Jangan Ikutan Emosi! Begini Cara Menghadapi Pacar PMS dengan Tepat

Arendya Nariswari
Senin 16 Oktober 2023, 18:06 WIB
Ilustrasi pasangan sedang PMS (Sumber : Pexels/Anete Lusina)

Ilustrasi pasangan sedang PMS (Sumber : Pexels/Anete Lusina)

INFOSEMARANG.COM - Cara menghadapi pacar PMS, tak jarang dipertanyakan oleh banyak orang khususnya pria. 

Para pria tak jarang dibuat kebingungan ketika kekasih mereka suasana hatinya sedang tidak menentu menjelang tanggal datang bulan.

Premenstrual syndrome (PMS) adalah kondisi yang dialami oleh wanita menjelang menstruasi. Kondisi ini ditandai dengan berbagai gejala fisik, psikologis, dan emosional. Salah satu gejala PMS yang paling umum adalah perubahan suasana hati yang drastis.

Baca Juga: Siapa Bilang Lahiran dan Urus Anak Kedua Lebih Mudah? Cek Faktanya Dulu DI SINI

Perubahan suasana hati saat PMS bisa membuat wanita menjadi lebih sensitif, mudah marah, dan mudah tersinggung. Hal ini bisa menjadi tantangan tersendiri bagi pasangan, terutama bagi pria yang belum pernah mengalami PMS.

Berikut adalah beberapa tips untuk menghadapi pacar yang PMS:

  1. Tunjukkan empati

Hal pertama yang harus dilakukan adalah menunjukkan empati kepada pacar Anda. Pahami bahwa perubahan suasana hati yang dialaminya adalah hal yang wajar karena perubahan hormon.

Anda bisa mengatakan sesuatu seperti, "Aku tahu kamu sedang tidak enak badan. Aku ada di sini untukmu."

Baca Juga: 5 Cara Menghadapi Toxic People, Sangat Berguna Untuk Lingkungan Kerja

  1. Dengarkan dengan penuh perhatian

Berikan waktu dan perhatian kepada pacar Anda untuk bercerita tentang apa yang ia rasakan. Dengarkan dengan penuh perhatian tanpa menghakimi atau memberikan komentar yang tidak perlu.

  1. Jangan menyalahkan

Hindari menyalahkan pacar Anda atas perubahan suasana hatinya. Ingatlah bahwa hal ini bukan salahnya, melainkan karena perubahan hormon.

  1. Berikan dukungan

Berikan dukungan kepada pacar Anda dengan cara-cara yang sederhana, seperti memasak makanan favoritnya, memijatnya, atau menemaninya pergi ke tempat yang ia sukai.

Baca Juga: 4 Jenis Orangtua Toxic, Anak Sering Tidak Menyadarinya

  1. Jangan terlalu serius

Jika pacar Anda marah atau kesal pada Anda, jangan terlalu serius. Cobalah untuk mencairkan suasana dengan humor atau melakukan kegiatan yang menyenangkan bersama.

Berikut adalah beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan saat menghadapi pacar yang PMS:

  • Jangan mendebat

Jika pacar Anda sedang marah atau kesal, jangan mendebatnya. Hal ini hanya akan memperburuk keadaan.

Baca Juga: 16 Wakil Indonesia ke Denmark Open 2023, Janji Enggak Nirgelar Ya

  • Jangan menyuruhnya untuk "mengontrol" emosinya

Wanita yang sedang PMS tidak bisa mengontrol emosinya dengan mudah. Menyuruhnya untuk "mengontrol" emosinya hanya akan membuatnya semakin kesal.

  • Jangan membandingkannya dengan wanita lain

Jangan membandingkan pacar Anda dengan wanita lain yang tidak mengalami PMS. Hal ini hanya akan membuatnya merasa tidak nyaman.

Baca Juga: Viral Anak Sekolah Diejek Usai Bawa Bekal Ulat Sagu, Ternyata Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

  • Jangan memberinya ultimatum

Jangan memberi ultimatum kepada pacar Anda, seperti "Jika kamu tidak berubah, aku akan meninggalkanmu." Hal ini hanya akan membuat hubungan Anda semakin tegang.

