INFOSEMARANG.COM -- Tidak dapat dipungkiri bahwa setiap orang tentu pernah melakukan kesalahan.
Meski demikian, tidak jarang beberapa di antaranya ada yang masih merasa sulit untuk memaafkan diri sendiri.
Padahal memaafkan atau berdamai dengan diri sendiri menjadi hal yangs angat penting untuk bisa mendapatkan ketenangan.
Baca Juga: Tanggapan Jokowi Terkait Pelaporan KPK atas Dugaan Praktik Kolusi dan Nepotisme dalam Keluarganya
Lalu, apa yang perlu dilakukan seseorang untuk bisa memaafkan diri sendiri? Bagaimana caranya?
Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memaafkan diri sendiri yang dilansir dari psikologid.
1. Berani mengakui kesalahan dan menjadikannya sebagai pelajaran
Anda perlu memahami bahwa kesalahan bukan merupakan tanda kegagalan.
Baca Juga: Luar biasa! Kekayaan Gibran Rakabuming Bukan Main-main, Punya Royal Enfield hingga Properti
Setelah mengakui kesalahan, Anda dapat menjadikan setiap kesalahan tersebut sebagai pembelajaran dalam hidup supaya tidak terulang lagi.
Cara ini dapat membuat seseorang bisa melakukan yang lebih baik kedepannya.
2. Fokus untuk memperbaiki diri
Anda perlu menyadari bahwa apa yang sudah terjadi tentunya tidak bisa untuk diulang kembali.
Daripada Anda merenung untuk menyalahkan diri sendiri, lebih baik Anda berfokus untuk memperbaiki diri kedepannya.
Anda dapat mulai berusaha untuk lebih memahami apa yang perlu untuk dikembangkan saat ini dan mencoba hal bar yang lebih positif.
Baca Juga: Kejam! Viral Video Pemuda Aniaya Penyandang Disabilitas, Ternyata Pelaku Positif Narkoba
3. Menghilangkan pikiran negatif
Pikiran negatif yang muncul dibenak Anda tentu dapat menyulitkan diri Anda untuk memaafkan diri sendiri.
Untuk mengatasinya, Anda dapat mencoba untuk menuliskan pikiran-pikiran apa saja yang terlintas, dan cobalah untuk memisahkan hal positif dengan negatif.
Kemudian Anda dapat membaca ulang tulisan tersebut.
Cara tersebut dapat membuat Anda menyadari bahwa pikiran-pikiran yang menghalangi untuk memaafkan diri sendiri adalah tidak benar.
Baca Juga: RI Punya Jenis 'Narkotika' yang Diekspor dengan Nilai Milyaran Rupiah, Kemendag: Bukan Barang Ilegal
4. Belajar mencintai diri sendiri
Sikap ini merupakan bentuk kasih sayang terhadap diri sendiri dan menerima segala kekurangan yang dimiliki.
Meski memaafkan diri sendiri tidaklah mudah dan butuh waktu, namun Anda juga perlu menyadari bahwa diri Anda juga berhak untuk bahagia. ***