Apa Itu Gaslighting? Kenali Tanda-tandanya Lewat 5 Contoh Kalimat Berikut, Jangan Terjebak!

Elsa Krismawati
Minggu 15 Oktober 2023, 11:00 WIB
Ilustrasi : Ini kalimat yang sering dikatakan pelaku gaslighting (Sumber : pexels.com)

Ilustrasi : Ini kalimat yang sering dikatakan pelaku gaslighting (Sumber : pexels.com)

INFOSEMARANG.COM - Belakangan, makin banyak istilah dalam hubungan atau relasi yang mungkin bagi sebagian orang sulit untuk dipahami.

Salah satunya istilah gaslighting, apakah kamu tahu apa maksudnya?

Sebagian besar tak sadar, dirinya jadi korban gaslighting loh!

Sebab, biasanya perilaku tersebut ditutupi dengan ucapan manis dari pelakunya.

Baca Juga: Ada Orang Terkena Panick Attack? Begini Kiat Menolong dengan Bijak, dan Kenali Gejalanya Lebih Dulu

Apa itu Gaslighting?

Mengutip laman Very Well Mind, gashlighting merupakan bentuk manipulasi hubungan yang tidak sehat.

Perilaku ini bisa disebut pelecehan emosional yang terselubung, dengan menyesatkan korban dengan narasi palsu. Bahaya gak tuh?

Akibat dari perilaku tersebut cukup serius, korban akan kesulitan dan mempertanyakan penilaian dan realitas yang mereka alami dan rasakan.

Baca Juga: Anak 7 Tahun Jadi Korban Kekerasan Satu Keluarga di Malang, Sebagai Tetangga Apa yang Sebaiknya Dilakukan?

Sehingga, untuk menghindari hal tersebut, perlu mengetahui contoh umum kalimat gaslighting yang kerap dilontarkan pelaku.

Berikut ini contoh umum kalimat gaslighting yang bisa Anda perhatikan:

1. 'Gitu aja baper, atau baper amat sih jadi orang'

Orang yang kerap melontarkan kalimat ini biasanya ingin membuat Anda merasa bersalah akan sesuatu, jika Anda menunjukan emosi berupa tersinggung, atau sakit hati.

Baca Juga: Link Live Streaming Race MotoGP Mandalika di TRANS7 dan SPOTV, Minggu 15 Oktober 2023 Siang

2. 'Cuma Bercanda kok'

Pelaku bakal sering menutupi perilaku dan perkataan yang menyinggung Anda dengan mengatakan 'bercanda'.

3. 'Kapan ya aku ngomong gitu?'

Nah kalimat ini bisa bahaya nih, pelaku bukan hilang ingatan, tapi tengah memanipulasi ingatan Anda.

Jika mereka pura-pura lupa, hal ini tentu bisa menurunkan rasa percaya diri Anda pada realitas yang Anda yakini.

Baca Juga: Aksi Heroik Driver ShopeeFood Gagalkan Percobaan Bunuh Diri Perempuan di Jembatan Bangetayu

4. 'Kamu pikir aku bohong?'

Seorang manipulator dan tukang gaslighting biasanya akan menyangkal hal apapun jika Anda mulai menggali kebenaran.

Di sini, pelaku seolah-olah dirinya menderita karena tudingan Anda.

5. 'Aku begini juga gara-gara kamu'

Misalnya, Anda memergoki pasangan selingkuh, keluar kalimat sakti ini, fix dia lagi gaslighting.

Baca Juga: Kebakaran di Kudus, Pabrik Kertas Terbesar di Jateng Dilalap Si Jago Merah

Karena, dalam hubungan, komitmen itu menjadi salah satu hal yang penting bukan?

So, engga ada satu pun alasan yang membenarkan perilaku selingkuh.

Nah itulah contoh umum kalimat gaslighting yang bisa kamu kenali.***

 

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis20 November 2024, 17:03 WIB

Ekonom Bank Mandiri Optimistis Ekonomi Indonesia Tetap Solid di Tengah Dinamika Global

Ekonomi nasional diproyeksikan akan tetap menunjukkan kinerja positif, didukung oleh stabilitas makroekonomi yang terjaga.
Event Mandiri Macro and Market Brief Road to Mandiri Investment Forum 2025 di Jakarta, Rabu 20 November 2024.
 (Sumber:  | Foto: dok Bank Mandiri.)
Semarang Raya19 November 2024, 15:45 WIB

Semarang Raih Dua Penghargaan Daerah Tertib Ukur dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag

Selama dua tahun berturut-turut, Kota Semarang meraih penghargaan sebagai daerah tertib ukur.
Pemkot Semarang meraih dua kategori penghargaan sebagai Daerah Tertib Ukur (DTU) dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Umum19 November 2024, 13:19 WIB

PJ Gubernur Jateng Nana Sudjana Langsung Bergerak Selesaikan Pemblokiran Rekening UD Pramono

Pemilik UD Pramono, Pramono menyampaikan terima kasih karena telah dibantu menyelesaikan satu persatu permasalahan yang dihadapi.
Pj Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana mendampingi Menko Bidang Pangan, Zulkifli Hasanbersilaturahmi dengan pemilik UD Pramono. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya19 November 2024, 11:57 WIB

Bantu Petani, Mbak Ita Luncurkan "Petruk Semar" untuk Pasarkan Hasil Panen

Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya), truk operasional untuk memasarkan hasil pertanian di Kota Semarang.
Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya). (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:49 WIB

Warga Tambaklorok Kini Miliki Jamban Pribadi, Tak Lagi Buang Hajat di Sungai

Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi.
Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:45 WIB

Pemkot Semarang Terbitkan Perwal Beasiswa Anak Petani dan Nelayan

Pemkot Semarang akan melakukan sosialisasi Perwal dan melakukan kurasi terhadap anak-anak petani dan nelayan yang bisa mendapatkan beasiswa tersebut.
Aktivitas pertanian di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya15 November 2024, 16:55 WIB

Semarang Agro Expo 2024 Kembali Digelar di Mijen

. Tidak hanya memamerkan produk-produk pertanian terpadu seperti hasil kebun, peternakan, dan perikanan, SAE 2024 juga dimeriahkan berbagai lomba menarik dan edukasi pertanian untuk anak-anak.
Pembukaan Semarang Agro Expo 2024 di Mijen. (Sumber: )
Semarang Raya15 November 2024, 16:45 WIB

DPD Gerakan Pemuda Marhaenis Deklarasikan Dukungan Untuk Andika Perkasa-Hendrar Prihadi

Dalam deklarasi tersebut, secara khusus DPD GPM Jateng memberikan dukungan kepada pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jateng nomor urut 1, Andika Perkasa-Hendrar Prihadi.
Deklarasi digelar di Posko Kemenangan Andika Perkasa-Hendrar Prihadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya14 November 2024, 18:13 WIB

Pedagang Barito Slup-slupan Tempati Eks Pasar Dargo Semarang

Sebanyak 50 pedagang, Rabu 13 November 2024 mulai menempati Semarang Exhibition Center atau eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
Pedagang Barito menempati eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis14 November 2024, 17:37 WIB

Terus Tumbuh dan Semakin Kokoh di Tahun Ke-5, DPLK AXA Mandiri Jalin Kerja Sama Baru dengan Sejumlah Perusahaan Ternama

Kerja sama ini memberikan arti penting bagi DPLK AXA Mandiri karena kami sama-sama memiliki komitmen terhadap masa depan karyawan.
DPLK AXA Mandiri menjalin kerja sama strategis dengan PT  Industri Kereta Api dan Sambu Group. 
 (Sumber:  | Foto: dok)