Mencoba Berdamai, Ini 4 Cara Untuk Memaafkan Diri Sendiri

Jeanne Pita W
Selasa 24 Oktober 2023, 11:22 WIB
Ilustrasi | Cara berdamai dan memaafkan diri sendiri (Sumber : Freepik/jcomp)

Ilustrasi | Cara berdamai dan memaafkan diri sendiri (Sumber : Freepik/jcomp)

INFOSEMARANG.COM -- Tidak dapat dipungkiri bahwa setiap orang tentu pernah melakukan kesalahan.

Meski demikian, tidak jarang beberapa di antaranya ada yang masih merasa sulit untuk memaafkan diri sendiri.

Padahal memaafkan atau berdamai dengan diri sendiri menjadi hal yangs angat penting untuk bisa mendapatkan ketenangan.

Baca Juga: Tanggapan Jokowi Terkait Pelaporan KPK atas Dugaan Praktik Kolusi dan Nepotisme dalam Keluarganya

Lalu, apa yang perlu dilakukan seseorang untuk bisa memaafkan diri sendiri? Bagaimana caranya?

Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memaafkan diri sendiri yang dilansir dari psikologid.

1. Berani mengakui kesalahan dan menjadikannya sebagai pelajaran

Anda perlu memahami bahwa kesalahan bukan merupakan tanda kegagalan.

Baca Juga: Luar biasa! Kekayaan Gibran Rakabuming Bukan Main-main, Punya Royal Enfield hingga Properti

Setelah mengakui kesalahan, Anda dapat menjadikan setiap kesalahan tersebut sebagai pembelajaran dalam hidup supaya tidak terulang lagi.

Cara ini dapat membuat seseorang bisa melakukan yang lebih baik kedepannya.

2. Fokus untuk memperbaiki diri

Anda perlu menyadari bahwa apa yang sudah terjadi tentunya tidak bisa untuk diulang kembali.

Daripada Anda merenung untuk menyalahkan diri sendiri, lebih baik Anda berfokus untuk memperbaiki diri kedepannya.

Anda dapat mulai berusaha untuk lebih memahami apa yang perlu untuk dikembangkan saat ini dan mencoba hal bar yang lebih positif.

Baca Juga: Kejam! Viral Video Pemuda Aniaya Penyandang Disabilitas, Ternyata Pelaku Positif Narkoba

3. Menghilangkan pikiran negatif

Pikiran negatif yang muncul dibenak Anda tentu dapat menyulitkan diri Anda untuk memaafkan diri sendiri.

Untuk mengatasinya, Anda dapat mencoba untuk menuliskan pikiran-pikiran apa saja yang terlintas, dan cobalah untuk memisahkan hal positif dengan negatif.

Kemudian Anda dapat membaca ulang tulisan tersebut.

Cara tersebut dapat membuat Anda menyadari bahwa pikiran-pikiran yang menghalangi untuk memaafkan diri sendiri adalah tidak benar.

Baca Juga: RI Punya Jenis 'Narkotika' yang Diekspor dengan Nilai Milyaran Rupiah, Kemendag: Bukan Barang Ilegal

4. Belajar mencintai diri sendiri

Sikap ini merupakan bentuk kasih sayang terhadap diri sendiri dan menerima segala kekurangan yang dimiliki.

Meski memaafkan diri sendiri tidaklah mudah dan butuh waktu, namun Anda juga perlu menyadari bahwa diri Anda juga berhak untuk bahagia. ***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis23 April 2025, 08:31 WIB

Grand Opening Elia Bake House Semarang: Sajikan Bolu Kukus Premium Istimewa

Bolu kukus hadir dalam versi lebih premium melalui kreasi terbaru dari Elia Bake House milik Emmanuel Ivan Purwanto.
Bolu Kukus Premium Istimewa.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya21 April 2025, 19:08 WIB

Momen Hari Kartini, Wali Kota Semarang Raih Penghargaan Anugerah Puspa Bangsa

Penghargaan diberikan kepada para pemimpin perempuan yang memiliki kekuatan karakter dan menginspirasi banyak perempuan lainnya.
Wali Kota Semarang menerima penghargaan Anugerah Puspa Bangsa 2025 kategori Puspa Adidaya. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya18 April 2025, 05:54 WIB

Wali Kota Semarang Terus Dorong Sekolah Swasta Serahkan Ijazah Siswa yang Tertahan Karena Nunggak SPP

Agustina mengapresiasi 37 sekolah swasta mulai jenjang TK, SD hingga SMP yang sudah melakukan deklarasi dan menyerahkan ijazah tanpa meminta pembayaran tunggakan.
Agustina, Wali Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya16 April 2025, 18:20 WIB

Wali Kota Semarang Agustina Beri Respon Cepat Aduan Masyarakat

Salah satunya yaitu keluhan tentang jalan rusak di Jalan Kuwasen Rejo - Kelurahan Pongangan, Kecamatan Gunungpati.
Penanganan jalan rusak di Jalan Kuwasen Rejo - Kelurahan Pongangan, Gunungpati. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya13 April 2025, 09:50 WIB

Gandeng Pokdarwis dan Desa Wisata, Agustina Wali Kota Semarang Rencanakan Musrenbang Pariwisata

Musrenbang pariwisata perlu dilakukan agar pengembangan desa wisata dapat dirancang secara khusus dan partisipatif.
Sesaji Rewanda di Goa Kreo, Gunungpati (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya10 April 2025, 16:27 WIB

Pemerintah Kota Semarang Kembali Gelar Prosesi Sesaji Rewanda

Selama pembagian gunungan, semua yang hadir, termasuk para monyet, bergabung dalam perayaan ini.
Perayaan Sesaji Rewanda di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya09 April 2025, 17:08 WIB

Wali kota Semarang Hadirkan Kanal Aduan Lapor Semar Solusi AWP

Wali kota Semarang hadirkan kanal pengaduan bagi masyarakat yang lebih representatif melalui Lapor Semar Solusi AWP.
Wali kota Semarang hadirkan kanal pengaduan bagi masyarakat. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan09 April 2025, 13:40 WIB

Unnes Bangun Gedung Kuliah dan Laboratorium Baru, Telan Rp 120 Miliar

Gedung setinggi delapan lantai ini dirancang sebagai ruang kuliah, laboratorium, dan ruang pertemuan yang representatif, dengan total luas lantai mencapai 16.170 meter persegi.
Rencana Pembangunan Gedung Baru Unnes. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya08 April 2025, 19:10 WIB

Kuatkan Semangat Membangun, Agustina Wali kota Semarang Silaturrahmi ke Para Mantan Wali Kota

Agustina menyambangi sejumlah tokoh yang pernah memimpin Kota Semarang, di antaranya Hendrar Prihadi, Soemarmo Hadi Saputro, dan Sukawi Sutarip.
Wali Kota Semarang bersama jajaran pimpinan OPD bersilaturahmi dengan para Wali Kota Semarang terdahulu. 
 (Sumber:  | Foto: sakti)
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)