INFOSEMARANG.COM -- Tentunya sebagian masyarakat ada yang lebih suka Buang Air Besar (BAB) di toilet duduk.
Namun tidak sedikit pula yang merasa lebih nyaman saat BAB di toilet jongkok.
Di sisi lain, ternyata posisi BAB jongkok disebut lebih sehat ketimbang posisi duduk.
Baca Juga: Dokumenter Pembunuhan Kopi Sianida Jessica Kumala Wongso Akan Rilis di Netflix, Tayang Kapan?
Mengapa? Berikut penjelasannya.
Ternyata postur tubuh saat BAB memiliki dampak pada kesehatan pencernaan.
BAB jongkok disebut lebih sehat ketimbang duduk karena mengurangi tekanan pada panggul dan memungkinkan keluarnya kotoran lebih efektif.
Selain itu, sistem pencernaan bekerja dengan otot puborectalis yang mengendur saat jongkok, memungkinkan kotoran keluar dengan mudah.
Baca Juga: Waduh, Ternyata Pakai Sedotan Kertas Lebih Berbahaya Dari Plastik! Kok Bisa? Cek Faktanya DI SINI
Di sisi lain, saat duduk, otot ini menarik rektum ke depan, menghambat keluarnya kotoran.
Perlu diketahui pula bahwa selain postur, asupan serat dan cairan pun juga menjadi hal yang penting.
Sehingga dapat disimpulkan pula bahwa BAB jongkok lebih sehat karena menghindari masalah kesehatan.
Baca Juga: Pernyataan Hasto Soal Dua Caleg Mantan Koruptor Maju dari PDI Perjuangan
Selain itu juga dapat memfasilitasi proses keluarnya kotoran dengan lebih baik.
Kalau Anda tim jongkok atau duduk?
Selain itu, baca juga Tips Menghilangkan Stretch Mark, Harus Sabar dan Tepat Agar Kulit Tetap Sehat ***
.webp)
