INFOSEMARANG.COM -- Dalam segi kesehatan, seks memiliki beragam manfaat yang sangat bagus. Mulai dari membuat tidur lebih nyenyak hingga mengurangi rasa sakit.

Psikolog Rachel Needle mengatakan bahwa berhubungan seks dapat berdampak positif bagi kesehatan fisik dan mental.

"Ini membantu Anda tidur nyenyak, mengurangi rasa sakit, menurunkan stres, mengurangi kecemasan dan depresi, dan banyak lagi," kata Rachel Needle, mengutip Insider.

Saking bagus manfaatnya, Needle menyarankan agar orang-orang yang tidak punya pasangan untuk tetap melakukan kegiatan seksual.

Mereka bisa melakukannya dengan masturbasi sampai mengalami orgasme.

Baca Juga: Seksolog Beberkan Cara Wanita Bisa Orgasme Berulang Kali, Perlu Teknik yang Tepat!

"Orgasme melepaskan endorfin yang dapat membantu mengurangi stres, setidaknya untuk sementara dan menimbulkan perasaan positif yang membuat kita lebih bahagia," imbuhnya.

Sebaliknya, tidak melakukan kegiatan seksual selama berbulan-bulan akan melemahkan sistem kekebalan tubuh serta meningkatkan depresi serta kecemasan.

Terlebih pada orang-orang yang sudah terbiasa berhubungan seks secara teratur.

"Hal sebaiknya dapat terjadi dalam bentuk efek yang merugikan kesehatan mental, emosional, dan fisik," lanjutnya.

Hal yang sama juga dikatakan oleh psikoterapis sekaligus terapis seks New York, Amerika Serikatm Dulcinea Pitagora.

Menurut Pitagora, setiap orang memiliki kesempatan untuk mengkesplorasi seksualitas mereka untuk membuat mereka puas.

"Orang-orang memiliki kesemapatan untuk mengeksplorasi seksualitas mereka dengan cara yang mungkin mereka tahan sebelumnya," tandas Pitagora.