Dengan memahami dan menerapkan tips-tips di atas, Anda bisa menghadapi pacar yang PMS dengan lebih baik. Ingatlah bahwa PMS adalah kondisi yang wajar dan akan berlalu dalam beberapa hari.

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis20 November 2024, 17:03 WIB

Ekonom Bank Mandiri Optimistis Ekonomi Indonesia Tetap Solid di Tengah Dinamika Global

Ekonomi nasional diproyeksikan akan tetap menunjukkan kinerja positif, didukung oleh stabilitas makroekonomi yang terjaga.
Event Mandiri Macro and Market Brief Road to Mandiri Investment Forum 2025 di Jakarta, Rabu 20 November 2024.
 (Sumber:  | Foto: dok Bank Mandiri.)
Semarang Raya19 November 2024, 15:45 WIB

Semarang Raih Dua Penghargaan Daerah Tertib Ukur dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag

Selama dua tahun berturut-turut, Kota Semarang meraih penghargaan sebagai daerah tertib ukur.
Pemkot Semarang meraih dua kategori penghargaan sebagai Daerah Tertib Ukur (DTU) dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Umum19 November 2024, 13:19 WIB

PJ Gubernur Jateng Nana Sudjana Langsung Bergerak Selesaikan Pemblokiran Rekening UD Pramono

Pemilik UD Pramono, Pramono menyampaikan terima kasih karena telah dibantu menyelesaikan satu persatu permasalahan yang dihadapi.
Pj Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana mendampingi Menko Bidang Pangan, Zulkifli Hasanbersilaturahmi dengan pemilik UD Pramono. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya19 November 2024, 11:57 WIB

Bantu Petani, Mbak Ita Luncurkan "Petruk Semar" untuk Pasarkan Hasil Panen

Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya), truk operasional untuk memasarkan hasil pertanian di Kota Semarang.
Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya). (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:49 WIB

Warga Tambaklorok Kini Miliki Jamban Pribadi, Tak Lagi Buang Hajat di Sungai

Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi.
Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:45 WIB

Pemkot Semarang Terbitkan Perwal Beasiswa Anak Petani dan Nelayan

Pemkot Semarang akan melakukan sosialisasi Perwal dan melakukan kurasi terhadap anak-anak petani dan nelayan yang bisa mendapatkan beasiswa tersebut.
Aktivitas pertanian di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya15 November 2024, 16:55 WIB

Semarang Agro Expo 2024 Kembali Digelar di Mijen

. Tidak hanya memamerkan produk-produk pertanian terpadu seperti hasil kebun, peternakan, dan perikanan, SAE 2024 juga dimeriahkan berbagai lomba menarik dan edukasi pertanian untuk anak-anak.
Pembukaan Semarang Agro Expo 2024 di Mijen. (Sumber: )
Semarang Raya15 November 2024, 16:45 WIB

DPD Gerakan Pemuda Marhaenis Deklarasikan Dukungan Untuk Andika Perkasa-Hendrar Prihadi

Dalam deklarasi tersebut, secara khusus DPD GPM Jateng memberikan dukungan kepada pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jateng nomor urut 1, Andika Perkasa-Hendrar Prihadi.
Deklarasi digelar di Posko Kemenangan Andika Perkasa-Hendrar Prihadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya14 November 2024, 18:13 WIB

Pedagang Barito Slup-slupan Tempati Eks Pasar Dargo Semarang

Sebanyak 50 pedagang, Rabu 13 November 2024 mulai menempati Semarang Exhibition Center atau eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
Pedagang Barito menempati eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis14 November 2024, 17:37 WIB

Terus Tumbuh dan Semakin Kokoh di Tahun Ke-5, DPLK AXA Mandiri Jalin Kerja Sama Baru dengan Sejumlah Perusahaan Ternama

Kerja sama ini memberikan arti penting bagi DPLK AXA Mandiri karena kami sama-sama memiliki komitmen terhadap masa depan karyawan.
DPLK AXA Mandiri menjalin kerja sama strategis dengan PT  Industri Kereta Api dan Sambu Group. 
 (Sumber:  | Foto: dok)