Alasan Bayi Lebih Baik Tidur di Suhu Dingin, Bisa Bikin Lebih Nyenyak

Noorchasanah Anastasia
Rabu 18 Oktober 2023, 14:06 WIB
Bayi bisa tidur lebih nyenyak di suhu dingin, orangtua perlu tahu alasannya. (Sumber : Instagram @happylittlesleeper)

Bayi bisa tidur lebih nyenyak di suhu dingin, orangtua perlu tahu alasannya. (Sumber : Instagram @happylittlesleeper)

Suhu dingin ternyata bisa membuat bayi tidur lebih nyenyak, faktor lingkungan yang penting untuk menentukan kualitas tidur si kecil.

INFOSEMARANG.COM - Agar bayi tidur berkualitas dan lebih nyenyak, ternyata berpengaruh pada suhu udara di sekitarnya. Suhu yang dingin ternyata bisa membuat si kecil tidur lebih nyenyak.

Konsultan anak, Elvina Yahya, menjelaskan terkait 2 pengaruh suhu dingin yang berhubungan dengan tidur si kecil.

Pertama, bisa menginduksi ngantuk. Bayi yang ada di ruangan lebih dingin, tubuhnya secara alami akan menginduksi tidur. Hal ini akan menghemat energi sehingga bayi cepat pulas.

Kedua, suhu dingin memicu produksi melatonin yang membuat tidur si kecil lebih mudah dan lebih nyenyak.

Baca Juga: Anak Alami Fase Sleep Regression, Jangan Lakukan 6 Hal Ini

Perlu diketahui oleh orangtua, suhu ideal untuk tidur bayi berkisar antara 20-22 derajat Celcius. Suhu ini mungkin akan terasa lebih dingin untuk orang dewasa.

Lantas kenapa bayi bisa bertahan bahkan tidur di suhu dingin ketimbang orang dewasa?

Bayi baru lahir, 5 persen berat badannya terdiri dari lemak cokelat yang terletak di bagian atas tulang belakang dan ke arah bahu.

Lemak cokelat ini mengandung banyak tetesan lipid kecil dan zat besi tinggi. Lemak cokelat membantu memproduksi panas dan melindungi si kecil dari hipotermia.

Bayi dan anak-anak memiliki rasio permukaan kulit yang lebih besar dari massa tubuh sehingga mereka lebih kuat berada di suhu dingin ketimbang orang dewasa.

Perlu diketahui, bayi baru lahir belum bisa menggigil untuk menghasilkan panas jika suhu dingin. Tapi lemak cokelat akan aktif di suhu dingin sehingga menghasilkan panas melalui proses thermogenesis.

Tapi imbauan untuk orangtua, tak semua bayi memiliki kondisi yang sama. Jadi harus tetap waspada agar bayi terhindar dari risiko hipotermia atau kedinginan.

***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis20 November 2024, 17:03 WIB

Ekonom Bank Mandiri Optimistis Ekonomi Indonesia Tetap Solid di Tengah Dinamika Global

Ekonomi nasional diproyeksikan akan tetap menunjukkan kinerja positif, didukung oleh stabilitas makroekonomi yang terjaga.
Event Mandiri Macro and Market Brief Road to Mandiri Investment Forum 2025 di Jakarta, Rabu 20 November 2024.
 (Sumber:  | Foto: dok Bank Mandiri.)
Semarang Raya19 November 2024, 15:45 WIB

Semarang Raih Dua Penghargaan Daerah Tertib Ukur dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag

Selama dua tahun berturut-turut, Kota Semarang meraih penghargaan sebagai daerah tertib ukur.
Pemkot Semarang meraih dua kategori penghargaan sebagai Daerah Tertib Ukur (DTU) dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Umum19 November 2024, 13:19 WIB

PJ Gubernur Jateng Nana Sudjana Langsung Bergerak Selesaikan Pemblokiran Rekening UD Pramono

Pemilik UD Pramono, Pramono menyampaikan terima kasih karena telah dibantu menyelesaikan satu persatu permasalahan yang dihadapi.
Pj Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana mendampingi Menko Bidang Pangan, Zulkifli Hasanbersilaturahmi dengan pemilik UD Pramono. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya19 November 2024, 11:57 WIB

Bantu Petani, Mbak Ita Luncurkan "Petruk Semar" untuk Pasarkan Hasil Panen

Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya), truk operasional untuk memasarkan hasil pertanian di Kota Semarang.
Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya). (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:49 WIB

Warga Tambaklorok Kini Miliki Jamban Pribadi, Tak Lagi Buang Hajat di Sungai

Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi.
Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:45 WIB

Pemkot Semarang Terbitkan Perwal Beasiswa Anak Petani dan Nelayan

Pemkot Semarang akan melakukan sosialisasi Perwal dan melakukan kurasi terhadap anak-anak petani dan nelayan yang bisa mendapatkan beasiswa tersebut.
Aktivitas pertanian di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya15 November 2024, 16:55 WIB

Semarang Agro Expo 2024 Kembali Digelar di Mijen

. Tidak hanya memamerkan produk-produk pertanian terpadu seperti hasil kebun, peternakan, dan perikanan, SAE 2024 juga dimeriahkan berbagai lomba menarik dan edukasi pertanian untuk anak-anak.
Pembukaan Semarang Agro Expo 2024 di Mijen. (Sumber: )
Semarang Raya15 November 2024, 16:45 WIB

DPD Gerakan Pemuda Marhaenis Deklarasikan Dukungan Untuk Andika Perkasa-Hendrar Prihadi

Dalam deklarasi tersebut, secara khusus DPD GPM Jateng memberikan dukungan kepada pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jateng nomor urut 1, Andika Perkasa-Hendrar Prihadi.
Deklarasi digelar di Posko Kemenangan Andika Perkasa-Hendrar Prihadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya14 November 2024, 18:13 WIB

Pedagang Barito Slup-slupan Tempati Eks Pasar Dargo Semarang

Sebanyak 50 pedagang, Rabu 13 November 2024 mulai menempati Semarang Exhibition Center atau eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
Pedagang Barito menempati eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis14 November 2024, 17:37 WIB

Terus Tumbuh dan Semakin Kokoh di Tahun Ke-5, DPLK AXA Mandiri Jalin Kerja Sama Baru dengan Sejumlah Perusahaan Ternama

Kerja sama ini memberikan arti penting bagi DPLK AXA Mandiri karena kami sama-sama memiliki komitmen terhadap masa depan karyawan.
DPLK AXA Mandiri menjalin kerja sama strategis dengan PT  Industri Kereta Api dan Sambu Group. 
 (Sumber:  | Foto: dok)