INFOSEMARANG.COM - Baru-baru ini publik dibuat geram dengan video viral seorang pria tak dikenal melakukan body shaming terhadap wanita di restoran.
Entah disengaja atau tidak, yang jelas aksi body shaming tersebut membuat publik ikut emosi ketika melihatnya.
Video viral ini pertama kali diunggah oleh akun TikTok @des.cip, saat dirinya sedang makan di salah satu restoran bersama temannya.
Baca Juga: 4 Macam Introvert yang Wajib Diketahui, Ternyata Tidak Melulu Jadi Pribadi yang Suka Menyendiri?
Tiba-tiba seorang pria paruh baya mendekat ke arahnya kemudian menghina tubuh wanita berhijab hitam tersebut ketika sedang menikmati makanan.
"Eh badanmu sudah segitu, mbledos (pecah) nanti" ungkap kakek-kakek tersebut kepada wanita itu.
Wanita tersebut lamtas terdiam, sambil memperlihatkan tatapan tajam ke arah kakek-kakek itu.
Melalui videonya, wanita ini sempat merekam gestur sang kakek-kakek pelaku body shaming tersebut.
Baca Juga: Imbas Website SSCASN Down, Seleksi CPNS dan PPPK 2023 Diperpanjang
"Ada orang yang nggak dikenal terus tiba-tiba kayak gitu, menurut aku salah sih," ungkap wanita itu.
Jelas tak banyak pula korban body shaming yang kemungkinan setegar wanita dalam video tersebut dan mampu bersikap tenang.
Lantas apa cara yang harus dilakukan ketika dihadapkan dengan pelaku body shaming?
Cara menghadapi body shaming
1. Jangan terpancing emosi
Hal terpenting yang harus kamu lakukan adalah jangan terpancing emosi. Jika kamu terpancing emosi, kamu akan lebih sulit berpikir jernih dan bisa saja mengatakan hal-hal yang tidak kamu inginkan.
2. Tanggapi dengan tegas
Jika kamu merasa tidak nyaman dengan komentar pelaku, kamu bisa menegurnya dengan tegas. Kamu bisa mengatakan sesuatu seperti, "Aku tidak suka kamu komentar tentang fisikku."
Baca Juga: 15 Ciri Orang Berbohong, Apakah Pasangan Kamu Melakukannya? Cek Responsnya dengan Ikuti Panduan Ini!
3. Abaikan pelaku
Jika pelaku tidak berhenti mengomentari fisikmu, kamu bisa mengabaikannya. Lakukan hal-hal lain yang bisa membuatmu bahagia dan tidak fokus pada komentar pelaku.
4. Laporkan kepada orang yang dipercaya
Jika kamu merasa tidak nyaman atau terintimidasi oleh pelaku, kamu bisa melaporkannya kepada orang yang dipercaya, seperti orang tua, teman, atau guru.
Baca Juga: Cara Menolong Korban KDRT, Ini Sebaiknya yang Harus Terlebih Dahulu Dilakukan
Berikut adalah beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mencegah body shaming:
- Sadari kelebihan diri
Fokuslah pada kelebihan diri dan jangan terlalu memikirkan kekurangan. Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.
- Hindari membandingkan diri dengan orang lain
Setiap orang memiliki bentuk tubuh dan penampilan yang berbeda. Jangan membandingkan diri dengan orang lain, karena itu hanya akan membuatmu merasa tidak puas dengan diri sendiri.
- Cintailah diri sendiri
Cintailah diri sendiri apa adanya. Kamu tidak perlu mengubah diri hanya untuk menyenangkan orang lain.
Body shaming adalah perilaku yang tidak dapat dibenarkan. Jika kamu pernah mengalami body shaming, jangan ragu untuk meminta bantuan kepada orang yang dipercaya.