Nggak Harus Kopi, 5 Minuman Pengganti Ini Lebih Menyehatkan dan Cocok Dikonsumsi saat Pagi

Arendya Nariswari
Jumat 28 Juli 2023, 17:33 WIB
Ilustrasi minum kopi pagi hari (Sumber : freepik)

Ilustrasi minum kopi pagi hari (Sumber : freepik)

INFOSEMARANG.COM - Kopi mungkin sudah menjadi gaya hidup bagi sebagian besar orang di pagi hari. Tidak sedikit yang percaya jika fokus dapat meningkat usai mengonsumsi secangkir kopi.

Kendati demikian tidak semua orang bisa mengonsumsi kopi di pagi hari.

Sebagian orang yang memiliki masalah pencernaan, jantung atau lambung tentu saja tidak akan bisa mengonsumsi kopi.

Baca Juga: Menurut Studi, Ini Deretan Manfaat Tanaman Rosemary, Bisa Suburkan Rambut!

Tak perlu khawatir, sebab kekinian banyak minuman pengganti kopi yang lebih menyehatkan dan tidak membuat Anda ketergantungan.

Cocok dinikmati di pagi hari, simak berikut ini daftar minuman pengganti kopi yang menyehatkan.

1. Air lemon hangat

Pertama yakni air lemon hangat yang siap menyegarkan pagi hari Anda . Mengandung vitamin C yang baik untuk tubuh, air lemon juga disebut ampuh menjaga kekebalan hingga cocok dikonsumsi oleh Anda yang sedang menjalani diet.

Baca Juga: 10 Manfaat Nasi Goreng dan Bahayanya yang Harus Kamu Tahu!

Jika terlalu asam, dibanding gula agar sedikit manis Anda bisa menambahkan madu alami ke dalam air lemon hangat.

2. Smoothie

Untuk Anda yang hendak pergi berolahraga dan sedang menjalani pola hidup sehat, protein smoothie bisa dijadikan pilihan.

Racikan buah, sayur, yoghurt atau whey protein dijamin membuat Anda kenyang lebih lama dan energi terjaga.

Baca Juga: 8 Minuman Penetralisir Setelah Makan Daging Saat Idul Adha, Sehat, Segar dan Kaya Manfaat

3. Susu Almond

Jika Anda memiliki riwayat intoleran laktosa, susu almon dapat dijadikan alternatif minuman sehat di pagi hari.

Susu almond mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh dan menyehatkan.

4. Air Putih

Kendati sederhana, segelas air putih ini menjadi yang paling memiliki banyak manfaat dan mampu menghidrasi tubuh dengan baik.

Minum air putih di pagi hari selain menyegarkan juga diklaim mampu mendetoks tubuh.

Baca Juga: 6 Jenis Minuman yang Mengandung Kafein Selain Kopi dan Teh, Jangan Dikonsumsi Berlebihan!

5. Jus sayuran

Jangan pusing dulu, selain jus buah ada jus sayuran hijau rasanya tak seburuk seperti yang Anda bayangkan.

Mengandung mineral dan vitamin yang baik untuk tubuh, minuman sehat ini baik dikonsumsi saat pagi hari.

Jika takut rasanya aneh, Anda bisa menambahkan buah seperti nanas atau apel agar jus sayur terasa lebih manis dan segar alami.

Nah, itu dia tadi 5 minuman pengganti kopi yang cocok dinikmati di pagi hari. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya!

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis23 April 2025, 08:31 WIB

Grand Opening Elia Bake House Semarang: Sajikan Bolu Kukus Premium Istimewa

Bolu kukus hadir dalam versi lebih premium melalui kreasi terbaru dari Elia Bake House milik Emmanuel Ivan Purwanto.
Bolu Kukus Premium Istimewa.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya21 April 2025, 19:08 WIB

Momen Hari Kartini, Wali Kota Semarang Raih Penghargaan Anugerah Puspa Bangsa

Penghargaan diberikan kepada para pemimpin perempuan yang memiliki kekuatan karakter dan menginspirasi banyak perempuan lainnya.
Wali Kota Semarang menerima penghargaan Anugerah Puspa Bangsa 2025 kategori Puspa Adidaya. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya18 April 2025, 05:54 WIB

Wali Kota Semarang Terus Dorong Sekolah Swasta Serahkan Ijazah Siswa yang Tertahan Karena Nunggak SPP

Agustina mengapresiasi 37 sekolah swasta mulai jenjang TK, SD hingga SMP yang sudah melakukan deklarasi dan menyerahkan ijazah tanpa meminta pembayaran tunggakan.
Agustina, Wali Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya16 April 2025, 18:20 WIB

Wali Kota Semarang Agustina Beri Respon Cepat Aduan Masyarakat

Salah satunya yaitu keluhan tentang jalan rusak di Jalan Kuwasen Rejo - Kelurahan Pongangan, Kecamatan Gunungpati.
Penanganan jalan rusak di Jalan Kuwasen Rejo - Kelurahan Pongangan, Gunungpati. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya13 April 2025, 09:50 WIB

Gandeng Pokdarwis dan Desa Wisata, Agustina Wali Kota Semarang Rencanakan Musrenbang Pariwisata

Musrenbang pariwisata perlu dilakukan agar pengembangan desa wisata dapat dirancang secara khusus dan partisipatif.
Sesaji Rewanda di Goa Kreo, Gunungpati (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya10 April 2025, 16:27 WIB

Pemerintah Kota Semarang Kembali Gelar Prosesi Sesaji Rewanda

Selama pembagian gunungan, semua yang hadir, termasuk para monyet, bergabung dalam perayaan ini.
Perayaan Sesaji Rewanda di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya09 April 2025, 17:08 WIB

Wali kota Semarang Hadirkan Kanal Aduan Lapor Semar Solusi AWP

Wali kota Semarang hadirkan kanal pengaduan bagi masyarakat yang lebih representatif melalui Lapor Semar Solusi AWP.
Wali kota Semarang hadirkan kanal pengaduan bagi masyarakat. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan09 April 2025, 13:40 WIB

Unnes Bangun Gedung Kuliah dan Laboratorium Baru, Telan Rp 120 Miliar

Gedung setinggi delapan lantai ini dirancang sebagai ruang kuliah, laboratorium, dan ruang pertemuan yang representatif, dengan total luas lantai mencapai 16.170 meter persegi.
Rencana Pembangunan Gedung Baru Unnes. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya08 April 2025, 19:10 WIB

Kuatkan Semangat Membangun, Agustina Wali kota Semarang Silaturrahmi ke Para Mantan Wali Kota

Agustina menyambangi sejumlah tokoh yang pernah memimpin Kota Semarang, di antaranya Hendrar Prihadi, Soemarmo Hadi Saputro, dan Sukawi Sutarip.
Wali Kota Semarang bersama jajaran pimpinan OPD bersilaturahmi dengan para Wali Kota Semarang terdahulu. 
 (Sumber:  | Foto: sakti)
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)