Alasan Bayi Lebih Baik Tidur di Suhu Dingin, Bisa Bikin Lebih Nyenyak

Noorchasanah Anastasia
Rabu 18 Oktober 2023, 14:06 WIB
Bayi bisa tidur lebih nyenyak di suhu dingin, orangtua perlu tahu alasannya. (Sumber : Instagram @happylittlesleeper)

Bayi bisa tidur lebih nyenyak di suhu dingin, orangtua perlu tahu alasannya. (Sumber : Instagram @happylittlesleeper)

Suhu dingin ternyata bisa membuat bayi tidur lebih nyenyak, faktor lingkungan yang penting untuk menentukan kualitas tidur si kecil.

INFOSEMARANG.COM - Agar bayi tidur berkualitas dan lebih nyenyak, ternyata berpengaruh pada suhu udara di sekitarnya. Suhu yang dingin ternyata bisa membuat si kecil tidur lebih nyenyak.

Konsultan anak, Elvina Yahya, menjelaskan terkait 2 pengaruh suhu dingin yang berhubungan dengan tidur si kecil.

Pertama, bisa menginduksi ngantuk. Bayi yang ada di ruangan lebih dingin, tubuhnya secara alami akan menginduksi tidur. Hal ini akan menghemat energi sehingga bayi cepat pulas.

Kedua, suhu dingin memicu produksi melatonin yang membuat tidur si kecil lebih mudah dan lebih nyenyak.

Baca Juga: Anak Alami Fase Sleep Regression, Jangan Lakukan 6 Hal Ini

Perlu diketahui oleh orangtua, suhu ideal untuk tidur bayi berkisar antara 20-22 derajat Celcius. Suhu ini mungkin akan terasa lebih dingin untuk orang dewasa.

Lantas kenapa bayi bisa bertahan bahkan tidur di suhu dingin ketimbang orang dewasa?

Bayi baru lahir, 5 persen berat badannya terdiri dari lemak cokelat yang terletak di bagian atas tulang belakang dan ke arah bahu.

Lemak cokelat ini mengandung banyak tetesan lipid kecil dan zat besi tinggi. Lemak cokelat membantu memproduksi panas dan melindungi si kecil dari hipotermia.

Bayi dan anak-anak memiliki rasio permukaan kulit yang lebih besar dari massa tubuh sehingga mereka lebih kuat berada di suhu dingin ketimbang orang dewasa.

Perlu diketahui, bayi baru lahir belum bisa menggigil untuk menghasilkan panas jika suhu dingin. Tapi lemak cokelat akan aktif di suhu dingin sehingga menghasilkan panas melalui proses thermogenesis.

Tapi imbauan untuk orangtua, tak semua bayi memiliki kondisi yang sama. Jadi harus tetap waspada agar bayi terhindar dari risiko hipotermia atau kedinginan.

***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Semarang Raya11 Maret 2025, 07:45 WIB

Sebanyak 150 Ribu Penumpang Sudah Pesan Tiket Kereta Api di Daop 4 Semarang untuk Angkutan Lebaran 2025

Selama masa Angkutan Lebaran 2025, KAI Daop 4 Semarang menyiapkan sebanyak 535.282 tiket, atau rata-rata 24.331 tiket per hari.
Penumpang KA di stasiun Tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga09 Maret 2025, 10:51 WIB

Dai Kyokushin Karate Indonesia Gelar Silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY

Dai Kyokushin Karate Indonesia ( DKKI ) mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY di Hotel Aruss Semarang.
DKKI mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya09 Maret 2025, 10:46 WIB

Aliran Sungai Tuntang Meluap, Jalur KA antara Stasiun Gubug - Stasiun Karangjati Tidak Bisa Dilalui

KAI Daop4 Semarang menutup jalur KA antara Stasiun Gubug - Stasiun Karangjati , Kabupaten Grobogan karena adanya luapan air Sungai Tuntang.
Luapan air Sungai Tuntang pada Minggu, 9 Maret 2025. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya08 Maret 2025, 13:06 WIB

Bulan Ramadan, Anne Avantie Gelar Buka Puasa Bersama Ratusan Ojol di Resto D'Kambodja

Kali ini, Anne Avanti menggelar buka puasa bersama sekitar 250 driver ojek online di Kota Semarang.
Anne Avantie foto bersama  driver ojek online sebelum acara buka puasa bersama di  DKambodja Heritage. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis07 Maret 2025, 12:26 WIB

Ramai PHK Sritex, Pemuda di Jateng Ini Ciptakan SPARTAV Inovasi Sistem Penghasil Uang

SPARTAV sebuah aplikasi digital advertising inovatif yang dikembangkan oleh pemuda asal Semarang, Jawa Tengah.
Founder Spartav Citizen Empowerment, Yanuar Aris Budiharto menunjukkan tampilan aplikasi SPARTAV buatannya. (Sumber:  | Foto: Dok)
Bisnis06 Maret 2025, 07:43 WIB

Honda Auto Expo Kembali Digelar di Queen City Mall Semarang, Ada Mobil Honda Hybrid Terbaru

Honda Auto Expo digelar di Atrium Atlas, Queen City Mall, Semarang, mulai 5 Maret hingga 10 Maret 2025. Banyak program menarik senilai ratusan juta.
Honda Auto Expo digelar di Atrium Atlas, Queen City Mall, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum05 Maret 2025, 16:01 WIB

Mudik Gratis PELNI 2025 Sampit-Semarang, Simak Cara Daftarnya

Dalam program mudik gratis ini, PELNI menyediakan kapal KM Leuser dengan rute Sampit - Semarang yang akan berangkat pada 24 Maret 2025.
PELNI menyediakan kapal KM Leuser dengan rute Sampit - Semarang yang akan berangkat pada 24 Maret 2025. (Sumber:  | Foto: Dok)
Bisnis05 Maret 2025, 08:45 WIB

Perkuat Pasokan Gas Domestik, PGN Datangkan LNG dari Berau Kalimantan Timur

PGN terus memperkuat pasokan gas domestik dengan mendatangkan Liquefied Natural Gas (LNG) dari fasilitas likuifaksi di Kabupaten Berau.
Direktur Komersial PGN, Ratih Esti Prihatini. (Sumber:  | Foto: Dok)
Umum05 Maret 2025, 08:39 WIB

Tegas! Gubernur Ahmad Luthfi: Saya Ndak Mau Tahu, Jalan di Jateng Mulus dalam 15 Hari

Gubernur Jawa Tengah Ahmad Luthfi memberikan target maksimal 15 hari ke depan harus sudah selesai dan siap untuk dilewati.
Gubernur Jawa Tengah Ahmad Luthfi. (Sumber:  | Foto: Dok)
Umum04 Maret 2025, 08:33 WIB

Momentum Ramadan, Gubernur Jateng Ahmad Luthfi Minta ASN Tidak Kendor Layani Masyarakat

Gubernur Jawa Tengah, Ahmad Luthfi mengatakan, ramadan harus menjadi pemantik untuk memberikan layanan lebih baik kepada masyarakat.
Gubernur Jawa Tengah, Ahmad Luthfi saat memberikan sambutan dalam acara Tarawih Keliling. (Sumber:  | Foto: Sakti)