Jangan Ikutan Emosi! Begini Cara Menghadapi Pacar PMS dengan Tepat

Arendya Nariswari
Senin 16 Oktober 2023, 18:06 WIB
Ilustrasi pasangan sedang PMS (Sumber : Pexels/Anete Lusina)

Ilustrasi pasangan sedang PMS (Sumber : Pexels/Anete Lusina)

INFOSEMARANG.COM - Cara menghadapi pacar PMS, tak jarang dipertanyakan oleh banyak orang khususnya pria. 

Para pria tak jarang dibuat kebingungan ketika kekasih mereka suasana hatinya sedang tidak menentu menjelang tanggal datang bulan.

Premenstrual syndrome (PMS) adalah kondisi yang dialami oleh wanita menjelang menstruasi. Kondisi ini ditandai dengan berbagai gejala fisik, psikologis, dan emosional. Salah satu gejala PMS yang paling umum adalah perubahan suasana hati yang drastis.

Baca Juga: Siapa Bilang Lahiran dan Urus Anak Kedua Lebih Mudah? Cek Faktanya Dulu DI SINI

Perubahan suasana hati saat PMS bisa membuat wanita menjadi lebih sensitif, mudah marah, dan mudah tersinggung. Hal ini bisa menjadi tantangan tersendiri bagi pasangan, terutama bagi pria yang belum pernah mengalami PMS.

Berikut adalah beberapa tips untuk menghadapi pacar yang PMS:

  1. Tunjukkan empati

Hal pertama yang harus dilakukan adalah menunjukkan empati kepada pacar Anda. Pahami bahwa perubahan suasana hati yang dialaminya adalah hal yang wajar karena perubahan hormon.

Anda bisa mengatakan sesuatu seperti, "Aku tahu kamu sedang tidak enak badan. Aku ada di sini untukmu."

Baca Juga: 5 Cara Menghadapi Toxic People, Sangat Berguna Untuk Lingkungan Kerja

  1. Dengarkan dengan penuh perhatian

Berikan waktu dan perhatian kepada pacar Anda untuk bercerita tentang apa yang ia rasakan. Dengarkan dengan penuh perhatian tanpa menghakimi atau memberikan komentar yang tidak perlu.

  1. Jangan menyalahkan

Hindari menyalahkan pacar Anda atas perubahan suasana hatinya. Ingatlah bahwa hal ini bukan salahnya, melainkan karena perubahan hormon.

  1. Berikan dukungan

Berikan dukungan kepada pacar Anda dengan cara-cara yang sederhana, seperti memasak makanan favoritnya, memijatnya, atau menemaninya pergi ke tempat yang ia sukai.

Baca Juga: 4 Jenis Orangtua Toxic, Anak Sering Tidak Menyadarinya

  1. Jangan terlalu serius

Jika pacar Anda marah atau kesal pada Anda, jangan terlalu serius. Cobalah untuk mencairkan suasana dengan humor atau melakukan kegiatan yang menyenangkan bersama.

Berikut adalah beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan saat menghadapi pacar yang PMS:

  • Jangan mendebat

Jika pacar Anda sedang marah atau kesal, jangan mendebatnya. Hal ini hanya akan memperburuk keadaan.

Baca Juga: 16 Wakil Indonesia ke Denmark Open 2023, Janji Enggak Nirgelar Ya

  • Jangan menyuruhnya untuk "mengontrol" emosinya

Wanita yang sedang PMS tidak bisa mengontrol emosinya dengan mudah. Menyuruhnya untuk "mengontrol" emosinya hanya akan membuatnya semakin kesal.

  • Jangan membandingkannya dengan wanita lain

Jangan membandingkan pacar Anda dengan wanita lain yang tidak mengalami PMS. Hal ini hanya akan membuatnya merasa tidak nyaman.

