INFOSEMARANG.COM - Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprediksi, cuaca panas ekstrem akan dialami Semarang pada bulan Oktober 2023.
BMKG mengungkap, Semarang akan alami cuaca panas estrem pada 8 - 9 Oktober 2023 mendatang.
Melansir laporan resmi website BMKG, semarang akan mencapai cuaca panas ekstrem pukul 13.00 WIB, di suhu 37. derajat celcius.
Baca Juga: Mayat Pria Tanpa Identitas di Toilet Terminal Mangkang, Usia Diperkirakan 49 Tahun
Untuk itu pihak BMKG menghimbau agara masyarakat Semarang dan kota lainnya yang alami keadaan serupa, agar senantiasa menjaga cairan tubuh.
"Ini terutama bagi warga yang beraktifitas di luar ruangan pada siang hari supaya tidak terjadi dehidrasi, kelelahan dan dampak buruk lainnya”,tulis keterangan di laman resmi BMKG.
Lantas langkah apa yang dapat dilakukan bagi orang-orang dengan mobilitas tinggi saat cuaca panas ekstrem agar cairan tubuh tetap terjaga?
Baca Juga: Spesifikasi Google Pixel 8, Bisa Rekam Video Hingga 8K dan Dibekali Chipset Tenor G3 Fabrikasi 3nm
Dilansir laman halodoc, berikut tips menjaga cairan tubuh di saat cuaca sedang panas.
- Perbanyak minum air putih
- Minum sebelum merasa haus
- Kurangi minum-minuman yang mengandung kadar kafein tinggi
- Konsumsi makanan yang mengandung banyak air, seperti buah dan sayur
- Selalu bekal air mineral
Semua hal tersebut rasanya tidak sulit jika diterapkan sehari-hari.
Ya, jadi tidak hanya pada saat menghadapi cuaca panas ektrem, dijadikan kebiasaan lebih baik untuk menjaga cairan tubuh Anda.***
