Hal-hal yang Bisa Dilakukan untuk Mencegah Batu Ginjal, Salah Satunya Sering Minum

Rosiana Ch
Selasa 30 Mei 2023, 17:50 WIB
Batu ginjal

Batu ginjal

INFOSEMARANG.COM -- Batu ginjal, atau dalam bahasa medis disebut nefrolitiasis, merupakan merupakan endapan padat pada ginjal yang berasal dari zat kimia di urine.

Ukurannya bisa sangat kecil, seperti butiran pasir, hingga besar seperti kacang polong.

Sebenarnya, batu ginjal tidak hanya terdapat di ginjal saja. Tetapi sepanjang saluran pembuangan air, yakni ureter, kandung kemih, hingga uretra.

Baca Juga: Kenali 'Penyakit Ciuman', Penyakit yang Gejalanya Mirip dengan Radang Tenggorokan

Namun, batu ginjal yang ukurannya besar dan tidak bisa terbuang itu dapat menimbulkan rasa sakit.

Bila sudah parah, penderita harus menjalani operasi pengangkatan batu ginjal.

Batu ginjal terbentuk ketika kadar zat kimia di dalam urine, seperti kalsium, asam oksalat, dan fosfor tinggi.

Zat itu akan membentuk kristal dan lama-kelamaan akan mengeras hingga terbentuk batu.

Tingginya kadar zat-zat kimia di dalam urine itu bisa disebabkan oleh pola makan. Misalnya, makanan dengan kadar purin dan kalsium tinggi.

Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ketahui Faktor Risiko Terbentuknya Batu Ginjal!

Faktor lainnya adalah kurangnya cairan di dalan tubuh, efek samping obat-obatan, maupun penyakit tertentu.

Berdasarkan laman India Times, pembentukan batu ginja

Baca Juga: Kenali 'Penyakit Ciuman', Penyakit yang Gejalanya Mirip dengan Radang Tenggorokan

l dapat dicegah dengan makan makanan rendah garam, sering minum air putih, dan olahraga.

Konsultan Nephrologist Tirthankar Mohanty menyarankan untuk meningkatkan asupan buah jeruk.

"Sebab, (buah jeruk) akan meningkatkan kadar sitrat dalam urine yang akan menghambat pembentukan batu," kata Mohanty.

Selain itu, mengurangi asupan protein hewani juga dapat mencegah pembentukan batu ginjal.

Follow Berita Info Semarang di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis05 November 2024, 18:33 WIB

AXA Mandiri Luncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera

Produk asuransi dwiguna ini memberikan perlindungan jiwa dengan Manfaat Meninggal Dunia dan Manfaat Akhir Masa Asuransi.
PT AXA Mandiri Financial Services (AXA Mandiri) meluncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera. (Sumber:  | Foto: Dok)
Bisnis05 November 2024, 12:28 WIB

Tiket KA Libur Natal 2024 dan Tahun Baru 2025 Sudah Bisa Dipesan Mulai Sekarang

PT Kereta Api Indonesia (Persero) resmi membuka penjualan tiket kereta api untuk periode libur Natal dan Tahun Baru 2024/2025 mulai Selasa, 5 November 2024.
Penumpang kereta api di stasiun tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 17:05 WIB

Gedung Perpusda Jateng Diperluas, Genjot Minat Baca Masyarakat

Proyek perluasan gedung dan pembangunan Jembatan Penyeberangan Orang (JPO) Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah di Jalan Sriwijaya, Kota Semarang, telah selesai.

Pj Gubernur Jateng, Nana Sudjana meninjau gedung Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 16:52 WIB

Revitalisasi Rumah Kemasan Jateng, Nana Sudjana: Upaya Tingkatkan Layanan UMKM

Penjabat (Pj) Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana meresmikan revitalisasi Gedung Balai Industri Kreatif Digital dan Kemasan (BIKDK) atau Rumah Kemasan Provinsi Jawa Tengah.
Rumah Kemasan tersebut meningkatkan produktivitas dan kualitas umkm. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya04 November 2024, 16:49 WIB

Surat Suara Pilwakot Semarang dan Pilgub Jateng Mulai Disortir KPU

Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pemilihan Gubernur (Pilgub) dan Pemilihan Wali Kota (Pilwalkot)

KPU Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pilgub dan Pilwalkot.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan04 November 2024, 11:55 WIB

Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024

Tim Antawirya Universitas Diponegoro kembali mencetak prestasi membanggakan pada kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi (KMHE) tahun 2024.
Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024. (Sumber:  | Foto: dok)
Semarang Raya03 November 2024, 16:06 WIB

Tanaman Tanduk Rusa Percantik Median Taman Jalan Pahlawan Semarang

Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa sehingga makin indah.
Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:25 WIB

Mbak Ita Tekankan Kolaborasi Antar Wilayah Guna Mendukung Program Prioritas Nasional

Kota Semarang menjadi tuan rumah Rapat Koordinasi Perencanaan Dukungan terhadap Prioritas Nasional dari Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka untuk tahun 2025.
Wali Kota Semarang, Hevearita Gunaryanti Rahayu pada High Level Meeting Kepala Bappeda Kabupaten/Kota Se-Jawa Tengah. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:08 WIB

Pemprov Jateng Mulai Uji Coba Makan Bergizi Gratis di 3 Daerah

Pemerintah Provinsi Jawa Tengah akan mulai melakukan uji coba makan bergizi gartis bagi anak usia sekolah di tiga daerah.
Rapat persiapan program 100 hari kerja Presiden. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga01 November 2024, 12:02 WIB

Ahmad Muhaimin Terpilih Jadi Ketum Pengkot PBSI Semarang

Ahmad Muhaimin terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang dalam Musyawarah Kota (Muskot) PBSI Semarang di Hotel Allstay Jl Veteran Semarang.
Ahmad Muhaimin (paling kiri) terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)