Hal-hal yang Bisa Dilakukan untuk Mencegah Batu Ginjal, Salah Satunya Sering Minum

Rosiana Ch
Selasa 30 Mei 2023, 17:50 WIB
Batu ginjal

Batu ginjal

INFOSEMARANG.COM -- Batu ginjal, atau dalam bahasa medis disebut nefrolitiasis, merupakan merupakan endapan padat pada ginjal yang berasal dari zat kimia di urine.

Ukurannya bisa sangat kecil, seperti butiran pasir, hingga besar seperti kacang polong.

Sebenarnya, batu ginjal tidak hanya terdapat di ginjal saja. Tetapi sepanjang saluran pembuangan air, yakni ureter, kandung kemih, hingga uretra.

Baca Juga: Kenali 'Penyakit Ciuman', Penyakit yang Gejalanya Mirip dengan Radang Tenggorokan

Namun, batu ginjal yang ukurannya besar dan tidak bisa terbuang itu dapat menimbulkan rasa sakit.

Bila sudah parah, penderita harus menjalani operasi pengangkatan batu ginjal.

Batu ginjal terbentuk ketika kadar zat kimia di dalam urine, seperti kalsium, asam oksalat, dan fosfor tinggi.

Zat itu akan membentuk kristal dan lama-kelamaan akan mengeras hingga terbentuk batu.

Tingginya kadar zat-zat kimia di dalam urine itu bisa disebabkan oleh pola makan. Misalnya, makanan dengan kadar purin dan kalsium tinggi.

Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ketahui Faktor Risiko Terbentuknya Batu Ginjal!

Faktor lainnya adalah kurangnya cairan di dalan tubuh, efek samping obat-obatan, maupun penyakit tertentu.

Berdasarkan laman India Times, pembentukan batu ginja

Baca Juga: Kenali 'Penyakit Ciuman', Penyakit yang Gejalanya Mirip dengan Radang Tenggorokan

l dapat dicegah dengan makan makanan rendah garam, sering minum air putih, dan olahraga.

Konsultan Nephrologist Tirthankar Mohanty menyarankan untuk meningkatkan asupan buah jeruk.

"Sebab, (buah jeruk) akan meningkatkan kadar sitrat dalam urine yang akan menghambat pembentukan batu," kata Mohanty.

Selain itu, mengurangi asupan protein hewani juga dapat mencegah pembentukan batu ginjal.

Follow Berita Info Semarang di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis20 November 2024, 17:03 WIB

Ekonom Bank Mandiri Optimistis Ekonomi Indonesia Tetap Solid di Tengah Dinamika Global

Ekonomi nasional diproyeksikan akan tetap menunjukkan kinerja positif, didukung oleh stabilitas makroekonomi yang terjaga.
Event Mandiri Macro and Market Brief Road to Mandiri Investment Forum 2025 di Jakarta, Rabu 20 November 2024.
 (Sumber:  | Foto: dok Bank Mandiri.)
Semarang Raya19 November 2024, 15:45 WIB

Semarang Raih Dua Penghargaan Daerah Tertib Ukur dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag

Selama dua tahun berturut-turut, Kota Semarang meraih penghargaan sebagai daerah tertib ukur.
Pemkot Semarang meraih dua kategori penghargaan sebagai Daerah Tertib Ukur (DTU) dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Umum19 November 2024, 13:19 WIB

PJ Gubernur Jateng Nana Sudjana Langsung Bergerak Selesaikan Pemblokiran Rekening UD Pramono

Pemilik UD Pramono, Pramono menyampaikan terima kasih karena telah dibantu menyelesaikan satu persatu permasalahan yang dihadapi.
Pj Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana mendampingi Menko Bidang Pangan, Zulkifli Hasanbersilaturahmi dengan pemilik UD Pramono. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya19 November 2024, 11:57 WIB

Bantu Petani, Mbak Ita Luncurkan "Petruk Semar" untuk Pasarkan Hasil Panen

Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya), truk operasional untuk memasarkan hasil pertanian di Kota Semarang.
Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya). (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:49 WIB

Warga Tambaklorok Kini Miliki Jamban Pribadi, Tak Lagi Buang Hajat di Sungai

Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi.
Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:45 WIB

Pemkot Semarang Terbitkan Perwal Beasiswa Anak Petani dan Nelayan

Pemkot Semarang akan melakukan sosialisasi Perwal dan melakukan kurasi terhadap anak-anak petani dan nelayan yang bisa mendapatkan beasiswa tersebut.
Aktivitas pertanian di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya15 November 2024, 16:55 WIB

Semarang Agro Expo 2024 Kembali Digelar di Mijen

. Tidak hanya memamerkan produk-produk pertanian terpadu seperti hasil kebun, peternakan, dan perikanan, SAE 2024 juga dimeriahkan berbagai lomba menarik dan edukasi pertanian untuk anak-anak.
Pembukaan Semarang Agro Expo 2024 di Mijen. (Sumber: )
Semarang Raya15 November 2024, 16:45 WIB

DPD Gerakan Pemuda Marhaenis Deklarasikan Dukungan Untuk Andika Perkasa-Hendrar Prihadi

Dalam deklarasi tersebut, secara khusus DPD GPM Jateng memberikan dukungan kepada pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jateng nomor urut 1, Andika Perkasa-Hendrar Prihadi.
Deklarasi digelar di Posko Kemenangan Andika Perkasa-Hendrar Prihadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya14 November 2024, 18:13 WIB

Pedagang Barito Slup-slupan Tempati Eks Pasar Dargo Semarang

Sebanyak 50 pedagang, Rabu 13 November 2024 mulai menempati Semarang Exhibition Center atau eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
Pedagang Barito menempati eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis14 November 2024, 17:37 WIB

Terus Tumbuh dan Semakin Kokoh di Tahun Ke-5, DPLK AXA Mandiri Jalin Kerja Sama Baru dengan Sejumlah Perusahaan Ternama

Kerja sama ini memberikan arti penting bagi DPLK AXA Mandiri karena kami sama-sama memiliki komitmen terhadap masa depan karyawan.
DPLK AXA Mandiri menjalin kerja sama strategis dengan PT  Industri Kereta Api dan Sambu Group. 
 (Sumber:  | Foto: dok)