Pantang Dianggap Remeh, Ternyata Ini Bahaya Body Shaming yang Sering Disepelekan

Arendya Nariswari
Selasa 10 Oktober 2023, 09:00 WIB
Ilustrasi orang depresi gara-gara body shaming (Sumber : Unsplash/@AlexanderKrivitskiy)

Ilustrasi orang depresi gara-gara body shaming (Sumber : Unsplash/@AlexanderKrivitskiy)

INFOSEMARANG.COM - Setiap orang mungkin pernah mengalami kejadian kurang mengenakkan di mana tubuh mereka diledek sebab terlalu gemuk atau kurus. Hal ini bisa digolongkan kepada tindakan body shaming.

Body shaming adalah tindakan mempermalukan, mengkritik, atau mengejek seseorang berdasarkan penampilan fisiknya. Body shaming dapat dilakukan secara langsung maupun tidak langsung, dan dapat terjadi pada siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan, tua maupun muda.

Kendati mungkin terdengar sepele bagi beberapa orang, faktanya bahaya body shaming ini tak boleh begitu saja diremehkan.

Baca Juga: 4 Macam Introvert yang Wajib Diketahui, Ternyata Tidak Melulu Jadi Pribadi yang Suka Menyendiri?

Lantas apa saja bahaya body shaming yang sering diremehkan oleh banyak orang?

  • Menurunkan kepercayaan diri

Korban body shaming akan cenderung merasa tidak percaya diri dan insecure akan penampilan fisiknya. Mereka mungkin merasa malu untuk tampil di depan umum atau bertemu dengan orang lain.

  • Menyebabkan gangguan makan

Body shaming dapat memicu seseorang untuk melakukan diet ekstrem atau bahkan mengalami gangguan makan, seperti anoreksia nervosa atau bulimia nervosa. Gangguan makan ini dapat berdampak serius bagi kesehatan fisik dan mental seseorang.

Baca Juga: Imbas Website SSCASN Down, Seleksi CPNS dan PPPK 2023 Diperpanjang

  • Meningkatkan risiko depresi dan kecemasan

Korban body shaming juga berisiko lebih tinggi untuk mengalami depresi dan kecemasan. Mereka mungkin merasa tidak berharga dan tidak layak untuk dicintai.

  • Menyebabkan masalah kesehatan fisik

Body shaming dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan fisik, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes. Hal ini karena body shaming dapat memicu stres dan kecemasan, yang dapat mengganggu kesehatan fisik seseorang.

Baca Juga: Website SSCASN Down Semalam Bikin Panik Jelang Penutupan Pendaftaran CPNS dan PPPK 2023, Pelamar Serbu Twitter BKN

Jika mengalami Anda mengalami body shaming, ingatlah dengan tahapan berikut dan jangan berkecil hati.

1. Coba ingat bahwa diri Anda berharga
2. Fokuslah pada hal positif
3. Bicara dengan orang yang dipercaya
4. Love self atau cintai diri apa adanya dari versi terbaik Anda.

Demikian pula halnya jika orang di sekitar Anda mengalami body shaming, beri dukungan, bela orang tersebut jika perlu laporkan kepada pihak berwenang.

Baca Juga: 15 Ciri Orang Berbohong, Apakah Pasangan Kamu Melakukannya? Cek Responsnya dengan Ikuti Panduan Ini!

Body shaming adalah masalah yang serius yang dapat berdampak negatif bagi korbannya. Kita semua harus bekerja sama untuk mencegah body shaming terjadi dan menciptakan lingkungan yang aman dan nyaman bagi semua orang.

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis05 November 2024, 18:33 WIB

AXA Mandiri Luncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera

Produk asuransi dwiguna ini memberikan perlindungan jiwa dengan Manfaat Meninggal Dunia dan Manfaat Akhir Masa Asuransi.
PT AXA Mandiri Financial Services (AXA Mandiri) meluncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera. (Sumber:  | Foto: Dok)
Bisnis05 November 2024, 12:28 WIB

Tiket KA Libur Natal 2024 dan Tahun Baru 2025 Sudah Bisa Dipesan Mulai Sekarang

PT Kereta Api Indonesia (Persero) resmi membuka penjualan tiket kereta api untuk periode libur Natal dan Tahun Baru 2024/2025 mulai Selasa, 5 November 2024.
Penumpang kereta api di stasiun tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 17:05 WIB

Gedung Perpusda Jateng Diperluas, Genjot Minat Baca Masyarakat

Proyek perluasan gedung dan pembangunan Jembatan Penyeberangan Orang (JPO) Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah di Jalan Sriwijaya, Kota Semarang, telah selesai.

Pj Gubernur Jateng, Nana Sudjana meninjau gedung Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 16:52 WIB

Revitalisasi Rumah Kemasan Jateng, Nana Sudjana: Upaya Tingkatkan Layanan UMKM

Penjabat (Pj) Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana meresmikan revitalisasi Gedung Balai Industri Kreatif Digital dan Kemasan (BIKDK) atau Rumah Kemasan Provinsi Jawa Tengah.
Rumah Kemasan tersebut meningkatkan produktivitas dan kualitas umkm. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya04 November 2024, 16:49 WIB

Surat Suara Pilwakot Semarang dan Pilgub Jateng Mulai Disortir KPU

Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pemilihan Gubernur (Pilgub) dan Pemilihan Wali Kota (Pilwalkot)

KPU Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pilgub dan Pilwalkot.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan04 November 2024, 11:55 WIB

Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024

Tim Antawirya Universitas Diponegoro kembali mencetak prestasi membanggakan pada kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi (KMHE) tahun 2024.
Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024. (Sumber:  | Foto: dok)
Semarang Raya03 November 2024, 16:06 WIB

Tanaman Tanduk Rusa Percantik Median Taman Jalan Pahlawan Semarang

Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa sehingga makin indah.
Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:25 WIB

Mbak Ita Tekankan Kolaborasi Antar Wilayah Guna Mendukung Program Prioritas Nasional

Kota Semarang menjadi tuan rumah Rapat Koordinasi Perencanaan Dukungan terhadap Prioritas Nasional dari Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka untuk tahun 2025.
Wali Kota Semarang, Hevearita Gunaryanti Rahayu pada High Level Meeting Kepala Bappeda Kabupaten/Kota Se-Jawa Tengah. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:08 WIB

Pemprov Jateng Mulai Uji Coba Makan Bergizi Gratis di 3 Daerah

Pemerintah Provinsi Jawa Tengah akan mulai melakukan uji coba makan bergizi gartis bagi anak usia sekolah di tiga daerah.
Rapat persiapan program 100 hari kerja Presiden. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga01 November 2024, 12:02 WIB

Ahmad Muhaimin Terpilih Jadi Ketum Pengkot PBSI Semarang

Ahmad Muhaimin terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang dalam Musyawarah Kota (Muskot) PBSI Semarang di Hotel Allstay Jl Veteran Semarang.
Ahmad Muhaimin (paling kiri) terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)