Alasan Bayi Lebih Baik Tidur di Suhu Dingin, Bisa Bikin Lebih Nyenyak

Noorchasanah Anastasia
Rabu 18 Oktober 2023, 14:06 WIB
Bayi bisa tidur lebih nyenyak di suhu dingin, orangtua perlu tahu alasannya. (Sumber : Instagram @happylittlesleeper)

Bayi bisa tidur lebih nyenyak di suhu dingin, orangtua perlu tahu alasannya. (Sumber : Instagram @happylittlesleeper)

Suhu dingin ternyata bisa membuat bayi tidur lebih nyenyak, faktor lingkungan yang penting untuk menentukan kualitas tidur si kecil.

INFOSEMARANG.COM - Agar bayi tidur berkualitas dan lebih nyenyak, ternyata berpengaruh pada suhu udara di sekitarnya. Suhu yang dingin ternyata bisa membuat si kecil tidur lebih nyenyak.

Konsultan anak, Elvina Yahya, menjelaskan terkait 2 pengaruh suhu dingin yang berhubungan dengan tidur si kecil.

Pertama, bisa menginduksi ngantuk. Bayi yang ada di ruangan lebih dingin, tubuhnya secara alami akan menginduksi tidur. Hal ini akan menghemat energi sehingga bayi cepat pulas.

Kedua, suhu dingin memicu produksi melatonin yang membuat tidur si kecil lebih mudah dan lebih nyenyak.

Baca Juga: Anak Alami Fase Sleep Regression, Jangan Lakukan 6 Hal Ini

Perlu diketahui oleh orangtua, suhu ideal untuk tidur bayi berkisar antara 20-22 derajat Celcius. Suhu ini mungkin akan terasa lebih dingin untuk orang dewasa.

Lantas kenapa bayi bisa bertahan bahkan tidur di suhu dingin ketimbang orang dewasa?

Bayi baru lahir, 5 persen berat badannya terdiri dari lemak cokelat yang terletak di bagian atas tulang belakang dan ke arah bahu.

Lemak cokelat ini mengandung banyak tetesan lipid kecil dan zat besi tinggi. Lemak cokelat membantu memproduksi panas dan melindungi si kecil dari hipotermia.

Bayi dan anak-anak memiliki rasio permukaan kulit yang lebih besar dari massa tubuh sehingga mereka lebih kuat berada di suhu dingin ketimbang orang dewasa.

Perlu diketahui, bayi baru lahir belum bisa menggigil untuk menghasilkan panas jika suhu dingin. Tapi lemak cokelat akan aktif di suhu dingin sehingga menghasilkan panas melalui proses thermogenesis.

Tapi imbauan untuk orangtua, tak semua bayi memiliki kondisi yang sama. Jadi harus tetap waspada agar bayi terhindar dari risiko hipotermia atau kedinginan.

***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis05 November 2024, 18:33 WIB

AXA Mandiri Luncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera

Produk asuransi dwiguna ini memberikan perlindungan jiwa dengan Manfaat Meninggal Dunia dan Manfaat Akhir Masa Asuransi.
PT AXA Mandiri Financial Services (AXA Mandiri) meluncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera. (Sumber:  | Foto: Dok)
Bisnis05 November 2024, 12:28 WIB

Tiket KA Libur Natal 2024 dan Tahun Baru 2025 Sudah Bisa Dipesan Mulai Sekarang

PT Kereta Api Indonesia (Persero) resmi membuka penjualan tiket kereta api untuk periode libur Natal dan Tahun Baru 2024/2025 mulai Selasa, 5 November 2024.
Penumpang kereta api di stasiun tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 17:05 WIB

Gedung Perpusda Jateng Diperluas, Genjot Minat Baca Masyarakat

Proyek perluasan gedung dan pembangunan Jembatan Penyeberangan Orang (JPO) Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah di Jalan Sriwijaya, Kota Semarang, telah selesai.

Pj Gubernur Jateng, Nana Sudjana meninjau gedung Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 16:52 WIB

Revitalisasi Rumah Kemasan Jateng, Nana Sudjana: Upaya Tingkatkan Layanan UMKM

Penjabat (Pj) Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana meresmikan revitalisasi Gedung Balai Industri Kreatif Digital dan Kemasan (BIKDK) atau Rumah Kemasan Provinsi Jawa Tengah.
Rumah Kemasan tersebut meningkatkan produktivitas dan kualitas umkm. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya04 November 2024, 16:49 WIB

Surat Suara Pilwakot Semarang dan Pilgub Jateng Mulai Disortir KPU

Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pemilihan Gubernur (Pilgub) dan Pemilihan Wali Kota (Pilwalkot)

KPU Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pilgub dan Pilwalkot.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan04 November 2024, 11:55 WIB

Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024

Tim Antawirya Universitas Diponegoro kembali mencetak prestasi membanggakan pada kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi (KMHE) tahun 2024.
Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024. (Sumber:  | Foto: dok)
Semarang Raya03 November 2024, 16:06 WIB

Tanaman Tanduk Rusa Percantik Median Taman Jalan Pahlawan Semarang

Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa sehingga makin indah.
Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:25 WIB

Mbak Ita Tekankan Kolaborasi Antar Wilayah Guna Mendukung Program Prioritas Nasional

Kota Semarang menjadi tuan rumah Rapat Koordinasi Perencanaan Dukungan terhadap Prioritas Nasional dari Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka untuk tahun 2025.
Wali Kota Semarang, Hevearita Gunaryanti Rahayu pada High Level Meeting Kepala Bappeda Kabupaten/Kota Se-Jawa Tengah. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:08 WIB

Pemprov Jateng Mulai Uji Coba Makan Bergizi Gratis di 3 Daerah

Pemerintah Provinsi Jawa Tengah akan mulai melakukan uji coba makan bergizi gartis bagi anak usia sekolah di tiga daerah.
Rapat persiapan program 100 hari kerja Presiden. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga01 November 2024, 12:02 WIB

Ahmad Muhaimin Terpilih Jadi Ketum Pengkot PBSI Semarang

Ahmad Muhaimin terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang dalam Musyawarah Kota (Muskot) PBSI Semarang di Hotel Allstay Jl Veteran Semarang.
Ahmad Muhaimin (paling kiri) terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)