5 Jenis Teh Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan, lho! Cocok untuk Diet

Rosiana Ch
Selasa 30 Mei 2023, 18:05 WIB
Ilustrasi teh hijau (Sumber : Pexels)

Ilustrasi teh hijau (Sumber : Pexels)

INFOSEMARANG.COM -- Ada berbagai cara untuk menurunkan berat badan, mulai dari sering berolahraga hingga mengurangi asupan makan.

Selain itu, mengonsumsi jenis teh tertentu juga bisa membantu penurunan berat badan, lho!

Melansir India Times, berikut 5 jenis teh yang bisa membantu program diet kamu:

Baca Juga: Hindari Minum Teh atau Kopi Saat Perut Kosong, Apa Alasannya?

1. Teh hijau

Peran teh hijau terhadap kesehatan, termasuk menstabilkan berat badan sudah menjadi rahasia umum.

Minum teh hijau saat perut kosong diyakini dapat meningkatkan metabolisme dan membakar kalori dengan lebih efisien.

2. Teh kayu manis

Menambahkan sebatang kayu manis ke dalam teh biasa akan menambahkan khasiat kayu manis yang menyehatkan.

Kayu manis mengandung serat dan dapat meningkatkan rasa kenyang. Bahan masakan ini juga dapat menambah metabolisme tubuh.

Baca Juga: Teh Mengandung Banyak Nutrisi Penting untuk Tubuh, Termasuk Antioksidan

3. Teh peppermint

Teh bebas kalori ini adalah pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan.

Jenis teh pepermin biasanya lebih efektif dikonsumsi bersamaan dengan makan berat.

Peppermint di dalam teh juga dapat menyegarkan tubuh, mengendalikan nafsu makan dan memperbaiki pencernaan.

4. Teh chamomile

Ada beberapa alasan mengapa seseorang harus minum secangkir teh chamomile panas setiap hari.

Teh ini mengurangi kembung dan membuat tidur, yang mana faktor yang sangat penting untuk menurunkan berat badan.

Sebab, salah satu alasan program penurunan berat badan kebanyakan orang tidak berhasil.

Baca Juga: 6 Jenis Minuman yang Mengandung Kafein Selain Kopi dan Teh, Jangan Dikonsumsi Berlebihan!

5. Teh Oolong

Teh tradisional Cina ini terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis yang bisa merangsang lemak dan mendorong tubuh untuk membakar lebih banyak kalori.

Follow Berita Info Semarang di Google News
Editor :
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis20 November 2024, 17:03 WIB

Ekonom Bank Mandiri Optimistis Ekonomi Indonesia Tetap Solid di Tengah Dinamika Global

Ekonomi nasional diproyeksikan akan tetap menunjukkan kinerja positif, didukung oleh stabilitas makroekonomi yang terjaga.
Event Mandiri Macro and Market Brief Road to Mandiri Investment Forum 2025 di Jakarta, Rabu 20 November 2024.
 (Sumber:  | Foto: dok Bank Mandiri.)
Semarang Raya19 November 2024, 15:45 WIB

Semarang Raih Dua Penghargaan Daerah Tertib Ukur dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag

Selama dua tahun berturut-turut, Kota Semarang meraih penghargaan sebagai daerah tertib ukur.
Pemkot Semarang meraih dua kategori penghargaan sebagai Daerah Tertib Ukur (DTU) dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Umum19 November 2024, 13:19 WIB

PJ Gubernur Jateng Nana Sudjana Langsung Bergerak Selesaikan Pemblokiran Rekening UD Pramono

Pemilik UD Pramono, Pramono menyampaikan terima kasih karena telah dibantu menyelesaikan satu persatu permasalahan yang dihadapi.
Pj Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana mendampingi Menko Bidang Pangan, Zulkifli Hasanbersilaturahmi dengan pemilik UD Pramono. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya19 November 2024, 11:57 WIB

Bantu Petani, Mbak Ita Luncurkan "Petruk Semar" untuk Pasarkan Hasil Panen

Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya), truk operasional untuk memasarkan hasil pertanian di Kota Semarang.
Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya). (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:49 WIB

Warga Tambaklorok Kini Miliki Jamban Pribadi, Tak Lagi Buang Hajat di Sungai

Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi.
Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:45 WIB

Pemkot Semarang Terbitkan Perwal Beasiswa Anak Petani dan Nelayan

Pemkot Semarang akan melakukan sosialisasi Perwal dan melakukan kurasi terhadap anak-anak petani dan nelayan yang bisa mendapatkan beasiswa tersebut.
Aktivitas pertanian di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya15 November 2024, 16:55 WIB

Semarang Agro Expo 2024 Kembali Digelar di Mijen

. Tidak hanya memamerkan produk-produk pertanian terpadu seperti hasil kebun, peternakan, dan perikanan, SAE 2024 juga dimeriahkan berbagai lomba menarik dan edukasi pertanian untuk anak-anak.
Pembukaan Semarang Agro Expo 2024 di Mijen. (Sumber: )
Semarang Raya15 November 2024, 16:45 WIB

DPD Gerakan Pemuda Marhaenis Deklarasikan Dukungan Untuk Andika Perkasa-Hendrar Prihadi

Dalam deklarasi tersebut, secara khusus DPD GPM Jateng memberikan dukungan kepada pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jateng nomor urut 1, Andika Perkasa-Hendrar Prihadi.
Deklarasi digelar di Posko Kemenangan Andika Perkasa-Hendrar Prihadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya14 November 2024, 18:13 WIB

Pedagang Barito Slup-slupan Tempati Eks Pasar Dargo Semarang

Sebanyak 50 pedagang, Rabu 13 November 2024 mulai menempati Semarang Exhibition Center atau eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
Pedagang Barito menempati eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis14 November 2024, 17:37 WIB

Terus Tumbuh dan Semakin Kokoh di Tahun Ke-5, DPLK AXA Mandiri Jalin Kerja Sama Baru dengan Sejumlah Perusahaan Ternama

Kerja sama ini memberikan arti penting bagi DPLK AXA Mandiri karena kami sama-sama memiliki komitmen terhadap masa depan karyawan.
DPLK AXA Mandiri menjalin kerja sama strategis dengan PT  Industri Kereta Api dan Sambu Group. 
 (Sumber:  | Foto: dok)