6 Cara Pakai Sunscreen yang Benar, Lindungi Kulit dari Cuaca Panas Menyengat

Elsa Krismawati
Kamis 24 Agustus 2023, 21:00 WIB
inilah cara menggunakan sunscreen dengan benar (Sumber : pexels.com)

inilah cara menggunakan sunscreen dengan benar (Sumber : pexels.com)

INFOSEMARANG.COM - Akhir-akhir ini banyak masyarakat yang mengeluhkan dampak cuaca panas yang melanda di musim kemarau.

Selain membuat sejumlah kawasan kesulitan air, cuaca panas juga memiliki dampak bahaya bagi kesehatan kulit.

Cara melindungi kulit dari sengatan matahari adalah dengan menggunakan sunscreen.

Baca Juga: Cerita Teman Dosen UIN Surakarta yang Ditemukan Tewas Tertutup Kasur, Ungkap Hal Ini Tentang Korban

Menurut hasil penelitian, di tahun 2016 silam, dalam jurnal American Journal of Epidemiology.

Orang yang kerap terpapar sinar matahari tanpa menggunakan sunscreen berpeluang lebih besar terkena kanker kulit.

Namun, masih banyak orang yang salah dalam cara menggunakan sunscreen.

Baca Juga: Dosen UIN Surakarta Tewas di Kontrakan yang Baru 3 Minggu Ditempatinya, Polisi Sebut Ada Tanda Kekerasan

Berikut ini 6 cara menggunakan sunscreen dengan benar menurut Klikdokter.com.

1. Pemilihan Produk Sunscreen yang Tepat

Saat memilih sunscreen, pastikan untuk memilih produk dengan spektrum perlindungan luas yang melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
Pilihlah produk dengan faktor perlindungan matahari (SPF) minimal 30.

Ingatlah bahwa sunscreen bukanlah alasan untuk berlama-lama di bawah sinar matahari; hindari paparan langsung dalam waktu lama meskipun menggunakan sunscreen.

Baca Juga: Formasi CPNS Kejaksaan Bagi Lulusan SMA, Salah Satunya Pengelola Penanganan Perkara, Ini Tugasnya

2. Kocok Sunscreen Sebelum Penggunaan

Baca petunjuk penggunaan pada kemasan sunscreen. Beberapa produk mungkin memerlukan pengocokan sebelum digunakan, terutama sunscreen dalam bentuk cair atau spray.

Langkah ini membantu memastikan partikel-partikel tidak menggumpal, sehingga sunscreen dapat merata diaplikasikan dan memberikan perlindungan maksimal.

Baca Juga: Viral Rangka Motor Honda Berkarat Panen Keluhan dari Pengguna, Pihak Perusahaan Akhirnya Klarifikasi Begini

3. Oleskan Setengah Jam Sebelum Beraktivitas di Luar

Untuk efektivitas yang lebih baik, aplikasikan sunscreen setidaknya tiga puluh menit sebelum terpapar sinar matahari.

Ini memberi waktu bagi sunscreen untuk meresap ke dalam kulit dan mencegah luntur saat berkeringat.

Jika berencana berenang atau beraktivitas yang membuat berkeringat, pilihlah sunscreen tahan air.

Baca Juga: Resmi! LINK LIVE STREAMING Thailand vs Indonesia Semifinal AFF U-23 2023, Kick Off 20.00 WIB, Bukan di NobarTV BgBola

Jika memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat, pilihlah sunscreen berbahan dasar air.

4. Gunakan dengan Takaran yang Tepat

Takaran yang diperlukan untuk sunscreen dapat bervariasi tergantung pada jenis kulit dan aktivitas.

Secara umum, sekitar 35 ml (sekitar 2 sendok makan penuh) sunscreen diperlukan untuk seluruh tubuh, menurut jurnal Frontiers in Medicine Dermatology.

Untuk wajah, dr. Dyah Novita Anggraini merekomendasikan tuang sepanjang jari telunjuk dan jari tengah, lalu oleskan merata.

Baca Juga: Resmi! LINK LIVE STREAMING Thailand vs Indonesia Semifinal AFF U-23 2023, Kick Off 20.00 WIB, Bukan di NobarTV BgBola

Jangan terlalu pelit dalam penggunaannya.

5. Oleskan Merata pada Seluruh Bagian Kulit Terpapar Matahari

Pastikan semua area kulit yang terkena sinar matahari atau tidak tertutup pakaian juga dilindungi dengan sunscreen, termasuk telinga, leher, punggung, bahu, dan kaki.

