6 Cara Pakai Sunscreen yang Benar, Lindungi Kulit dari Cuaca Panas Menyengat

Elsa Krismawati
Kamis 24 Agustus 2023, 21:00 WIB
inilah cara menggunakan sunscreen dengan benar (Sumber : pexels.com)

inilah cara menggunakan sunscreen dengan benar (Sumber : pexels.com)

INFOSEMARANG.COM - Akhir-akhir ini banyak masyarakat yang mengeluhkan dampak cuaca panas yang melanda di musim kemarau.

Selain membuat sejumlah kawasan kesulitan air, cuaca panas juga memiliki dampak bahaya bagi kesehatan kulit.

Cara melindungi kulit dari sengatan matahari adalah dengan menggunakan sunscreen.

Baca Juga: Cerita Teman Dosen UIN Surakarta yang Ditemukan Tewas Tertutup Kasur, Ungkap Hal Ini Tentang Korban

Menurut hasil penelitian, di tahun 2016 silam, dalam jurnal American Journal of Epidemiology.

Orang yang kerap terpapar sinar matahari tanpa menggunakan sunscreen berpeluang lebih besar terkena kanker kulit.

Namun, masih banyak orang yang salah dalam cara menggunakan sunscreen.

Baca Juga: Dosen UIN Surakarta Tewas di Kontrakan yang Baru 3 Minggu Ditempatinya, Polisi Sebut Ada Tanda Kekerasan

Berikut ini 6 cara menggunakan sunscreen dengan benar menurut Klikdokter.com.

1. Pemilihan Produk Sunscreen yang Tepat

Saat memilih sunscreen, pastikan untuk memilih produk dengan spektrum perlindungan luas yang melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.
Pilihlah produk dengan faktor perlindungan matahari (SPF) minimal 30.

Ingatlah bahwa sunscreen bukanlah alasan untuk berlama-lama di bawah sinar matahari; hindari paparan langsung dalam waktu lama meskipun menggunakan sunscreen.

Baca Juga: Formasi CPNS Kejaksaan Bagi Lulusan SMA, Salah Satunya Pengelola Penanganan Perkara, Ini Tugasnya

2. Kocok Sunscreen Sebelum Penggunaan

Baca petunjuk penggunaan pada kemasan sunscreen. Beberapa produk mungkin memerlukan pengocokan sebelum digunakan, terutama sunscreen dalam bentuk cair atau spray.

Langkah ini membantu memastikan partikel-partikel tidak menggumpal, sehingga sunscreen dapat merata diaplikasikan dan memberikan perlindungan maksimal.

Baca Juga: Viral Rangka Motor Honda Berkarat Panen Keluhan dari Pengguna, Pihak Perusahaan Akhirnya Klarifikasi Begini

3. Oleskan Setengah Jam Sebelum Beraktivitas di Luar

Untuk efektivitas yang lebih baik, aplikasikan sunscreen setidaknya tiga puluh menit sebelum terpapar sinar matahari.

Ini memberi waktu bagi sunscreen untuk meresap ke dalam kulit dan mencegah luntur saat berkeringat.

Jika berencana berenang atau beraktivitas yang membuat berkeringat, pilihlah sunscreen tahan air.

Baca Juga: Resmi! LINK LIVE STREAMING Thailand vs Indonesia Semifinal AFF U-23 2023, Kick Off 20.00 WIB, Bukan di NobarTV BgBola

Jika memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat, pilihlah sunscreen berbahan dasar air.

4. Gunakan dengan Takaran yang Tepat

Takaran yang diperlukan untuk sunscreen dapat bervariasi tergantung pada jenis kulit dan aktivitas.

Secara umum, sekitar 35 ml (sekitar 2 sendok makan penuh) sunscreen diperlukan untuk seluruh tubuh, menurut jurnal Frontiers in Medicine Dermatology.

Untuk wajah, dr. Dyah Novita Anggraini merekomendasikan tuang sepanjang jari telunjuk dan jari tengah, lalu oleskan merata.

Baca Juga: Resmi! LINK LIVE STREAMING Thailand vs Indonesia Semifinal AFF U-23 2023, Kick Off 20.00 WIB, Bukan di NobarTV BgBola

Jangan terlalu pelit dalam penggunaannya.

5. Oleskan Merata pada Seluruh Bagian Kulit Terpapar Matahari

Pastikan semua area kulit yang terkena sinar matahari atau tidak tertutup pakaian juga dilindungi dengan sunscreen, termasuk telinga, leher, punggung, bahu, dan kaki.

Gunakan sunscreen secukupnya dan pastikan meresap dengan baik.

Saat mengoleskan di sekitar mata, lakukan dengan lembut karena kulit di area ini tipis dan sensitif.

