Mencoba Berdamai, Ini 4 Cara Untuk Memaafkan Diri Sendiri

Jeanne Pita W
Selasa 24 Oktober 2023, 11:22 WIB
Ilustrasi | Cara berdamai dan memaafkan diri sendiri (Sumber : Freepik/jcomp)

Ilustrasi | Cara berdamai dan memaafkan diri sendiri (Sumber : Freepik/jcomp)

INFOSEMARANG.COM -- Tidak dapat dipungkiri bahwa setiap orang tentu pernah melakukan kesalahan.

Meski demikian, tidak jarang beberapa di antaranya ada yang masih merasa sulit untuk memaafkan diri sendiri.

Padahal memaafkan atau berdamai dengan diri sendiri menjadi hal yangs angat penting untuk bisa mendapatkan ketenangan.

Baca Juga: Tanggapan Jokowi Terkait Pelaporan KPK atas Dugaan Praktik Kolusi dan Nepotisme dalam Keluarganya

Lalu, apa yang perlu dilakukan seseorang untuk bisa memaafkan diri sendiri? Bagaimana caranya?

Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memaafkan diri sendiri yang dilansir dari psikologid.

1. Berani mengakui kesalahan dan menjadikannya sebagai pelajaran

Anda perlu memahami bahwa kesalahan bukan merupakan tanda kegagalan.

Baca Juga: Luar biasa! Kekayaan Gibran Rakabuming Bukan Main-main, Punya Royal Enfield hingga Properti

Setelah mengakui kesalahan, Anda dapat menjadikan setiap kesalahan tersebut sebagai pembelajaran dalam hidup supaya tidak terulang lagi.

Cara ini dapat membuat seseorang bisa melakukan yang lebih baik kedepannya.

2. Fokus untuk memperbaiki diri

Anda perlu menyadari bahwa apa yang sudah terjadi tentunya tidak bisa untuk diulang kembali.

Daripada Anda merenung untuk menyalahkan diri sendiri, lebih baik Anda berfokus untuk memperbaiki diri kedepannya.

Anda dapat mulai berusaha untuk lebih memahami apa yang perlu untuk dikembangkan saat ini dan mencoba hal bar yang lebih positif.

Baca Juga: Kejam! Viral Video Pemuda Aniaya Penyandang Disabilitas, Ternyata Pelaku Positif Narkoba

3. Menghilangkan pikiran negatif

Pikiran negatif yang muncul dibenak Anda tentu dapat menyulitkan diri Anda untuk memaafkan diri sendiri.

Untuk mengatasinya, Anda dapat mencoba untuk menuliskan pikiran-pikiran apa saja yang terlintas, dan cobalah untuk memisahkan hal positif dengan negatif.

Kemudian Anda dapat membaca ulang tulisan tersebut.

Cara tersebut dapat membuat Anda menyadari bahwa pikiran-pikiran yang menghalangi untuk memaafkan diri sendiri adalah tidak benar.

Baca Juga: RI Punya Jenis 'Narkotika' yang Diekspor dengan Nilai Milyaran Rupiah, Kemendag: Bukan Barang Ilegal

4. Belajar mencintai diri sendiri

Sikap ini merupakan bentuk kasih sayang terhadap diri sendiri dan menerima segala kekurangan yang dimiliki.

Meski memaafkan diri sendiri tidaklah mudah dan butuh waktu, namun Anda juga perlu menyadari bahwa diri Anda juga berhak untuk bahagia. ***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan25 Maret 2025, 15:34 WIB

Universitas Semarang Raih Akreditasi Unggul

Akreditasi Unggul pada sebuah perguruan tinggi merupakan simbol bahwa lembaga atau perguruan tersebut sudah memenuhi syarat yang ditetapkan.

USM Raih Akreditasi Unggul.
 (Sumber:  | Foto: dok.)
Semarang Raya25 Maret 2025, 14:33 WIB

Puncak Penumpang Kereta Api di Daop IV Semarang Diprediksi H-2 Lebaran 2025

Diprediksi jumlah kedatangan penumpang tertinggi selama masa arus mudik akan terjadi pada Sabtu, 29 Maret 2025 atau H-2 dengan jumlah lebih dari 28 ribu penumpang.
Penumpang tiba di Stasiun Semarang Tawang Bank Jateng. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya22 Maret 2025, 17:35 WIB

Sambut Lebaran 2025, The Park Semarang Hadirkan Atraksi Flying Trapeze dari Rusia, Gratis Untuk Pengunjung

Sambut Lebaran, The Park Semarang kembali mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.
The Park Semarang mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.  (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis21 Maret 2025, 16:58 WIB

AXA Mandiri Hadirkan Solusi Perlindungan dan Pelunasan Biaya untuk Ibadah Haji dan Umrah

Asuransi Mabrur Insan Syariah AXA Mandiri menghadirkan solusi perlindungan dan juga perencanaan keuangan ibadah calon jemaah haji dan umrah.
AXA Mandiri meluncurkan Asuransi Mabrur Insan Syariah dalam acara literasi keuangan dan community gathering.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:09 WIB

BAIC Perluas Jaringan, Resmikan Dealer ke-10 di Semarang

Langkah ini menjadi bagian dari strategi ekspansi BAIC untuk memberikan akses lebih luas bagi konsumen di Pulau Jawa, khususnya di Jawa Tengah.
BAIC meresmikan dealer resmi ke-10 di Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:05 WIB

Jangan Tunggu Viral, Lurah dan ASN di Semarang Diminta Peka Terhadap Persoalan Warga

Iswar menyebut sebagai ASN atau birokrat sudah semestinya memberikan pelayanan yang terbaik kepada masyarakat.
Wakil Wali Kota Iswar Aminuddin saat memberikan sambutan di Musrenbang Kecamatan Semarang Selatan. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis13 Maret 2025, 22:36 WIB

Arus Mudik Kapal Laut 2025, DLU Beri Diskon Tiket

Penumpang kapal dari PT Dharma Lautan Utama (DLU) diharapkan membeli tiket jauh-jauh hari agar mendapat harga diskon.
Manajemen DLU dan KSOP Semarang saat jumpa pers. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya11 Maret 2025, 07:45 WIB

Sebanyak 150 Ribu Penumpang Sudah Pesan Tiket Kereta Api di Daop 4 Semarang untuk Angkutan Lebaran 2025

Selama masa Angkutan Lebaran 2025, KAI Daop 4 Semarang menyiapkan sebanyak 535.282 tiket, atau rata-rata 24.331 tiket per hari.
Penumpang KA di stasiun Tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga09 Maret 2025, 10:51 WIB

Dai Kyokushin Karate Indonesia Gelar Silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY

Dai Kyokushin Karate Indonesia ( DKKI ) mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY di Hotel Aruss Semarang.
DKKI mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY. (Sumber:  | Foto: Sakti)