Air kelapa mengandung sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, bagus dikonsumsi untuk ibu hamil.

INFOSEMARANG.COM - Ada 8 kandungan manfaat kesehatan tubuh mengonsumsi air kelapa muda, tak hanya untuk ibu hamil saja.

Minum air kelapa selain untuk menghilangkan rasa dehidrasi juga memiliki banyak khasiat, bisa membantu menurunkan berat badan juga.

Air kelapa mengandung potasium, sodium, elektrolit, kalsium dan vitamin C. Air kelapa juga mengandung lauric acid yang serupa dalam asi yang dibutuhkan saat masa kehamilan.

Baca Juga: Cara Atasi Nyeri saat Hamil, Wajar Terjadi saat Mengandung

Berikut ini 8 manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh:

- sumber nutrisi

- mengandung antioksidan

- menurunkan gula darah bagi penderita diabetes

- mencegah batu ginjal

- meningkatkan kesehatan jantung

- sumber hidrasi dengan rasa yang menyegarkan

- membantu mengurangi berat badan

- mencegah muntah-muntah

***