Waduh! Ternyata Ini Penyebab Mudah Mengantuk Saat Mau Belajar, Lakukan Hal Ini Supaya Kelak Jadi Sukses di Masa Depan

Jeanne Pita W
Minggu 30 Juli 2023, 17:30 WIB
Ilustrasi | Penyebab Mudah Mengantuk Saat Mau Belajar, Lakukan Hal Ini Supaya Kelak Jadi Sukses di Masa Depan (Sumber : Freepik/shisuka)

Ilustrasi | Penyebab Mudah Mengantuk Saat Mau Belajar, Lakukan Hal Ini Supaya Kelak Jadi Sukses di Masa Depan (Sumber : Freepik/shisuka)

INFOSEMARANG.COM -- Salah satu cara untuk meraih kesuksesan adalah dengan belajar.

Namun terkadang ada beberapa orang yang masih kesulitan belajar.

Selain itu, tidak jarang pula yang malah mudah mengantuk saat hendak belajar.

Baca Juga: LINK NONTON King The Land Episode 14 Sub Indo Legal Full HD, Hubungan Terbongkar Hingga Cheon Sa Rang Diasingkan?

Sebenarnya apa penyebab mudah mengantuk saat mau belajar ini?

Bagaimana cara mengatasinya?

Berikut jawabannya untuk Anda yang dkutip dari @belajarcarabelajar.

Baca Juga: Penyebab Voice Video WhatsApp Tidak Muncul, Maaf Ternyata Fitur Baru WhatsApp Bukan untuk Kamu yang...

Penyebab Mudah Mengantuk Saat Mau Belajar

1. Belajar di lingkungan yang terlalu nyaman

Pemilihan lokasi atau tempat belajar bisa berpengaruh terhadap rasa kantuk saat mau belajar.

Jika Anda memilih lingkungan belajar yang terlalu nyaman, seperti misalnya di atas sofa empuk atau kasur, bisa jadi Anda gagal belajar dan malah mengantuk.

Baca Juga: BCA Buka Suara Usai Ramai Beredar Kabar Modus Penipuan Melalui Aplikasi M-BCA dan 3 Kabar Lainnya di Media Sosial, Cuma HOAX?

2. Makan terlalu banyak sebelum belajar

Jika Anda hendak makan sebelum belajar, Anda perlu mengatur porsi makan Anda.

Tentu sudah bukan rahasia lagi bahwa makan terlalu banyak bisa membuat seseorang merasa ngantuk.

3. Kualitas tidur bermasalah

Durasi atau kualitas tidur Anda juga perlu untuk diperhatikan.

Baca Juga: PSIS Kena Sanksi Rp 25 Juta, Hukuman Lebih Berat Menanti Jika Terjadi Hal Ini

Jika durasi tidur Anda kurang atau bahkan berlebihan, maka hal itu dapat mengganggu kualitas tidur Anda.

Hal tersebut juga dapat memengaruhi proses belajar Anda.

4. Kurang niat dan motivasi

Yakinkan diri Anda bahwa belajar merupakan hal yang Anda butuhkan di masa depan kelak.

Baca Juga: Apa Itu Girlfriend Day? Bukan Buat Pacar! Tak Perlu Kasih Kado!

Sehingga Anda akan lebih termotivasi dan memiliki niat lebih untuk melakukannya.

5. Scrolling Media Sosial

Membuka media sosial sebelum belajar juga dapat memengaruhi semangat belajar Anda.

Apalagi jika Anda sudah scrolling media sosial hingga lebih dari 30 menit.

