Pantang Dianggap Remeh, Ternyata Ini Bahaya Body Shaming yang Sering Disepelekan

Arendya Nariswari
Selasa 10 Oktober 2023, 09:00 WIB
Ilustrasi orang depresi gara-gara body shaming (Sumber : Unsplash/@AlexanderKrivitskiy)

Ilustrasi orang depresi gara-gara body shaming (Sumber : Unsplash/@AlexanderKrivitskiy)

INFOSEMARANG.COM - Setiap orang mungkin pernah mengalami kejadian kurang mengenakkan di mana tubuh mereka diledek sebab terlalu gemuk atau kurus. Hal ini bisa digolongkan kepada tindakan body shaming.

Body shaming adalah tindakan mempermalukan, mengkritik, atau mengejek seseorang berdasarkan penampilan fisiknya. Body shaming dapat dilakukan secara langsung maupun tidak langsung, dan dapat terjadi pada siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan, tua maupun muda.

Kendati mungkin terdengar sepele bagi beberapa orang, faktanya bahaya body shaming ini tak boleh begitu saja diremehkan.

Baca Juga: 4 Macam Introvert yang Wajib Diketahui, Ternyata Tidak Melulu Jadi Pribadi yang Suka Menyendiri?

Lantas apa saja bahaya body shaming yang sering diremehkan oleh banyak orang?

  • Menurunkan kepercayaan diri

Korban body shaming akan cenderung merasa tidak percaya diri dan insecure akan penampilan fisiknya. Mereka mungkin merasa malu untuk tampil di depan umum atau bertemu dengan orang lain.

  • Menyebabkan gangguan makan

Body shaming dapat memicu seseorang untuk melakukan diet ekstrem atau bahkan mengalami gangguan makan, seperti anoreksia nervosa atau bulimia nervosa. Gangguan makan ini dapat berdampak serius bagi kesehatan fisik dan mental seseorang.

Baca Juga: Imbas Website SSCASN Down, Seleksi CPNS dan PPPK 2023 Diperpanjang

  • Meningkatkan risiko depresi dan kecemasan

Korban body shaming juga berisiko lebih tinggi untuk mengalami depresi dan kecemasan. Mereka mungkin merasa tidak berharga dan tidak layak untuk dicintai.

  • Menyebabkan masalah kesehatan fisik

Body shaming dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan fisik, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes. Hal ini karena body shaming dapat memicu stres dan kecemasan, yang dapat mengganggu kesehatan fisik seseorang.

Baca Juga: Website SSCASN Down Semalam Bikin Panik Jelang Penutupan Pendaftaran CPNS dan PPPK 2023, Pelamar Serbu Twitter BKN

Jika mengalami Anda mengalami body shaming, ingatlah dengan tahapan berikut dan jangan berkecil hati.

1. Coba ingat bahwa diri Anda berharga
2. Fokuslah pada hal positif
3. Bicara dengan orang yang dipercaya
4. Love self atau cintai diri apa adanya dari versi terbaik Anda.

Demikian pula halnya jika orang di sekitar Anda mengalami body shaming, beri dukungan, bela orang tersebut jika perlu laporkan kepada pihak berwenang.

Baca Juga: 15 Ciri Orang Berbohong, Apakah Pasangan Kamu Melakukannya? Cek Responsnya dengan Ikuti Panduan Ini!

Body shaming adalah masalah yang serius yang dapat berdampak negatif bagi korbannya. Kita semua harus bekerja sama untuk mencegah body shaming terjadi dan menciptakan lingkungan yang aman dan nyaman bagi semua orang.

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis23 April 2025, 08:31 WIB

Grand Opening Elia Bake House Semarang: Sajikan Bolu Kukus Premium Istimewa

Bolu kukus hadir dalam versi lebih premium melalui kreasi terbaru dari Elia Bake House milik Emmanuel Ivan Purwanto.
Bolu Kukus Premium Istimewa.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya21 April 2025, 19:08 WIB

Momen Hari Kartini, Wali Kota Semarang Raih Penghargaan Anugerah Puspa Bangsa

Penghargaan diberikan kepada para pemimpin perempuan yang memiliki kekuatan karakter dan menginspirasi banyak perempuan lainnya.
Wali Kota Semarang menerima penghargaan Anugerah Puspa Bangsa 2025 kategori Puspa Adidaya. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya18 April 2025, 05:54 WIB

Wali Kota Semarang Terus Dorong Sekolah Swasta Serahkan Ijazah Siswa yang Tertahan Karena Nunggak SPP

Agustina mengapresiasi 37 sekolah swasta mulai jenjang TK, SD hingga SMP yang sudah melakukan deklarasi dan menyerahkan ijazah tanpa meminta pembayaran tunggakan.
Agustina, Wali Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya16 April 2025, 18:20 WIB

Wali Kota Semarang Agustina Beri Respon Cepat Aduan Masyarakat

Salah satunya yaitu keluhan tentang jalan rusak di Jalan Kuwasen Rejo - Kelurahan Pongangan, Kecamatan Gunungpati.
Penanganan jalan rusak di Jalan Kuwasen Rejo - Kelurahan Pongangan, Gunungpati. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya13 April 2025, 09:50 WIB

Gandeng Pokdarwis dan Desa Wisata, Agustina Wali Kota Semarang Rencanakan Musrenbang Pariwisata

Musrenbang pariwisata perlu dilakukan agar pengembangan desa wisata dapat dirancang secara khusus dan partisipatif.
Sesaji Rewanda di Goa Kreo, Gunungpati (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya10 April 2025, 16:27 WIB

Pemerintah Kota Semarang Kembali Gelar Prosesi Sesaji Rewanda

Selama pembagian gunungan, semua yang hadir, termasuk para monyet, bergabung dalam perayaan ini.
Perayaan Sesaji Rewanda di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya09 April 2025, 17:08 WIB

Wali kota Semarang Hadirkan Kanal Aduan Lapor Semar Solusi AWP

Wali kota Semarang hadirkan kanal pengaduan bagi masyarakat yang lebih representatif melalui Lapor Semar Solusi AWP.
Wali kota Semarang hadirkan kanal pengaduan bagi masyarakat. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan09 April 2025, 13:40 WIB

Unnes Bangun Gedung Kuliah dan Laboratorium Baru, Telan Rp 120 Miliar

Gedung setinggi delapan lantai ini dirancang sebagai ruang kuliah, laboratorium, dan ruang pertemuan yang representatif, dengan total luas lantai mencapai 16.170 meter persegi.
Rencana Pembangunan Gedung Baru Unnes. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya08 April 2025, 19:10 WIB

Kuatkan Semangat Membangun, Agustina Wali kota Semarang Silaturrahmi ke Para Mantan Wali Kota

Agustina menyambangi sejumlah tokoh yang pernah memimpin Kota Semarang, di antaranya Hendrar Prihadi, Soemarmo Hadi Saputro, dan Sukawi Sutarip.
Wali Kota Semarang bersama jajaran pimpinan OPD bersilaturahmi dengan para Wali Kota Semarang terdahulu. 
 (Sumber:  | Foto: sakti)
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)