INFOSEMARANG.COM -- Berdasarkan penelitian dari Harvard Health, berhubungan seks dapat membakar sekitar lima kalori per menit.

Menurut pakar jantung dari Klinik Cleveland, Steve Nissen, pembakaran kalori tersebut setara dengan berjalan 2,45 kilometer dalam 20 menit.

Namun, seksolog dan penulis Smart Sex, Emily Morse, mengatakan berhubungan seks dapat membakar lebih dari lima kalori.

Salah satu caranya adalah dengan berada 'di atas'.

"Pasangan yang berada di atas saat berhubungan seks memiliki kontrol lebih besar atas gerakan pinggul mereka, menjadikan mereka orang yang mengerahkan energi lebih banyak," kata Morse, mengutip Insider.

Baca Juga: 4 Cedera Kecil yang Menyakitkan Selama Berhubungan Seks, Apa Saja?

Pasangan yang berada di atas juga lebih menggunakan kekuatan otot mereka daripada pasangan yang ada 'di bawah'.

"Orang yang di atas pasti orang yang akan melakukan lebih banyak olahraga lengan dan lebih banyak olahraga inti (tubuh)," sambungnya.

Misalnya, wanita yang ada di posisi cowgirl akan mencondongkan tubuh dengan didukung kedua tangan di sisi tubuh pasangan.

Hal itu akan melatih otot bisep dan trisep sang wanita.

"Jika dia bersandar ke belakang, sang wanita akan menggunakan otot core-nya untuk tetap stabil," tandasnya.