Semarang Masuki Cuaca Panas Ekstrem! Ini Tips Menjaga Cairan Tubuh, Bebas Dehidrasi

Elsa Krismawati
Kamis 05 Oktober 2023, 14:39 WIB
tips menjaga cairan tubuh di tengah cuaca panas ektrem Semarang (Sumber : pexels.com)

tips menjaga cairan tubuh di tengah cuaca panas ektrem Semarang (Sumber : pexels.com)

INFOSEMARANG.COM - Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprediksi, cuaca panas ekstrem akan dialami Semarang pada bulan Oktober 2023.

BMKG mengungkap, Semarang akan alami cuaca panas estrem pada 8 - 9 Oktober 2023 mendatang.

Melansir laporan resmi website BMKG, semarang akan mencapai cuaca panas ekstrem pukul 13.00 WIB, di suhu 37. derajat celcius.

Baca Juga: Mayat Pria Tanpa Identitas di Toilet Terminal Mangkang, Usia Diperkirakan 49 Tahun

Untuk itu pihak BMKG menghimbau agara masyarakat Semarang dan kota lainnya yang alami keadaan serupa, agar senantiasa menjaga cairan tubuh.

"Ini terutama bagi warga yang beraktifitas di luar ruangan pada siang hari supaya tidak terjadi dehidrasi, kelelahan dan dampak buruk lainnya”,tulis keterangan di laman resmi BMKG.

Lantas langkah apa yang dapat dilakukan bagi orang-orang dengan mobilitas tinggi saat cuaca panas ekstrem agar cairan tubuh tetap terjaga?

Baca Juga: Spesifikasi Google Pixel 8, Bisa Rekam Video Hingga 8K dan Dibekali Chipset Tenor G3 Fabrikasi 3nm

Dilansir laman halodoc, berikut tips menjaga cairan tubuh di saat cuaca sedang panas.

  1. Perbanyak minum air putih
  2. Minum sebelum merasa haus
  3. Kurangi minum-minuman yang mengandung kadar kafein tinggi
  4. Konsumsi makanan yang mengandung banyak air, seperti buah dan sayur
  5. Selalu bekal air mineral

Semua hal tersebut rasanya tidak sulit jika diterapkan sehari-hari.

Baca Juga: Kawasaki Rilis Sepeda Motor Listrik Ninja e-1 dan Z e-1 di AS, Mesin Setara Motor Bensin 150 cc, Desain Mirip Ninja 400

Ya, jadi tidak hanya pada saat menghadapi cuaca panas ektrem, dijadikan kebiasaan lebih baik untuk menjaga cairan tubuh Anda.***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis05 November 2024, 18:33 WIB

AXA Mandiri Luncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera

Produk asuransi dwiguna ini memberikan perlindungan jiwa dengan Manfaat Meninggal Dunia dan Manfaat Akhir Masa Asuransi.
PT AXA Mandiri Financial Services (AXA Mandiri) meluncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera. (Sumber:  | Foto: Dok)
Bisnis05 November 2024, 12:28 WIB

Tiket KA Libur Natal 2024 dan Tahun Baru 2025 Sudah Bisa Dipesan Mulai Sekarang

PT Kereta Api Indonesia (Persero) resmi membuka penjualan tiket kereta api untuk periode libur Natal dan Tahun Baru 2024/2025 mulai Selasa, 5 November 2024.
Penumpang kereta api di stasiun tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 17:05 WIB

Gedung Perpusda Jateng Diperluas, Genjot Minat Baca Masyarakat

Proyek perluasan gedung dan pembangunan Jembatan Penyeberangan Orang (JPO) Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah di Jalan Sriwijaya, Kota Semarang, telah selesai.

Pj Gubernur Jateng, Nana Sudjana meninjau gedung Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 16:52 WIB

Revitalisasi Rumah Kemasan Jateng, Nana Sudjana: Upaya Tingkatkan Layanan UMKM

Penjabat (Pj) Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana meresmikan revitalisasi Gedung Balai Industri Kreatif Digital dan Kemasan (BIKDK) atau Rumah Kemasan Provinsi Jawa Tengah.
Rumah Kemasan tersebut meningkatkan produktivitas dan kualitas umkm. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya04 November 2024, 16:49 WIB

Surat Suara Pilwakot Semarang dan Pilgub Jateng Mulai Disortir KPU

Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pemilihan Gubernur (Pilgub) dan Pemilihan Wali Kota (Pilwalkot)

KPU Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pilgub dan Pilwalkot.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan04 November 2024, 11:55 WIB

Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024

Tim Antawirya Universitas Diponegoro kembali mencetak prestasi membanggakan pada kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi (KMHE) tahun 2024.
Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024. (Sumber:  | Foto: dok)
Semarang Raya03 November 2024, 16:06 WIB

Tanaman Tanduk Rusa Percantik Median Taman Jalan Pahlawan Semarang

Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa sehingga makin indah.
Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:25 WIB

Mbak Ita Tekankan Kolaborasi Antar Wilayah Guna Mendukung Program Prioritas Nasional

Kota Semarang menjadi tuan rumah Rapat Koordinasi Perencanaan Dukungan terhadap Prioritas Nasional dari Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka untuk tahun 2025.
Wali Kota Semarang, Hevearita Gunaryanti Rahayu pada High Level Meeting Kepala Bappeda Kabupaten/Kota Se-Jawa Tengah. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:08 WIB

Pemprov Jateng Mulai Uji Coba Makan Bergizi Gratis di 3 Daerah

Pemerintah Provinsi Jawa Tengah akan mulai melakukan uji coba makan bergizi gartis bagi anak usia sekolah di tiga daerah.
Rapat persiapan program 100 hari kerja Presiden. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga01 November 2024, 12:02 WIB

Ahmad Muhaimin Terpilih Jadi Ketum Pengkot PBSI Semarang

Ahmad Muhaimin terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang dalam Musyawarah Kota (Muskot) PBSI Semarang di Hotel Allstay Jl Veteran Semarang.
Ahmad Muhaimin (paling kiri) terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)