Tips Memilih Jajanan Sehat untuk Anak di Sekolah, Inspirasi Bekal Makanan Bisa Dijadikan Alternatif

Arendya Nariswari
Kamis 10 Agustus 2023, 21:28 WIB
Tips Memilih Jajanan Sehat untuk Anak di Sekolah, Inspirasi Bekal Makanan Bisa Dijadikan Alternatif (Sumber : Pixabay/Surprising_shots)

Tips Memilih Jajanan Sehat untuk Anak di Sekolah, Inspirasi Bekal Makanan Bisa Dijadikan Alternatif (Sumber : Pixabay/Surprising_shots)

INFOSEMARANG.COM - Tips memilih jajanan sehat untuk anak-anak terkadang kerap membuat orang tua bingung sebab buah hati tak jarang tergoda untuk membeli makanan di area sekolah mereka.

Kendati demikian, orang tua juga tetap harus perhatian dan selalu memperhatikan apa yang dikonsumsi anak sebab berpengaruh terhadap tumbuh kembangnya kelak.

Jajan sembarangan sebenarnya memiliki berbagai risiko seperti kandungan gizi pada jajanan belum tentu terjamin, higienisitasnya juga tak jarang dipertanyakan.

Baca Juga: Tips Menghilangkan Stretch Mark, Harus Sabar dan Tepat Agar Kulit Tetap Sehat

Belum lagi selain lebih boros, kandungan jajanan yang tidak diketahui jelas berpotensi membuat anak-anak obesitas hingga kelebihan asupan gula.

Lalu apa yang harus dilakukan agar asupan anak-anak tetap bergizi atau bagaimana tips memilih jajanan yang tepat? Simak selengkapnya berikut ini.

Tips memilih jajanan sehat untuk anak

1. Edukasi anak untuk memilih jajanan yang bergizi

Baca Juga: Baru Pertama Kali Merantau? Simak Tips Atasi Homesick untuk Mahasiswa Baru Berikut Ini

Sejak dini, coba ajarkan anak untuk ikut pola makan sehat demi menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan

Dengan memberikan edukasi ini sejak dini, anak tentu akan termotivasi untuk memilih jajanan yang menyehatkan lo.

2. Jajanan dari rumah atau bekal bisa jadi solusi

Kekinian, banyak tips dan aksesoris food grade untuk membuat bekal makanan anak lebih menarik saat dibawa ke sekolah.

Baca Juga: Contoh CV Fresh Graduate Tanpa Pengalaman Kerja, Tetap Bisa Diisi dengan Hal Ini, Ikuti Tipsnya

Pilih asupan karbohidrat dan protein serta serat yang seimbang untuk bekal makan anak lalu kemas bentuk semenarik mungkin agar menggugah selera makan buah hati Anda.

3. Jangan pilih jajanan yang mengandung pewarna buatan atau pengawet

Perhatikan jajanan anak, jangan sampai makanan atau minuman yang ingin dibeli oleh buah hati mengandung pengawet atau pewarna buatan.

Coba pilih jajanan dengan bahan alami dan segar agar kesehatan buah hati Anda tetap terjaga.

Baca Juga: Tips Lolos Interview Kerja Anti Belibet, Lakukan Hal Ini Agar Tidak Menyesal

4. Sesuaikan porsi anak

Saat membawakan bekal makanan, usahakan sesuaikan porsi makan anak Anda dan jangan diberi terlalu sedikit atau banyak.

Jika porsi makanan yang diberikan terlalu banyak berpotensi membuat pencernaan buah hati menjadi tidak nyaman saat mengikuti pelajaran.

Nah, itu dia tadi tips memilih jajanan sehat untuk anak di sekolah. Semoga bermanfaat!

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis05 November 2024, 18:33 WIB

AXA Mandiri Luncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera

Produk asuransi dwiguna ini memberikan perlindungan jiwa dengan Manfaat Meninggal Dunia dan Manfaat Akhir Masa Asuransi.
PT AXA Mandiri Financial Services (AXA Mandiri) meluncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera. (Sumber:  | Foto: Dok)
Bisnis05 November 2024, 12:28 WIB

Tiket KA Libur Natal 2024 dan Tahun Baru 2025 Sudah Bisa Dipesan Mulai Sekarang

PT Kereta Api Indonesia (Persero) resmi membuka penjualan tiket kereta api untuk periode libur Natal dan Tahun Baru 2024/2025 mulai Selasa, 5 November 2024.
Penumpang kereta api di stasiun tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 17:05 WIB

Gedung Perpusda Jateng Diperluas, Genjot Minat Baca Masyarakat

Proyek perluasan gedung dan pembangunan Jembatan Penyeberangan Orang (JPO) Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah di Jalan Sriwijaya, Kota Semarang, telah selesai.

Pj Gubernur Jateng, Nana Sudjana meninjau gedung Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 16:52 WIB

Revitalisasi Rumah Kemasan Jateng, Nana Sudjana: Upaya Tingkatkan Layanan UMKM

Penjabat (Pj) Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana meresmikan revitalisasi Gedung Balai Industri Kreatif Digital dan Kemasan (BIKDK) atau Rumah Kemasan Provinsi Jawa Tengah.
Rumah Kemasan tersebut meningkatkan produktivitas dan kualitas umkm. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya04 November 2024, 16:49 WIB

Surat Suara Pilwakot Semarang dan Pilgub Jateng Mulai Disortir KPU

Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pemilihan Gubernur (Pilgub) dan Pemilihan Wali Kota (Pilwalkot)

KPU Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pilgub dan Pilwalkot.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan04 November 2024, 11:55 WIB

Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024

Tim Antawirya Universitas Diponegoro kembali mencetak prestasi membanggakan pada kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi (KMHE) tahun 2024.
Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024. (Sumber:  | Foto: dok)
Semarang Raya03 November 2024, 16:06 WIB

Tanaman Tanduk Rusa Percantik Median Taman Jalan Pahlawan Semarang

Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa sehingga makin indah.
Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:25 WIB

Mbak Ita Tekankan Kolaborasi Antar Wilayah Guna Mendukung Program Prioritas Nasional

Kota Semarang menjadi tuan rumah Rapat Koordinasi Perencanaan Dukungan terhadap Prioritas Nasional dari Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka untuk tahun 2025.
Wali Kota Semarang, Hevearita Gunaryanti Rahayu pada High Level Meeting Kepala Bappeda Kabupaten/Kota Se-Jawa Tengah. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:08 WIB

Pemprov Jateng Mulai Uji Coba Makan Bergizi Gratis di 3 Daerah

Pemerintah Provinsi Jawa Tengah akan mulai melakukan uji coba makan bergizi gartis bagi anak usia sekolah di tiga daerah.
Rapat persiapan program 100 hari kerja Presiden. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga01 November 2024, 12:02 WIB

Ahmad Muhaimin Terpilih Jadi Ketum Pengkot PBSI Semarang

Ahmad Muhaimin terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang dalam Musyawarah Kota (Muskot) PBSI Semarang di Hotel Allstay Jl Veteran Semarang.
Ahmad Muhaimin (paling kiri) terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)