Perhatikan! 3 Ancaman Kesehatan Jika Berlebihan Makan di Momen Lebaran Idul Fitri, Apa Saja?

Wildan Apriadi
Minggu 23 April 2023, 08:05 WIB
Ilustrasi kesehatan yang terganggu akibat konsumsi makanan berlebih saat momen lebaran Idul Fitri (Sumber : freepik)

Ilustrasi kesehatan yang terganggu akibat konsumsi makanan berlebih saat momen lebaran Idul Fitri (Sumber : freepik)

INFOSEMARANG.COM - Saat perayaan lebaran Idul Fitri, kita akan menemui banyak makanan dalam berbagai varian olahan dan rasa.

Mulai dari makanan berat, cemilan, hingga aneka minuman pasti mudah kita temui pada momen lebaran Idul Fitri.

Namun yang harus diingat, jangan sampai kita terlena dan kalap dengan makanan-makanan yang dihidangkan di momen Idul Fitri.

Baca Juga: Kunjungi Klenteng Sam Poo Kong Saat Liburan ke Semarang, Cek Info Tiket Masuk di Sini

Pasalnya, dengan aneka makanan yang tersedia, bukan tidak mungkin akan muncul gejala-gejala kesehatan jika kita mengonsumsinya berlebihan.

Dilansir dari laman pomkes.kemkes.go.id, terdapat setidaknya 3 ancaman kesehatan yang harus jadi perhatian dan pengingat dalam mengonsumsi makanan Idul Fitri. Apa saja?

1. Kolesterol tinggi

Hidangan di hari lebaran Idul Fitri memang tidak dapat terlepas dari banyaknya menu yang mengandung bahan santan dan minyak.

Jika tidak berhati-hati dalam mengonsumsi hidangan di hari lebaran Idul Fitri, bahaya kolesterol akan mengancam kesehatan anda.

Kondisi paling berbahaya, anda dapat terkena kolesterol tinggi jika tidak menjaga makanan di hari lebaran Idul Fitri.

Baca Juga: Sinopsis Beef yang Tayang di Netflix, Serial Komedi yang Cocok Ditonton Saat Lebaran 2023

Kolesterol tinggi merupakan kondisi tingkat kolesterol dalam darah melampaui kadar normal.

Kadar kolesterol sebenarnya diperlukan untuk tubuh, namun jika berlebihan tentu saja hal itu akan menimbulkan masalah serius.

Kolesterol tinggi akan berbahaya bagi kesehatan tubuh bahkan berisiko menimbulkan penyakit stroke dan jantung.

2. Hipertensi

Ancaman kesehatan yang wajib diperhatikan saat konsumsi hidangan di hari lebaran Idul Fitri adalah hipertensi.

Fatalnya, jika anda tidak menjaga kesehatan di hari lebaran Idul Fitri, tubuh dapat berpotensi terkena hipertensi bahkan berisiko kematian.

Hipertensi merupakan kondisi kronis saat tekanan darah pada dinding arteri meningkat.

Baca Juga: Kaesang Pangarep Unggah Foto Gibran Rakabuming Berambut Putih, Warganet Beri Komentar-komentar Kocak

3. Obesitas

Ancaman kesehatan yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi sajian pada hari lebaran Idul Fitri yang ketiga ialah obesitas.

Obesitas merupakan kondisi dimana berat badan seseorang melebihi batas yang seharusnya.

Obesitas dapat terjadi jika anda tidak memperhatikan porsi makan di hari lebaran Idul Fitri ini.

Kenaikan berat badan secara drastis dan melebihi batas yang seharusnya dapat berpengaruh pada kondisi kesehatan.

Untuk itu, mari kita tetap jaga kesehatan di hari lebaran Idul Fitri dengan cara memperhatikan hidangan yang dikonsumsi.