Baca Juga: Viral Anak Sekolah Diejek Usai Bawa Bekal Ulat Sagu, Ternyata Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

  • Jangan memberinya ultimatum

Jangan memberi ultimatum kepada pacar Anda, seperti "Jika kamu tidak berubah, aku akan meninggalkanmu." Hal ini hanya akan membuat hubungan Anda semakin tegang.

Dengan memahami dan menerapkan tips-tips di atas, Anda bisa menghadapi pacar yang PMS dengan lebih baik. Ingatlah bahwa PMS adalah kondisi yang wajar dan akan berlalu dalam beberapa hari.

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis05 November 2024, 18:33 WIB

AXA Mandiri Luncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera

Produk asuransi dwiguna ini memberikan perlindungan jiwa dengan Manfaat Meninggal Dunia dan Manfaat Akhir Masa Asuransi.
PT AXA Mandiri Financial Services (AXA Mandiri) meluncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera. (Sumber:  | Foto: Dok)
Bisnis05 November 2024, 12:28 WIB

Tiket KA Libur Natal 2024 dan Tahun Baru 2025 Sudah Bisa Dipesan Mulai Sekarang

PT Kereta Api Indonesia (Persero) resmi membuka penjualan tiket kereta api untuk periode libur Natal dan Tahun Baru 2024/2025 mulai Selasa, 5 November 2024.
Penumpang kereta api di stasiun tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 17:05 WIB

Gedung Perpusda Jateng Diperluas, Genjot Minat Baca Masyarakat

Proyek perluasan gedung dan pembangunan Jembatan Penyeberangan Orang (JPO) Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah di Jalan Sriwijaya, Kota Semarang, telah selesai.

Pj Gubernur Jateng, Nana Sudjana meninjau gedung Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 16:52 WIB

Revitalisasi Rumah Kemasan Jateng, Nana Sudjana: Upaya Tingkatkan Layanan UMKM

Penjabat (Pj) Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana meresmikan revitalisasi Gedung Balai Industri Kreatif Digital dan Kemasan (BIKDK) atau Rumah Kemasan Provinsi Jawa Tengah.
Rumah Kemasan tersebut meningkatkan produktivitas dan kualitas umkm. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya04 November 2024, 16:49 WIB

Surat Suara Pilwakot Semarang dan Pilgub Jateng Mulai Disortir KPU

Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pemilihan Gubernur (Pilgub) dan Pemilihan Wali Kota (Pilwalkot)

KPU Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pilgub dan Pilwalkot.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan04 November 2024, 11:55 WIB

Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024

Tim Antawirya Universitas Diponegoro kembali mencetak prestasi membanggakan pada kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi (KMHE) tahun 2024.
Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024. (Sumber:  | Foto: dok)
Semarang Raya03 November 2024, 16:06 WIB

Tanaman Tanduk Rusa Percantik Median Taman Jalan Pahlawan Semarang

Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa sehingga makin indah.
Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:25 WIB

Mbak Ita Tekankan Kolaborasi Antar Wilayah Guna Mendukung Program Prioritas Nasional

Kota Semarang menjadi tuan rumah Rapat Koordinasi Perencanaan Dukungan terhadap Prioritas Nasional dari Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka untuk tahun 2025.
Wali Kota Semarang, Hevearita Gunaryanti Rahayu pada High Level Meeting Kepala Bappeda Kabupaten/Kota Se-Jawa Tengah. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:08 WIB

Pemprov Jateng Mulai Uji Coba Makan Bergizi Gratis di 3 Daerah

Pemerintah Provinsi Jawa Tengah akan mulai melakukan uji coba makan bergizi gartis bagi anak usia sekolah di tiga daerah.
Rapat persiapan program 100 hari kerja Presiden. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga01 November 2024, 12:02 WIB

Ahmad Muhaimin Terpilih Jadi Ketum Pengkot PBSI Semarang

Ahmad Muhaimin terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang dalam Musyawarah Kota (Muskot) PBSI Semarang di Hotel Allstay Jl Veteran Semarang.
Ahmad Muhaimin (paling kiri) terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)