Bikin Hubungan Jadi Toxic, Kenali Tanda-tanda Stonewalling yang Jarang Diketahui

Arendya Nariswari
Senin 09 Oktober 2023, 08:44 WIB
Ilustrasi stonewalling (Sumber : Pexels/Anete Lusina)

Ilustrasi stonewalling (Sumber : Pexels/Anete Lusina)

INFOSEMARANG.COM - Stonewalling adalah perilaku menghindari komunikasi dan menolak untuk membahas topik yang sensitif atau kontroversial. Perilaku ini sering digunakan dalam hubungan romantis, tetapi juga dapat terjadi di antara teman, keluarga, dan rekan kerja.

Namun, tidak semua orang memahami batasan yang tergolong kontroversi dibicarakan bagi seseorang. Alhasil, sikap stonewalling ini terkadang mendadak muncul.

Tak melulu diam, sikap stonewalling seseorang bisa jadi sebagai berikut:

Baca Juga: Hobi Belanja Berlebihan Bisa Jadi Tanda Impulsive Buying, Hati-hati Bikin Keuangan Berantakan!

  • Mendiamkan pasangan saat diajak bicara
  • Menolak menjawab pertanyaan
  • Memalingkan wajah saat diajak bicara
  • Berjalan pergi saat diajak bicara
  • Mengubah topik pembicaraan
  • Memberi jawaban singkat atau tidak jelas

Orang yang stonewalling biasanya merasa kewalahan atau tidak nyaman dengan topik yang dibicarakan. Mereka mungkin juga merasa tidak mampu untuk mengekspresikan diri mereka secara efektif atau takut akan konfrontasi.

Stonewalling dapat memiliki dampak negatif yang signifikan pada hubungan. Hal ini dapat membuat pasangan merasa tidak dicintai, tidak dihargai, dan tidak didengarkan. Stonewalling juga dapat menyebabkan perasaan frustrasi, marah, dan kesepian.

Baca Juga: Cara Menghadapi Orang dengan Kepribadian Narsistik yang Hobi Memanipulasi

Cara menghadapi stonewalling yang dilakukan pasangan

  1. Tetap tenang. Ketika pasangan Anda stonewalling, jangan balas dendam dengan melakukan hal yang sama. Cobalah untuk tetap tenang dan menghindari mengatakan atau melakukan sesuatu yang akan membuat situasi menjadi lebih buruk.
  2. Beri mereka waktu dan ruang. Jika pasangan Anda meminta waktu istirahat, beri mereka. Cobalah untuk tidak mendesak mereka atau membuat mereka merasa tertekan.
  3. Coba bicarakan lagi nanti. Setelah pasangan Anda tenang, coba bicarakan lagi topik yang tadi dibicarakan. Jelaskan bagaimana perasaan Anda ketika mereka stonewalling Anda dan mengapa hal itu penting bagi Anda.
  4. Cari dukungan. Jika Anda merasa tidak mampu untuk mengatasi stonewalling pasangan Anda sendiri, bicarakan dengan teman, keluarga, atau terapis.

Baca Juga: Waduh! Rentang Usia 24 Tahun Habiskan 6 Jam untuk Online, Ketahui Tingkat Kecanduanmu Berdasarkan Skala Terbaru

Ingatlah bahwa stonewalling adalah masalah umum yang dapat diatasi. Jika Anda dan pasangan Anda bersedia untuk bekerja sama, Anda dapat belajar untuk berkomunikasi secara lebih efektif dan membangun hubungan yang lebih kuat.

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan25 Maret 2025, 15:34 WIB

Universitas Semarang Raih Akreditasi Unggul

Akreditasi Unggul pada sebuah perguruan tinggi merupakan simbol bahwa lembaga atau perguruan tersebut sudah memenuhi syarat yang ditetapkan.

USM Raih Akreditasi Unggul.
 (Sumber:  | Foto: dok.)
Semarang Raya25 Maret 2025, 14:33 WIB

Puncak Penumpang Kereta Api di Daop IV Semarang Diprediksi H-2 Lebaran 2025

Diprediksi jumlah kedatangan penumpang tertinggi selama masa arus mudik akan terjadi pada Sabtu, 29 Maret 2025 atau H-2 dengan jumlah lebih dari 28 ribu penumpang.
Penumpang tiba di Stasiun Semarang Tawang Bank Jateng. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya22 Maret 2025, 17:35 WIB

Sambut Lebaran 2025, The Park Semarang Hadirkan Atraksi Flying Trapeze dari Rusia, Gratis Untuk Pengunjung

Sambut Lebaran, The Park Semarang kembali mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.
The Park Semarang mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.  (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis21 Maret 2025, 16:58 WIB

AXA Mandiri Hadirkan Solusi Perlindungan dan Pelunasan Biaya untuk Ibadah Haji dan Umrah

Asuransi Mabrur Insan Syariah AXA Mandiri menghadirkan solusi perlindungan dan juga perencanaan keuangan ibadah calon jemaah haji dan umrah.
AXA Mandiri meluncurkan Asuransi Mabrur Insan Syariah dalam acara literasi keuangan dan community gathering.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:09 WIB

BAIC Perluas Jaringan, Resmikan Dealer ke-10 di Semarang

Langkah ini menjadi bagian dari strategi ekspansi BAIC untuk memberikan akses lebih luas bagi konsumen di Pulau Jawa, khususnya di Jawa Tengah.
BAIC meresmikan dealer resmi ke-10 di Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:05 WIB

Jangan Tunggu Viral, Lurah dan ASN di Semarang Diminta Peka Terhadap Persoalan Warga

Iswar menyebut sebagai ASN atau birokrat sudah semestinya memberikan pelayanan yang terbaik kepada masyarakat.
Wakil Wali Kota Iswar Aminuddin saat memberikan sambutan di Musrenbang Kecamatan Semarang Selatan. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis13 Maret 2025, 22:36 WIB

Arus Mudik Kapal Laut 2025, DLU Beri Diskon Tiket

Penumpang kapal dari PT Dharma Lautan Utama (DLU) diharapkan membeli tiket jauh-jauh hari agar mendapat harga diskon.
Manajemen DLU dan KSOP Semarang saat jumpa pers. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya11 Maret 2025, 07:45 WIB

Sebanyak 150 Ribu Penumpang Sudah Pesan Tiket Kereta Api di Daop 4 Semarang untuk Angkutan Lebaran 2025

Selama masa Angkutan Lebaran 2025, KAI Daop 4 Semarang menyiapkan sebanyak 535.282 tiket, atau rata-rata 24.331 tiket per hari.
Penumpang KA di stasiun Tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga09 Maret 2025, 10:51 WIB

Dai Kyokushin Karate Indonesia Gelar Silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY

Dai Kyokushin Karate Indonesia ( DKKI ) mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY di Hotel Aruss Semarang.
DKKI mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY. (Sumber:  | Foto: Sakti)