Bikin Hubungan Jadi Toxic, Kenali Tanda-tanda Stonewalling yang Jarang Diketahui

Arendya Nariswari
Senin 09 Oktober 2023, 08:44 WIB
Ilustrasi stonewalling (Sumber : Pexels/Anete Lusina)

Ilustrasi stonewalling (Sumber : Pexels/Anete Lusina)

INFOSEMARANG.COM - Stonewalling adalah perilaku menghindari komunikasi dan menolak untuk membahas topik yang sensitif atau kontroversial. Perilaku ini sering digunakan dalam hubungan romantis, tetapi juga dapat terjadi di antara teman, keluarga, dan rekan kerja.

Namun, tidak semua orang memahami batasan yang tergolong kontroversi dibicarakan bagi seseorang. Alhasil, sikap stonewalling ini terkadang mendadak muncul.

Tak melulu diam, sikap stonewalling seseorang bisa jadi sebagai berikut:

Baca Juga: Hobi Belanja Berlebihan Bisa Jadi Tanda Impulsive Buying, Hati-hati Bikin Keuangan Berantakan!

  • Mendiamkan pasangan saat diajak bicara
  • Menolak menjawab pertanyaan
  • Memalingkan wajah saat diajak bicara
  • Berjalan pergi saat diajak bicara
  • Mengubah topik pembicaraan
  • Memberi jawaban singkat atau tidak jelas

Orang yang stonewalling biasanya merasa kewalahan atau tidak nyaman dengan topik yang dibicarakan. Mereka mungkin juga merasa tidak mampu untuk mengekspresikan diri mereka secara efektif atau takut akan konfrontasi.

Stonewalling dapat memiliki dampak negatif yang signifikan pada hubungan. Hal ini dapat membuat pasangan merasa tidak dicintai, tidak dihargai, dan tidak didengarkan. Stonewalling juga dapat menyebabkan perasaan frustrasi, marah, dan kesepian.

Baca Juga: Cara Menghadapi Orang dengan Kepribadian Narsistik yang Hobi Memanipulasi

Cara menghadapi stonewalling yang dilakukan pasangan

  1. Tetap tenang. Ketika pasangan Anda stonewalling, jangan balas dendam dengan melakukan hal yang sama. Cobalah untuk tetap tenang dan menghindari mengatakan atau melakukan sesuatu yang akan membuat situasi menjadi lebih buruk.
  2. Beri mereka waktu dan ruang. Jika pasangan Anda meminta waktu istirahat, beri mereka. Cobalah untuk tidak mendesak mereka atau membuat mereka merasa tertekan.
  3. Coba bicarakan lagi nanti. Setelah pasangan Anda tenang, coba bicarakan lagi topik yang tadi dibicarakan. Jelaskan bagaimana perasaan Anda ketika mereka stonewalling Anda dan mengapa hal itu penting bagi Anda.
  4. Cari dukungan. Jika Anda merasa tidak mampu untuk mengatasi stonewalling pasangan Anda sendiri, bicarakan dengan teman, keluarga, atau terapis.

Baca Juga: Waduh! Rentang Usia 24 Tahun Habiskan 6 Jam untuk Online, Ketahui Tingkat Kecanduanmu Berdasarkan Skala Terbaru

Ingatlah bahwa stonewalling adalah masalah umum yang dapat diatasi. Jika Anda dan pasangan Anda bersedia untuk bekerja sama, Anda dapat belajar untuk berkomunikasi secara lebih efektif dan membangun hubungan yang lebih kuat.

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis05 November 2024, 18:33 WIB

AXA Mandiri Luncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera

Produk asuransi dwiguna ini memberikan perlindungan jiwa dengan Manfaat Meninggal Dunia dan Manfaat Akhir Masa Asuransi.
PT AXA Mandiri Financial Services (AXA Mandiri) meluncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera. (Sumber:  | Foto: Dok)
Bisnis05 November 2024, 12:28 WIB

Tiket KA Libur Natal 2024 dan Tahun Baru 2025 Sudah Bisa Dipesan Mulai Sekarang

PT Kereta Api Indonesia (Persero) resmi membuka penjualan tiket kereta api untuk periode libur Natal dan Tahun Baru 2024/2025 mulai Selasa, 5 November 2024.
Penumpang kereta api di stasiun tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 17:05 WIB

Gedung Perpusda Jateng Diperluas, Genjot Minat Baca Masyarakat

Proyek perluasan gedung dan pembangunan Jembatan Penyeberangan Orang (JPO) Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah di Jalan Sriwijaya, Kota Semarang, telah selesai.

Pj Gubernur Jateng, Nana Sudjana meninjau gedung Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 16:52 WIB

Revitalisasi Rumah Kemasan Jateng, Nana Sudjana: Upaya Tingkatkan Layanan UMKM

Penjabat (Pj) Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana meresmikan revitalisasi Gedung Balai Industri Kreatif Digital dan Kemasan (BIKDK) atau Rumah Kemasan Provinsi Jawa Tengah.
Rumah Kemasan tersebut meningkatkan produktivitas dan kualitas umkm. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya04 November 2024, 16:49 WIB

Surat Suara Pilwakot Semarang dan Pilgub Jateng Mulai Disortir KPU

Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pemilihan Gubernur (Pilgub) dan Pemilihan Wali Kota (Pilwalkot)

KPU Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pilgub dan Pilwalkot.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan04 November 2024, 11:55 WIB

Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024

Tim Antawirya Universitas Diponegoro kembali mencetak prestasi membanggakan pada kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi (KMHE) tahun 2024.
Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024. (Sumber:  | Foto: dok)
Semarang Raya03 November 2024, 16:06 WIB

Tanaman Tanduk Rusa Percantik Median Taman Jalan Pahlawan Semarang

Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa sehingga makin indah.
Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:25 WIB

Mbak Ita Tekankan Kolaborasi Antar Wilayah Guna Mendukung Program Prioritas Nasional

Kota Semarang menjadi tuan rumah Rapat Koordinasi Perencanaan Dukungan terhadap Prioritas Nasional dari Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka untuk tahun 2025.
Wali Kota Semarang, Hevearita Gunaryanti Rahayu pada High Level Meeting Kepala Bappeda Kabupaten/Kota Se-Jawa Tengah. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:08 WIB

Pemprov Jateng Mulai Uji Coba Makan Bergizi Gratis di 3 Daerah

Pemerintah Provinsi Jawa Tengah akan mulai melakukan uji coba makan bergizi gartis bagi anak usia sekolah di tiga daerah.
Rapat persiapan program 100 hari kerja Presiden. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga01 November 2024, 12:02 WIB

Ahmad Muhaimin Terpilih Jadi Ketum Pengkot PBSI Semarang

Ahmad Muhaimin terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang dalam Musyawarah Kota (Muskot) PBSI Semarang di Hotel Allstay Jl Veteran Semarang.
Ahmad Muhaimin (paling kiri) terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)