Tips Memilih Jajanan Sehat untuk Anak di Sekolah, Inspirasi Bekal Makanan Bisa Dijadikan Alternatif

Arendya Nariswari
Kamis 10 Agustus 2023, 21:28 WIB
Tips Memilih Jajanan Sehat untuk Anak di Sekolah, Inspirasi Bekal Makanan Bisa Dijadikan Alternatif (Sumber : Pixabay/Surprising_shots)

Tips Memilih Jajanan Sehat untuk Anak di Sekolah, Inspirasi Bekal Makanan Bisa Dijadikan Alternatif (Sumber : Pixabay/Surprising_shots)

INFOSEMARANG.COM - Tips memilih jajanan sehat untuk anak-anak terkadang kerap membuat orang tua bingung sebab buah hati tak jarang tergoda untuk membeli makanan di area sekolah mereka.

Kendati demikian, orang tua juga tetap harus perhatian dan selalu memperhatikan apa yang dikonsumsi anak sebab berpengaruh terhadap tumbuh kembangnya kelak.

Jajan sembarangan sebenarnya memiliki berbagai risiko seperti kandungan gizi pada jajanan belum tentu terjamin, higienisitasnya juga tak jarang dipertanyakan.

Baca Juga: Tips Menghilangkan Stretch Mark, Harus Sabar dan Tepat Agar Kulit Tetap Sehat

Belum lagi selain lebih boros, kandungan jajanan yang tidak diketahui jelas berpotensi membuat anak-anak obesitas hingga kelebihan asupan gula.

Lalu apa yang harus dilakukan agar asupan anak-anak tetap bergizi atau bagaimana tips memilih jajanan yang tepat? Simak selengkapnya berikut ini.

Tips memilih jajanan sehat untuk anak

1. Edukasi anak untuk memilih jajanan yang bergizi

Baca Juga: Baru Pertama Kali Merantau? Simak Tips Atasi Homesick untuk Mahasiswa Baru Berikut Ini

Sejak dini, coba ajarkan anak untuk ikut pola makan sehat demi menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan

Dengan memberikan edukasi ini sejak dini, anak tentu akan termotivasi untuk memilih jajanan yang menyehatkan lo.

2. Jajanan dari rumah atau bekal bisa jadi solusi

Kekinian, banyak tips dan aksesoris food grade untuk membuat bekal makanan anak lebih menarik saat dibawa ke sekolah.

Baca Juga: Contoh CV Fresh Graduate Tanpa Pengalaman Kerja, Tetap Bisa Diisi dengan Hal Ini, Ikuti Tipsnya

Pilih asupan karbohidrat dan protein serta serat yang seimbang untuk bekal makan anak lalu kemas bentuk semenarik mungkin agar menggugah selera makan buah hati Anda.

3. Jangan pilih jajanan yang mengandung pewarna buatan atau pengawet

Perhatikan jajanan anak, jangan sampai makanan atau minuman yang ingin dibeli oleh buah hati mengandung pengawet atau pewarna buatan.

Coba pilih jajanan dengan bahan alami dan segar agar kesehatan buah hati Anda tetap terjaga.

Baca Juga: Tips Lolos Interview Kerja Anti Belibet, Lakukan Hal Ini Agar Tidak Menyesal

4. Sesuaikan porsi anak

Saat membawakan bekal makanan, usahakan sesuaikan porsi makan anak Anda dan jangan diberi terlalu sedikit atau banyak.

Jika porsi makanan yang diberikan terlalu banyak berpotensi membuat pencernaan buah hati menjadi tidak nyaman saat mengikuti pelajaran.

Nah, itu dia tadi tips memilih jajanan sehat untuk anak di sekolah. Semoga bermanfaat!

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan25 Maret 2025, 15:34 WIB

Universitas Semarang Raih Akreditasi Unggul

Akreditasi Unggul pada sebuah perguruan tinggi merupakan simbol bahwa lembaga atau perguruan tersebut sudah memenuhi syarat yang ditetapkan.

USM Raih Akreditasi Unggul.
 (Sumber:  | Foto: dok.)
Semarang Raya25 Maret 2025, 14:33 WIB

Puncak Penumpang Kereta Api di Daop IV Semarang Diprediksi H-2 Lebaran 2025

Diprediksi jumlah kedatangan penumpang tertinggi selama masa arus mudik akan terjadi pada Sabtu, 29 Maret 2025 atau H-2 dengan jumlah lebih dari 28 ribu penumpang.
Penumpang tiba di Stasiun Semarang Tawang Bank Jateng. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya22 Maret 2025, 17:35 WIB

Sambut Lebaran 2025, The Park Semarang Hadirkan Atraksi Flying Trapeze dari Rusia, Gratis Untuk Pengunjung

Sambut Lebaran, The Park Semarang kembali mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.
The Park Semarang mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.  (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis21 Maret 2025, 16:58 WIB

AXA Mandiri Hadirkan Solusi Perlindungan dan Pelunasan Biaya untuk Ibadah Haji dan Umrah

Asuransi Mabrur Insan Syariah AXA Mandiri menghadirkan solusi perlindungan dan juga perencanaan keuangan ibadah calon jemaah haji dan umrah.
AXA Mandiri meluncurkan Asuransi Mabrur Insan Syariah dalam acara literasi keuangan dan community gathering.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:09 WIB

BAIC Perluas Jaringan, Resmikan Dealer ke-10 di Semarang

Langkah ini menjadi bagian dari strategi ekspansi BAIC untuk memberikan akses lebih luas bagi konsumen di Pulau Jawa, khususnya di Jawa Tengah.
BAIC meresmikan dealer resmi ke-10 di Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:05 WIB

Jangan Tunggu Viral, Lurah dan ASN di Semarang Diminta Peka Terhadap Persoalan Warga

Iswar menyebut sebagai ASN atau birokrat sudah semestinya memberikan pelayanan yang terbaik kepada masyarakat.
Wakil Wali Kota Iswar Aminuddin saat memberikan sambutan di Musrenbang Kecamatan Semarang Selatan. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis13 Maret 2025, 22:36 WIB

Arus Mudik Kapal Laut 2025, DLU Beri Diskon Tiket

Penumpang kapal dari PT Dharma Lautan Utama (DLU) diharapkan membeli tiket jauh-jauh hari agar mendapat harga diskon.
Manajemen DLU dan KSOP Semarang saat jumpa pers. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya11 Maret 2025, 07:45 WIB

Sebanyak 150 Ribu Penumpang Sudah Pesan Tiket Kereta Api di Daop 4 Semarang untuk Angkutan Lebaran 2025

Selama masa Angkutan Lebaran 2025, KAI Daop 4 Semarang menyiapkan sebanyak 535.282 tiket, atau rata-rata 24.331 tiket per hari.
Penumpang KA di stasiun Tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga09 Maret 2025, 10:51 WIB

Dai Kyokushin Karate Indonesia Gelar Silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY

Dai Kyokushin Karate Indonesia ( DKKI ) mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY di Hotel Aruss Semarang.
DKKI mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY. (Sumber:  | Foto: Sakti)