INFOSEMARANG.COM - Seiring bertambahnya usia seseorang pasti mengalami perubahan pada kulit sebab produksi elastin dan kolagen yang menurun.
Akibatnya, kulit menjadi mudah timbul kerutan atau keriput dan teksturnya lebih kering.
Hal ini merupakan wajar dan biasa disebut penuaan. Kendati demikian, jenis makanan yang dikonsumsi seseorang bisa menyebabkan kulit kering dan keriput kendati seharusnya belum mengalami penuaan.
Baca Juga: Kalau Asal Bisa Fatal, Begini Cara Mengatasi Keracunan Makanan dengan Tepat
Dihimpun dari sejumlah sumber, ternyata berikut makanan yang bikin cepat keriput pada usia 40 tahun ke atas.
1. Makanan olahan
Bahan kimia yang terkandung pada makanan olahan tentu saja tak hanya memengaruhi bagian dalam tubuh melainkan kulit.
Kualitas kulit tentu saja akan berubah jika seseorang terlalu sering atau berlebihan dalam menyantap makanan olahan.
Baca Juga: Sopan Sejak Bayi, Aksi Rayyanza Cipung Izin Minta Makanan Milik Sang Kakak Bikin Meleleh
2. Minuman beralkohol dan kafein
Kafein dan alkohol mungkin sudah menjadi gaya hidup bagi beberapa orang, termasuk yang berusia 40 tahun ke atas.
Namun kedua minuman ini dapat dengan mudah menyebabkan seseorang dehidrasi.
Hidrasi kulit yang berkurang tadi membuat seseorang menjadi tampak keriput sebab kulit mudah kering.
3. Makanan tinggi gula
Proses glikasi dalam tubuh dapat dipicu oleh konsumsi makanan yang tinggi gula dan karbohidrat olahan.
Protein kolagen dalam kulit yang terikat kadar gula darah tadi akan menghasilkan senyawa penyebab kulit berkerut dan kering.
Senyawa ini biasa disebut dengan Advanced Glycation End Products atau AGEs.
Agar tak tidak cepat mengalami penuaan dini, ada baiknya untuk menghindari konsumsi makanan tadi secara berlebihan.
Baca Juga: Menu Makanan Jemaah Haji Indonesia Terlihat Tidak Layak dan Sering Terlambat, Kemenag Buka Suara
Coba untuk merubah gaya hidup dengan olahraga rutin, dan konsumsi makanan yang mengandung asam lemak sehat, vitamin, mineral hingga antioksidan agar kulit sehat bercahaya.
.webp)
