Semarang Masuki Cuaca Panas Ekstrem! Ini Tips Menjaga Cairan Tubuh, Bebas Dehidrasi

Elsa Krismawati
Kamis 05 Oktober 2023, 14:39 WIB
tips menjaga cairan tubuh di tengah cuaca panas ektrem Semarang (Sumber : pexels.com)

tips menjaga cairan tubuh di tengah cuaca panas ektrem Semarang (Sumber : pexels.com)

INFOSEMARANG.COM - Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprediksi, cuaca panas ekstrem akan dialami Semarang pada bulan Oktober 2023.

BMKG mengungkap, Semarang akan alami cuaca panas estrem pada 8 - 9 Oktober 2023 mendatang.

Melansir laporan resmi website BMKG, semarang akan mencapai cuaca panas ekstrem pukul 13.00 WIB, di suhu 37. derajat celcius.

Baca Juga: Mayat Pria Tanpa Identitas di Toilet Terminal Mangkang, Usia Diperkirakan 49 Tahun

Untuk itu pihak BMKG menghimbau agara masyarakat Semarang dan kota lainnya yang alami keadaan serupa, agar senantiasa menjaga cairan tubuh.

"Ini terutama bagi warga yang beraktifitas di luar ruangan pada siang hari supaya tidak terjadi dehidrasi, kelelahan dan dampak buruk lainnya”,tulis keterangan di laman resmi BMKG.

Lantas langkah apa yang dapat dilakukan bagi orang-orang dengan mobilitas tinggi saat cuaca panas ekstrem agar cairan tubuh tetap terjaga?

Baca Juga: Spesifikasi Google Pixel 8, Bisa Rekam Video Hingga 8K dan Dibekali Chipset Tenor G3 Fabrikasi 3nm

Dilansir laman halodoc, berikut tips menjaga cairan tubuh di saat cuaca sedang panas.

  1. Perbanyak minum air putih
  2. Minum sebelum merasa haus
  3. Kurangi minum-minuman yang mengandung kadar kafein tinggi
  4. Konsumsi makanan yang mengandung banyak air, seperti buah dan sayur
  5. Selalu bekal air mineral

Semua hal tersebut rasanya tidak sulit jika diterapkan sehari-hari.

Baca Juga: Kawasaki Rilis Sepeda Motor Listrik Ninja e-1 dan Z e-1 di AS, Mesin Setara Motor Bensin 150 cc, Desain Mirip Ninja 400

Ya, jadi tidak hanya pada saat menghadapi cuaca panas ektrem, dijadikan kebiasaan lebih baik untuk menjaga cairan tubuh Anda.***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan25 Maret 2025, 15:34 WIB

Universitas Semarang Raih Akreditasi Unggul

Akreditasi Unggul pada sebuah perguruan tinggi merupakan simbol bahwa lembaga atau perguruan tersebut sudah memenuhi syarat yang ditetapkan.

USM Raih Akreditasi Unggul.
 (Sumber:  | Foto: dok.)
Semarang Raya25 Maret 2025, 14:33 WIB

Puncak Penumpang Kereta Api di Daop IV Semarang Diprediksi H-2 Lebaran 2025

Diprediksi jumlah kedatangan penumpang tertinggi selama masa arus mudik akan terjadi pada Sabtu, 29 Maret 2025 atau H-2 dengan jumlah lebih dari 28 ribu penumpang.
Penumpang tiba di Stasiun Semarang Tawang Bank Jateng. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya22 Maret 2025, 17:35 WIB

Sambut Lebaran 2025, The Park Semarang Hadirkan Atraksi Flying Trapeze dari Rusia, Gratis Untuk Pengunjung

Sambut Lebaran, The Park Semarang kembali mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.
The Park Semarang mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.  (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis21 Maret 2025, 16:58 WIB

AXA Mandiri Hadirkan Solusi Perlindungan dan Pelunasan Biaya untuk Ibadah Haji dan Umrah

Asuransi Mabrur Insan Syariah AXA Mandiri menghadirkan solusi perlindungan dan juga perencanaan keuangan ibadah calon jemaah haji dan umrah.
AXA Mandiri meluncurkan Asuransi Mabrur Insan Syariah dalam acara literasi keuangan dan community gathering.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:09 WIB

BAIC Perluas Jaringan, Resmikan Dealer ke-10 di Semarang

Langkah ini menjadi bagian dari strategi ekspansi BAIC untuk memberikan akses lebih luas bagi konsumen di Pulau Jawa, khususnya di Jawa Tengah.
BAIC meresmikan dealer resmi ke-10 di Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:05 WIB

Jangan Tunggu Viral, Lurah dan ASN di Semarang Diminta Peka Terhadap Persoalan Warga

Iswar menyebut sebagai ASN atau birokrat sudah semestinya memberikan pelayanan yang terbaik kepada masyarakat.
Wakil Wali Kota Iswar Aminuddin saat memberikan sambutan di Musrenbang Kecamatan Semarang Selatan. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis13 Maret 2025, 22:36 WIB

Arus Mudik Kapal Laut 2025, DLU Beri Diskon Tiket

Penumpang kapal dari PT Dharma Lautan Utama (DLU) diharapkan membeli tiket jauh-jauh hari agar mendapat harga diskon.
Manajemen DLU dan KSOP Semarang saat jumpa pers. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya11 Maret 2025, 07:45 WIB

Sebanyak 150 Ribu Penumpang Sudah Pesan Tiket Kereta Api di Daop 4 Semarang untuk Angkutan Lebaran 2025

Selama masa Angkutan Lebaran 2025, KAI Daop 4 Semarang menyiapkan sebanyak 535.282 tiket, atau rata-rata 24.331 tiket per hari.
Penumpang KA di stasiun Tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga09 Maret 2025, 10:51 WIB

Dai Kyokushin Karate Indonesia Gelar Silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY

Dai Kyokushin Karate Indonesia ( DKKI ) mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY di Hotel Aruss Semarang.
DKKI mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY. (Sumber:  | Foto: Sakti)