beta karoten pada daun pandan juga disebut-sebut mampu membuat kulit lebih sehat.

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkini
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan25 Maret 2025, 15:34 WIB

Universitas Semarang Raih Akreditasi Unggul

Akreditasi Unggul pada sebuah perguruan tinggi merupakan simbol bahwa lembaga atau perguruan tersebut sudah memenuhi syarat yang ditetapkan.

USM Raih Akreditasi Unggul.
 (Sumber:  | Foto: dok.)
Semarang Raya25 Maret 2025, 14:33 WIB

Puncak Penumpang Kereta Api di Daop IV Semarang Diprediksi H-2 Lebaran 2025

Diprediksi jumlah kedatangan penumpang tertinggi selama masa arus mudik akan terjadi pada Sabtu, 29 Maret 2025 atau H-2 dengan jumlah lebih dari 28 ribu penumpang.
Penumpang tiba di Stasiun Semarang Tawang Bank Jateng. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya22 Maret 2025, 17:35 WIB

Sambut Lebaran 2025, The Park Semarang Hadirkan Atraksi Flying Trapeze dari Rusia, Gratis Untuk Pengunjung

Sambut Lebaran, The Park Semarang kembali mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.
The Park Semarang mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.  (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis21 Maret 2025, 16:58 WIB

AXA Mandiri Hadirkan Solusi Perlindungan dan Pelunasan Biaya untuk Ibadah Haji dan Umrah

Asuransi Mabrur Insan Syariah AXA Mandiri menghadirkan solusi perlindungan dan juga perencanaan keuangan ibadah calon jemaah haji dan umrah.
AXA Mandiri meluncurkan Asuransi Mabrur Insan Syariah dalam acara literasi keuangan dan community gathering.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:09 WIB

BAIC Perluas Jaringan, Resmikan Dealer ke-10 di Semarang

Langkah ini menjadi bagian dari strategi ekspansi BAIC untuk memberikan akses lebih luas bagi konsumen di Pulau Jawa, khususnya di Jawa Tengah.
BAIC meresmikan dealer resmi ke-10 di Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:05 WIB

Jangan Tunggu Viral, Lurah dan ASN di Semarang Diminta Peka Terhadap Persoalan Warga

Iswar menyebut sebagai ASN atau birokrat sudah semestinya memberikan pelayanan yang terbaik kepada masyarakat.
Wakil Wali Kota Iswar Aminuddin saat memberikan sambutan di Musrenbang Kecamatan Semarang Selatan. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis13 Maret 2025, 22:36 WIB

Arus Mudik Kapal Laut 2025, DLU Beri Diskon Tiket

Penumpang kapal dari PT Dharma Lautan Utama (DLU) diharapkan membeli tiket jauh-jauh hari agar mendapat harga diskon.
Manajemen DLU dan KSOP Semarang saat jumpa pers. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya11 Maret 2025, 07:45 WIB

Sebanyak 150 Ribu Penumpang Sudah Pesan Tiket Kereta Api di Daop 4 Semarang untuk Angkutan Lebaran 2025

Selama masa Angkutan Lebaran 2025, KAI Daop 4 Semarang menyiapkan sebanyak 535.282 tiket, atau rata-rata 24.331 tiket per hari.
Penumpang KA di stasiun Tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga09 Maret 2025, 10:51 WIB

Dai Kyokushin Karate Indonesia Gelar Silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY

Dai Kyokushin Karate Indonesia ( DKKI ) mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY di Hotel Aruss Semarang.
DKKI mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY. (Sumber:  | Foto: Sakti)