Gunakan sunscreen secukupnya dan pastikan meresap dengan baik.

Saat mengoleskan di sekitar mata, lakukan dengan lembut karena kulit di area ini tipis dan sensitif.

Baca Juga: Waduh! Google Akan Segera Hapus Akun Gmail? Ternyata Ini Alasannya, Amankan Akunmu dengan Cara Ini

6. Perbarui Setiap Dua Jam

Agar perlindungan tetap efektif, ulangi penggunaan sunscreen setiap dua jam jika sering terpapar sinar matahari.

Pastikan tangan bersih sebelum mengaplikasikan sunscreen.

Jika menggunakan makeup, gunakan bedak atau face spray yang mengandung tabir surya di atas makeup.

Perhatikan juga tanggal kedaluwarsa sunscreen, karena perlindungan bisa berkurang jika sunscreen sudah kadaluwarsa.

Baca Juga: Perayaan Tradisi Yaa Qawiyyu Khas Klaten, Budaya Religius dengan Berbagi Apam, Begini Rangkaian Acaranya

Dengan mengikuti tips di atas, penggunaan sunscreen akan lebih efektif dalam melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan25 Maret 2025, 15:34 WIB

Universitas Semarang Raih Akreditasi Unggul

Akreditasi Unggul pada sebuah perguruan tinggi merupakan simbol bahwa lembaga atau perguruan tersebut sudah memenuhi syarat yang ditetapkan.

USM Raih Akreditasi Unggul.
 (Sumber:  | Foto: dok.)
Semarang Raya25 Maret 2025, 14:33 WIB

Puncak Penumpang Kereta Api di Daop IV Semarang Diprediksi H-2 Lebaran 2025

Diprediksi jumlah kedatangan penumpang tertinggi selama masa arus mudik akan terjadi pada Sabtu, 29 Maret 2025 atau H-2 dengan jumlah lebih dari 28 ribu penumpang.
Penumpang tiba di Stasiun Semarang Tawang Bank Jateng. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya22 Maret 2025, 17:35 WIB

Sambut Lebaran 2025, The Park Semarang Hadirkan Atraksi Flying Trapeze dari Rusia, Gratis Untuk Pengunjung

Sambut Lebaran, The Park Semarang kembali mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.
The Park Semarang mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.  (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis21 Maret 2025, 16:58 WIB

AXA Mandiri Hadirkan Solusi Perlindungan dan Pelunasan Biaya untuk Ibadah Haji dan Umrah

Asuransi Mabrur Insan Syariah AXA Mandiri menghadirkan solusi perlindungan dan juga perencanaan keuangan ibadah calon jemaah haji dan umrah.
AXA Mandiri meluncurkan Asuransi Mabrur Insan Syariah dalam acara literasi keuangan dan community gathering.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:09 WIB

BAIC Perluas Jaringan, Resmikan Dealer ke-10 di Semarang

Langkah ini menjadi bagian dari strategi ekspansi BAIC untuk memberikan akses lebih luas bagi konsumen di Pulau Jawa, khususnya di Jawa Tengah.
BAIC meresmikan dealer resmi ke-10 di Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:05 WIB

Jangan Tunggu Viral, Lurah dan ASN di Semarang Diminta Peka Terhadap Persoalan Warga

Iswar menyebut sebagai ASN atau birokrat sudah semestinya memberikan pelayanan yang terbaik kepada masyarakat.
Wakil Wali Kota Iswar Aminuddin saat memberikan sambutan di Musrenbang Kecamatan Semarang Selatan. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis13 Maret 2025, 22:36 WIB

Arus Mudik Kapal Laut 2025, DLU Beri Diskon Tiket

Penumpang kapal dari PT Dharma Lautan Utama (DLU) diharapkan membeli tiket jauh-jauh hari agar mendapat harga diskon.
Manajemen DLU dan KSOP Semarang saat jumpa pers. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya11 Maret 2025, 07:45 WIB

Sebanyak 150 Ribu Penumpang Sudah Pesan Tiket Kereta Api di Daop 4 Semarang untuk Angkutan Lebaran 2025

Selama masa Angkutan Lebaran 2025, KAI Daop 4 Semarang menyiapkan sebanyak 535.282 tiket, atau rata-rata 24.331 tiket per hari.
Penumpang KA di stasiun Tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga09 Maret 2025, 10:51 WIB

Dai Kyokushin Karate Indonesia Gelar Silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY

Dai Kyokushin Karate Indonesia ( DKKI ) mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY di Hotel Aruss Semarang.
DKKI mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY. (Sumber:  | Foto: Sakti)