Mencoba Berdamai, Ini 4 Cara Untuk Memaafkan Diri Sendiri

Jeanne Pita W
Selasa 24 Oktober 2023, 11:22 WIB
Ilustrasi | Cara berdamai dan memaafkan diri sendiri (Sumber : Freepik/jcomp)

Ilustrasi | Cara berdamai dan memaafkan diri sendiri (Sumber : Freepik/jcomp)

INFOSEMARANG.COM -- Tidak dapat dipungkiri bahwa setiap orang tentu pernah melakukan kesalahan.

Meski demikian, tidak jarang beberapa di antaranya ada yang masih merasa sulit untuk memaafkan diri sendiri.

Padahal memaafkan atau berdamai dengan diri sendiri menjadi hal yangs angat penting untuk bisa mendapatkan ketenangan.

Baca Juga: Tanggapan Jokowi Terkait Pelaporan KPK atas Dugaan Praktik Kolusi dan Nepotisme dalam Keluarganya

Lalu, apa yang perlu dilakukan seseorang untuk bisa memaafkan diri sendiri? Bagaimana caranya?

Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memaafkan diri sendiri yang dilansir dari psikologid.

1. Berani mengakui kesalahan dan menjadikannya sebagai pelajaran

Anda perlu memahami bahwa kesalahan bukan merupakan tanda kegagalan.

Baca Juga: Luar biasa! Kekayaan Gibran Rakabuming Bukan Main-main, Punya Royal Enfield hingga Properti

Setelah mengakui kesalahan, Anda dapat menjadikan setiap kesalahan tersebut sebagai pembelajaran dalam hidup supaya tidak terulang lagi.

Cara ini dapat membuat seseorang bisa melakukan yang lebih baik kedepannya.

2. Fokus untuk memperbaiki diri

Anda perlu menyadari bahwa apa yang sudah terjadi tentunya tidak bisa untuk diulang kembali.

Daripada Anda merenung untuk menyalahkan diri sendiri, lebih baik Anda berfokus untuk memperbaiki diri kedepannya.

Anda dapat mulai berusaha untuk lebih memahami apa yang perlu untuk dikembangkan saat ini dan mencoba hal bar yang lebih positif.

Baca Juga: Kejam! Viral Video Pemuda Aniaya Penyandang Disabilitas, Ternyata Pelaku Positif Narkoba

3. Menghilangkan pikiran negatif

Pikiran negatif yang muncul dibenak Anda tentu dapat menyulitkan diri Anda untuk memaafkan diri sendiri.

Untuk mengatasinya, Anda dapat mencoba untuk menuliskan pikiran-pikiran apa saja yang terlintas, dan cobalah untuk memisahkan hal positif dengan negatif.

Kemudian Anda dapat membaca ulang tulisan tersebut.

Cara tersebut dapat membuat Anda menyadari bahwa pikiran-pikiran yang menghalangi untuk memaafkan diri sendiri adalah tidak benar.

Baca Juga: RI Punya Jenis 'Narkotika' yang Diekspor dengan Nilai Milyaran Rupiah, Kemendag: Bukan Barang Ilegal

4. Belajar mencintai diri sendiri

Sikap ini merupakan bentuk kasih sayang terhadap diri sendiri dan menerima segala kekurangan yang dimiliki.

Meski memaafkan diri sendiri tidaklah mudah dan butuh waktu, namun Anda juga perlu menyadari bahwa diri Anda juga berhak untuk bahagia. ***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis20 November 2024, 17:03 WIB

Ekonom Bank Mandiri Optimistis Ekonomi Indonesia Tetap Solid di Tengah Dinamika Global

Ekonomi nasional diproyeksikan akan tetap menunjukkan kinerja positif, didukung oleh stabilitas makroekonomi yang terjaga.
Event Mandiri Macro and Market Brief Road to Mandiri Investment Forum 2025 di Jakarta, Rabu 20 November 2024.
 (Sumber:  | Foto: dok Bank Mandiri.)
Semarang Raya19 November 2024, 15:45 WIB

Semarang Raih Dua Penghargaan Daerah Tertib Ukur dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag

Selama dua tahun berturut-turut, Kota Semarang meraih penghargaan sebagai daerah tertib ukur.
Pemkot Semarang meraih dua kategori penghargaan sebagai Daerah Tertib Ukur (DTU) dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Umum19 November 2024, 13:19 WIB

PJ Gubernur Jateng Nana Sudjana Langsung Bergerak Selesaikan Pemblokiran Rekening UD Pramono

Pemilik UD Pramono, Pramono menyampaikan terima kasih karena telah dibantu menyelesaikan satu persatu permasalahan yang dihadapi.
Pj Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana mendampingi Menko Bidang Pangan, Zulkifli Hasanbersilaturahmi dengan pemilik UD Pramono. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya19 November 2024, 11:57 WIB

Bantu Petani, Mbak Ita Luncurkan "Petruk Semar" untuk Pasarkan Hasil Panen

Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya), truk operasional untuk memasarkan hasil pertanian di Kota Semarang.
Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya). (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:49 WIB

Warga Tambaklorok Kini Miliki Jamban Pribadi, Tak Lagi Buang Hajat di Sungai

Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi.
Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:45 WIB

Pemkot Semarang Terbitkan Perwal Beasiswa Anak Petani dan Nelayan

Pemkot Semarang akan melakukan sosialisasi Perwal dan melakukan kurasi terhadap anak-anak petani dan nelayan yang bisa mendapatkan beasiswa tersebut.
Aktivitas pertanian di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya15 November 2024, 16:55 WIB

Semarang Agro Expo 2024 Kembali Digelar di Mijen

. Tidak hanya memamerkan produk-produk pertanian terpadu seperti hasil kebun, peternakan, dan perikanan, SAE 2024 juga dimeriahkan berbagai lomba menarik dan edukasi pertanian untuk anak-anak.
Pembukaan Semarang Agro Expo 2024 di Mijen. (Sumber: )
Semarang Raya15 November 2024, 16:45 WIB

DPD Gerakan Pemuda Marhaenis Deklarasikan Dukungan Untuk Andika Perkasa-Hendrar Prihadi

Dalam deklarasi tersebut, secara khusus DPD GPM Jateng memberikan dukungan kepada pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jateng nomor urut 1, Andika Perkasa-Hendrar Prihadi.
Deklarasi digelar di Posko Kemenangan Andika Perkasa-Hendrar Prihadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya14 November 2024, 18:13 WIB

Pedagang Barito Slup-slupan Tempati Eks Pasar Dargo Semarang

Sebanyak 50 pedagang, Rabu 13 November 2024 mulai menempati Semarang Exhibition Center atau eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
Pedagang Barito menempati eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis14 November 2024, 17:37 WIB

Terus Tumbuh dan Semakin Kokoh di Tahun Ke-5, DPLK AXA Mandiri Jalin Kerja Sama Baru dengan Sejumlah Perusahaan Ternama

Kerja sama ini memberikan arti penting bagi DPLK AXA Mandiri karena kami sama-sama memiliki komitmen terhadap masa depan karyawan.
DPLK AXA Mandiri menjalin kerja sama strategis dengan PT  Industri Kereta Api dan Sambu Group. 
 (Sumber:  | Foto: dok)