Baca Juga: Perokok Aktif Jangan Hapus Tato Permanen, Ketahui Akibatnya sebelum Nekat

Solusi yang Dapat Dilakukan

1. Hindari belajar di kasur atau kursi yang terlalu empuk

2. Beri jarak atau jeda antara waktu makan dan belajar

3. Jangan terlalu sering begadang

Baca Juga: Otw Stalking, Ini Cara Lihat Instagram Stories Tanpa Ketahuan, Bisa Auto Kepoin Mantan dan Gebetan

4. Carilah alasan yang kuat untuk belajar materi tersebut.

5. Hindari terhubung ke media sosial sesaat sebelum Anda hendak belajar

Itulah tadi beberapa hal yang dapat memengaruhi semnagat belajar Anda.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba! ***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis05 November 2024, 18:33 WIB

AXA Mandiri Luncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera

Produk asuransi dwiguna ini memberikan perlindungan jiwa dengan Manfaat Meninggal Dunia dan Manfaat Akhir Masa Asuransi.
PT AXA Mandiri Financial Services (AXA Mandiri) meluncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera. (Sumber:  | Foto: Dok)
Bisnis05 November 2024, 12:28 WIB

Tiket KA Libur Natal 2024 dan Tahun Baru 2025 Sudah Bisa Dipesan Mulai Sekarang

PT Kereta Api Indonesia (Persero) resmi membuka penjualan tiket kereta api untuk periode libur Natal dan Tahun Baru 2024/2025 mulai Selasa, 5 November 2024.
Penumpang kereta api di stasiun tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 17:05 WIB

Gedung Perpusda Jateng Diperluas, Genjot Minat Baca Masyarakat

Proyek perluasan gedung dan pembangunan Jembatan Penyeberangan Orang (JPO) Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah di Jalan Sriwijaya, Kota Semarang, telah selesai.

Pj Gubernur Jateng, Nana Sudjana meninjau gedung Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 16:52 WIB

Revitalisasi Rumah Kemasan Jateng, Nana Sudjana: Upaya Tingkatkan Layanan UMKM

Penjabat (Pj) Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana meresmikan revitalisasi Gedung Balai Industri Kreatif Digital dan Kemasan (BIKDK) atau Rumah Kemasan Provinsi Jawa Tengah.
Rumah Kemasan tersebut meningkatkan produktivitas dan kualitas umkm. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya04 November 2024, 16:49 WIB

Surat Suara Pilwakot Semarang dan Pilgub Jateng Mulai Disortir KPU

Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pemilihan Gubernur (Pilgub) dan Pemilihan Wali Kota (Pilwalkot)

KPU Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pilgub dan Pilwalkot.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan04 November 2024, 11:55 WIB

Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024

Tim Antawirya Universitas Diponegoro kembali mencetak prestasi membanggakan pada kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi (KMHE) tahun 2024.
Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024. (Sumber:  | Foto: dok)
Semarang Raya03 November 2024, 16:06 WIB

Tanaman Tanduk Rusa Percantik Median Taman Jalan Pahlawan Semarang

Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa sehingga makin indah.
Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:25 WIB

Mbak Ita Tekankan Kolaborasi Antar Wilayah Guna Mendukung Program Prioritas Nasional

Kota Semarang menjadi tuan rumah Rapat Koordinasi Perencanaan Dukungan terhadap Prioritas Nasional dari Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka untuk tahun 2025.
Wali Kota Semarang, Hevearita Gunaryanti Rahayu pada High Level Meeting Kepala Bappeda Kabupaten/Kota Se-Jawa Tengah. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:08 WIB

Pemprov Jateng Mulai Uji Coba Makan Bergizi Gratis di 3 Daerah

Pemerintah Provinsi Jawa Tengah akan mulai melakukan uji coba makan bergizi gartis bagi anak usia sekolah di tiga daerah.
Rapat persiapan program 100 hari kerja Presiden. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga01 November 2024, 12:02 WIB

Ahmad Muhaimin Terpilih Jadi Ketum Pengkot PBSI Semarang

Ahmad Muhaimin terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang dalam Musyawarah Kota (Muskot) PBSI Semarang di Hotel Allstay Jl Veteran Semarang.
Ahmad Muhaimin (paling kiri) terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)