Baca Juga: Waduh! Google Akan Segera Hapus Akun Gmail? Ternyata Ini Alasannya, Amankan Akunmu dengan Cara Ini

6. Perbarui Setiap Dua Jam

Agar perlindungan tetap efektif, ulangi penggunaan sunscreen setiap dua jam jika sering terpapar sinar matahari.

Pastikan tangan bersih sebelum mengaplikasikan sunscreen.

Jika menggunakan makeup, gunakan bedak atau face spray yang mengandung tabir surya di atas makeup.

Perhatikan juga tanggal kedaluwarsa sunscreen, karena perlindungan bisa berkurang jika sunscreen sudah kadaluwarsa.

Baca Juga: Perayaan Tradisi Yaa Qawiyyu Khas Klaten, Budaya Religius dengan Berbagi Apam, Begini Rangkaian Acaranya

Dengan mengikuti tips di atas, penggunaan sunscreen akan lebih efektif dalam melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis20 November 2024, 17:03 WIB

Ekonom Bank Mandiri Optimistis Ekonomi Indonesia Tetap Solid di Tengah Dinamika Global

Ekonomi nasional diproyeksikan akan tetap menunjukkan kinerja positif, didukung oleh stabilitas makroekonomi yang terjaga.
Event Mandiri Macro and Market Brief Road to Mandiri Investment Forum 2025 di Jakarta, Rabu 20 November 2024.
 (Sumber:  | Foto: dok Bank Mandiri.)
Semarang Raya19 November 2024, 15:45 WIB

Semarang Raih Dua Penghargaan Daerah Tertib Ukur dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag

Selama dua tahun berturut-turut, Kota Semarang meraih penghargaan sebagai daerah tertib ukur.
Pemkot Semarang meraih dua kategori penghargaan sebagai Daerah Tertib Ukur (DTU) dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Umum19 November 2024, 13:19 WIB

PJ Gubernur Jateng Nana Sudjana Langsung Bergerak Selesaikan Pemblokiran Rekening UD Pramono

Pemilik UD Pramono, Pramono menyampaikan terima kasih karena telah dibantu menyelesaikan satu persatu permasalahan yang dihadapi.
Pj Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana mendampingi Menko Bidang Pangan, Zulkifli Hasanbersilaturahmi dengan pemilik UD Pramono. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya19 November 2024, 11:57 WIB

Bantu Petani, Mbak Ita Luncurkan "Petruk Semar" untuk Pasarkan Hasil Panen

Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya), truk operasional untuk memasarkan hasil pertanian di Kota Semarang.
Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya). (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:49 WIB

Warga Tambaklorok Kini Miliki Jamban Pribadi, Tak Lagi Buang Hajat di Sungai

Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi.
Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:45 WIB

Pemkot Semarang Terbitkan Perwal Beasiswa Anak Petani dan Nelayan

Pemkot Semarang akan melakukan sosialisasi Perwal dan melakukan kurasi terhadap anak-anak petani dan nelayan yang bisa mendapatkan beasiswa tersebut.
Aktivitas pertanian di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya15 November 2024, 16:55 WIB

Semarang Agro Expo 2024 Kembali Digelar di Mijen

. Tidak hanya memamerkan produk-produk pertanian terpadu seperti hasil kebun, peternakan, dan perikanan, SAE 2024 juga dimeriahkan berbagai lomba menarik dan edukasi pertanian untuk anak-anak.
Pembukaan Semarang Agro Expo 2024 di Mijen. (Sumber: )
Semarang Raya15 November 2024, 16:45 WIB

DPD Gerakan Pemuda Marhaenis Deklarasikan Dukungan Untuk Andika Perkasa-Hendrar Prihadi

Dalam deklarasi tersebut, secara khusus DPD GPM Jateng memberikan dukungan kepada pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jateng nomor urut 1, Andika Perkasa-Hendrar Prihadi.
Deklarasi digelar di Posko Kemenangan Andika Perkasa-Hendrar Prihadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya14 November 2024, 18:13 WIB

Pedagang Barito Slup-slupan Tempati Eks Pasar Dargo Semarang

Sebanyak 50 pedagang, Rabu 13 November 2024 mulai menempati Semarang Exhibition Center atau eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
Pedagang Barito menempati eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis14 November 2024, 17:37 WIB

Terus Tumbuh dan Semakin Kokoh di Tahun Ke-5, DPLK AXA Mandiri Jalin Kerja Sama Baru dengan Sejumlah Perusahaan Ternama

Kerja sama ini memberikan arti penting bagi DPLK AXA Mandiri karena kami sama-sama memiliki komitmen terhadap masa depan karyawan.
DPLK AXA Mandiri menjalin kerja sama strategis dengan PT  Industri Kereta Api dan Sambu Group. 
 (Sumber:  | Foto: dok)