INFOSEMARANG.COM -- Apa bahayanya makan es krim saat cuaca panas? Apakah benar akan membuat Anda langsung sakit?
Tidak sedikit orang yang ingin mengonsumsi es krim saat cuaca panas.
Es krim adalah makanan beku yang terbuat dari susu, krim, gula, serta bahan tambahan lainnya seperti perasa dan pemanis.
Baca Juga: Oh Ini Ternyata Alasan Oklin Fia Bikin Video Jilat Eskrim
Bahan utama dari es krim adalah susu, krim, dan gula yang menciptakan rasa khas pada es krim.
Terdapat beberapa manfaat es krim, seperti sumber energi karena mengandung 100-200 kalori hingga sumber kesenangan karena teksturnya yang lembut.
Namun, ada juga beberapa bahaya es krim yang harus Anda sadari jika terlalu sering mengonsumsinya, antara lain:
Meningkatkan risiko obesitas
Obesitas sendiri dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan kanker.
Merusak gigi
Gula dan asam yang ada dalam es krim ternyata dapat merusak gigi. Gula dapat menyediakan makanan bagi bakteri di mulut, yang kemudian menghasilkan asam. Asam ini dapat mengikis enamel gigi, sehingga gigi menjadi lebih rentan terhadap kerusakan.
Membuat alergi
Es krim dapat memicu alergi bagi orang yang alergi susu atau telur. Gejala alergi susu atau telur dapat berupa ruam kulit, gatal-gatal, mual, muntah, diare, dan bahkan anafilaksis.
Bahaya Makan Es Krim saat Cuaca Panas
Sebetulnya, makan es krim secara umum tidak berbahaya. Namun, Anda perlu bijak jika tidak ingin ada efek samping yang diterima:
Suhu Tubuh Naik
Meskipun terasa menyegarkan di mulut, makan es krim saat cuaca panas justru dapat meningkatkan suhu tubuh. Hal ini karena tubuh akan berusaha keras untuk menghangatkan diri setelah mengonsumsi makanan atau minuman dingin.
Baca Juga: 6 Cara Pakai Sunscreen yang Benar, Lindungi Kulit dari Cuaca Panas Menyengat
Menyebabkan sakit kepala
Makan es krim saat cuaca panas juga dapat menyebabkan sakit kepala. Kondisi ini dikenal dengan istilah sphenopalatine ganglioneuralgia (SPG). SPG adalah kondisi yang terjadi ketika saraf di sekitar hidung dan mata teriritasi