Jadi Kue 'Sakral' Idul Fitri, Apa Benar Makan 3 Kue Nastar Sama dengan Sepiring Nasi? Begini Jawabannya

Wildan Apriadi
Minggu 16 April 2023, 12:33 WIB
Kue nastar (Sumber : instagram)

Kue nastar (Sumber : instagram)

INFOSEMARANG.COM - Setiap perayaan Idul Fitri atau lebaran, beragam varian kue kering akan tersedia sebagai sajian yang salah satunya didominasi kue nastar.

Ya, kue nastar ibarat kue yang wajib ada saat Idul Fitri karena banyak orang menyukai kue berbahan selai nanas ini.

Saking digemarinya, kue nastar bahkan menjadi 'sakral' dan nyaris jadi rebutan setiap orang rumah saat Idul Fitri.

Baca Juga: Apakah Sholat Jumat Masih Diharuskan Jika Idul Fitri Lebaran Jatuh pada Hari Jumat? Begini Hukumnya

Namun sering itu, terdapat mitos bahwa katanya jika memakan 3 kue nastar saja kalorinya sama dengan satu piring nasi. Apakah benar?

Berdasarkan banyak hasil penelitian, 3 kue nastar kurang lebih memiliki jumlah kalori sebesar 130.

Jumlah 130 kalori tersebut memang sama dengan sepiring nasi putih yang biasa kita konsumsi.

Baca Juga: Daftar Jalan yang Dibatasi untuk Mudik Lebaran 2023, Jalur ke Semarang Lewat Mana Saja?

Akan tetapi, jumlah kalori pada kue nastar tergantung juga bahan-bahan yang dipakainya.

Pada umumnya, kue nastar terbuat dari tepung terigu, mentega, gula putih, plus selai nanas yang juga punya kadar gula tinggi.

Sehingga masuk akal jika makan kue nastar Anda akan kekenyangan layaknya makan nasi.

Baca Juga: Wajib Catat! Daftar Nomor Penting Saat Mudik Lebaran Buat Jaga-Jaga: Info Jalan Tol, Polisi, hingga Ambulan

Tapu perlu dicatat bahwa nutrisi yang lengkap tetap ada di sepiring nasi, karena faktanya nasi memiliki kandungan karbohidrat kompleks, protein, vitamin, dan mineral.

Selain itu, nasi juga merupakan makanan kaya serat yang dapat membantu memperlambat penyerapan gula darah dan menjaga kesehatan pencernaan.

Sementara mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak bisa menyebabkan resiko penyakit, mulai obesitas hingga diabetes.

Baca Juga: Rilis dalam Waktu Dekat, Begini Spesifikasi Mewah Xiaomi 13 Ultra, Calon Pesaing Tangguh Samsung S23 Ultra!

Jadi perlu diingat, ya, saat Idul Fitri nanti boleh nyemil kue nastar asal jangan lupa makan nasi juga.***

 

 

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Umum05 Oktober 2024, 12:45 WIB

Kesiapan Venue Ajang Peparnas XVII di Solo Dicek Kesiapannya, Besok Dibuka Presiden

Pembukaan resmi Peparnas XVII akan digelar di Stadion Manahan Solo, Minggu, 6 Oktober 2024.


Pj Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana mengecek kesiapan akhir venue  Perparnas XVII Solo.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya04 Oktober 2024, 21:01 WIB

Pemkot Semarang Buka Seleksi 2.654 Formasi PPPK

Dalam keputusan tersebut, alokasi formasi sebanyak 2.654 posisi disediakan untuk mengisi jabatan fungsional dan jabatan pelaksana di lingkungan Pemerintah Kota Semarang.
Pemkot Semarang menetapkan PPPK untuk Tahun Anggaran 2024. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya04 Oktober 2024, 20:57 WIB

“Symphony Lawang Sewu 2024" Hadirkan Kla Project dan Ruth Sahanaya

Symphony Lawang Sewu ini menjadi selebrasi pertunjukan musik baru di kota Semarang bagi kalangan usia menengah keatas dalam bernostalgia.
Jumpa pers Symphony Lawang Sewu 2024. (Sumber:  | Foto: Dok)
Pendidikan04 Oktober 2024, 11:54 WIB

Jawab Tantangan Limbah Mikroplastik, Dosen FTP SCU Semarang Raih Penghargaan di Forum Ilmuan Internasional

IUFoST sendiri merupakan organisasi beranggotakan negara-negara yang memiliki asosiasi profesi ahli teknologi pangan.
Dosen FTP SCU Semarang Dyah Wulandari, Ph.D. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis04 Oktober 2024, 11:40 WIB

Ikapesta Kembali Gelar Wedding Expo 2024 di PRPP Semarang, Catat Tanggalnya

Wedding expo terbesar di Kota Semarang ini akan berlangsung selama tiga hari berturut-turut pada Kamis 11 Oktober 2024 hingga Minggu 13 Oktober 2024.


Panitia penyelenggara Ikapesta di depan pintu gerbang PRPP Semarang, sebagai tempat penyelenggaraan acara.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum03 Oktober 2024, 17:25 WIB

Nana Sudjana Ajak Mahasiswa Berpartisipasi Aktif dalam Pilkada 2024

Pj Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana meminta kepada para mahasiswa untuk berpartisipasi aktif dalam perhelatan Pilkada serentak 2024.
Pj Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana  saat menjadi keynote speech pada acara Seminar Kebangsaan di Undip. (Sumber:  | Foto: dok Humas Jateng.)
Semarang Raya03 Oktober 2024, 17:16 WIB

Keren, Kota Semarang Berhasil Raih Penghargaan Sekolah Adiwiyata Mandiri dan Adiwiyata Nasional

Kota Semarang kembali menunjukkan komitmennya dalam menjaga kelestarian lingkungan hidup dengan meraih Penghargaan Sekolah Adiwiyata dari Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan Republik Indonesia (KLHK).

Kota Semarang meraih Penghargaan Sekolah Adiwiyata. (Sumber:  | Foto: dok)
Semarang Raya03 Oktober 2024, 17:12 WIB

Banyak Keluhan Warga Terkait "Cumi-cumi Darat", Yoyok Sukawi Buktikan Sendiri Saat Naik BRT

Banyak warga yang menyebutnya cumi-cumi darat, karena BRT Trans Semarang saat ini banyak yang kondisinya tak terawat dan mengeluarkan asap hitam saat melaju di jalanan.
Yoyok Sukawi menjajal pelayanan Bus Rapid Trans (BRT), Kamis 3 Oktober 2024.
Semarang Raya03 Oktober 2024, 16:33 WIB

Banyak Keluhan Warga Terkait "Cumi-cumi Darat", Yoyok Sukawi Buktikan Sendiri Saat Naik BRT

Banyak warga yang menyebutnya cumi-cumi darat, karena BRT Trans Semarang saat ini banyak yang kondisinya tak terawat dan mengeluarkan asap hitam saat melaju di jalanan.
Yoyok Sukawi menjajal pelayanan Bus Rapid Trans (BRT), Kamis 3 Oktober 2024.  (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis03 Oktober 2024, 07:01 WIB

Paramount Land Gelar Pameran di Ajang ‘Amazing Gading Serpong’ Property Expo 2024, Hadirkan Beragam Promo Menarik

Paramount Land menggelar pameran properti bertajuk ‘Amazing Gading Serpong Property Expo 2024’ pada 2-7 Oktober 2024 di West Atrium Living World Alam Sutera, Tangerang.
Paramount Land menggelar pameran properti bertajuk ‘Amazing Gading Serpong Property Expo 2024’. (Sumber:  | Foto: Sakti)