Anda masih dapat mengonsumsi hidangan khas di hari lebaran Idul Fitri ini, namun tetap harus diperhatikan agar kondisi kesehatan tetap terjaga.***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis20 November 2024, 17:03 WIB

Ekonom Bank Mandiri Optimistis Ekonomi Indonesia Tetap Solid di Tengah Dinamika Global

Ekonomi nasional diproyeksikan akan tetap menunjukkan kinerja positif, didukung oleh stabilitas makroekonomi yang terjaga.
Event Mandiri Macro and Market Brief Road to Mandiri Investment Forum 2025 di Jakarta, Rabu 20 November 2024.
 (Sumber:  | Foto: dok Bank Mandiri.)
Semarang Raya19 November 2024, 15:45 WIB

Semarang Raih Dua Penghargaan Daerah Tertib Ukur dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag

Selama dua tahun berturut-turut, Kota Semarang meraih penghargaan sebagai daerah tertib ukur.
Pemkot Semarang meraih dua kategori penghargaan sebagai Daerah Tertib Ukur (DTU) dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Umum19 November 2024, 13:19 WIB

PJ Gubernur Jateng Nana Sudjana Langsung Bergerak Selesaikan Pemblokiran Rekening UD Pramono

Pemilik UD Pramono, Pramono menyampaikan terima kasih karena telah dibantu menyelesaikan satu persatu permasalahan yang dihadapi.
Pj Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana mendampingi Menko Bidang Pangan, Zulkifli Hasanbersilaturahmi dengan pemilik UD Pramono. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya19 November 2024, 11:57 WIB

Bantu Petani, Mbak Ita Luncurkan "Petruk Semar" untuk Pasarkan Hasil Panen

Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya), truk operasional untuk memasarkan hasil pertanian di Kota Semarang.
Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya). (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:49 WIB

Warga Tambaklorok Kini Miliki Jamban Pribadi, Tak Lagi Buang Hajat di Sungai

Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi.
Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:45 WIB

Pemkot Semarang Terbitkan Perwal Beasiswa Anak Petani dan Nelayan

Pemkot Semarang akan melakukan sosialisasi Perwal dan melakukan kurasi terhadap anak-anak petani dan nelayan yang bisa mendapatkan beasiswa tersebut.
Aktivitas pertanian di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya15 November 2024, 16:55 WIB

Semarang Agro Expo 2024 Kembali Digelar di Mijen

. Tidak hanya memamerkan produk-produk pertanian terpadu seperti hasil kebun, peternakan, dan perikanan, SAE 2024 juga dimeriahkan berbagai lomba menarik dan edukasi pertanian untuk anak-anak.
Pembukaan Semarang Agro Expo 2024 di Mijen. (Sumber: )
Semarang Raya15 November 2024, 16:45 WIB

DPD Gerakan Pemuda Marhaenis Deklarasikan Dukungan Untuk Andika Perkasa-Hendrar Prihadi

Dalam deklarasi tersebut, secara khusus DPD GPM Jateng memberikan dukungan kepada pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jateng nomor urut 1, Andika Perkasa-Hendrar Prihadi.
Deklarasi digelar di Posko Kemenangan Andika Perkasa-Hendrar Prihadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya14 November 2024, 18:13 WIB

Pedagang Barito Slup-slupan Tempati Eks Pasar Dargo Semarang

Sebanyak 50 pedagang, Rabu 13 November 2024 mulai menempati Semarang Exhibition Center atau eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
Pedagang Barito menempati eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis14 November 2024, 17:37 WIB

Terus Tumbuh dan Semakin Kokoh di Tahun Ke-5, DPLK AXA Mandiri Jalin Kerja Sama Baru dengan Sejumlah Perusahaan Ternama

Kerja sama ini memberikan arti penting bagi DPLK AXA Mandiri karena kami sama-sama memiliki komitmen terhadap masa depan karyawan.
DPLK AXA Mandiri menjalin kerja sama strategis dengan PT  Industri Kereta Api dan Sambu Group. 
 (Sumber:  | Foto: dok)