3 Jus Buah untuk Turunkan Kolesterol, Harus Rutin Minum!

Amelia Pricilia
Selasa 25 April 2023, 15:04 WIB
Ilustrasi jus buah. (Sumber : pixabay/silviarita)

Ilustrasi jus buah. (Sumber : pixabay/silviarita)

INFOSEMARANG.COM -- Setelah makan berbagai makanan enak selama lebaran, kamu wajib untuk meminum 3 jus buah untuk turunkan kolesterol ini.

Alasan buah-buahan sangat cocok untuk turunkan kolesterol tidak lain karena kandungan serat yang terkandung.

Selain itu, buah-buahan yang bisa dijadikan jus ini juga memiliki jumlah vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Tidak heran jika memakan atau meminum buah-buahan dalam sajian jus sangat disarankan untuk tubuh.

Harus rutin minum setiap harinya, berikut ini ada 3 jus buah untuk turunkan kolesterol.

Baca Juga: Tulis Surat untuk Moonbin ASTRO, Cha Eun Woo: Aku Minta Maaf, Temanku

1. Jus Apel

Jus Apel dikenal sebagai salah satu minuman yang baik untuk turunkan kolesterol.

Kandungan serat dan polifenol pada apel sangat membantu menjaga kolesterol hingga kesehatan jantung.

Polifenol pada apel ini juga sangat baik untuk membasmi kolesterol jahat.

Penumpukan kolesterol jahat ini dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya seperti serangan jantung hingga stroke.

Baca Juga: Bacaan Arab & Latin Surat Al Mulk 1-30, Baca Rutin seusai Salat Isya agar Dapat Syafaat

2. Jus Jeruk

Mudah ditemukan, jus jeruk juga sangat membantu untuk turunkan kolesterol.

Kandungan antioksidan dan flavonoid serta carotenoid dan asam askorbat di jeruk sangat baik untuk tubuh.

Meminum jus jeruk secara rutin akan memberikan manfaat yang baik untuk kamu.

3. Jus Alpukat

Selain jus apel dan jus jeruk, kamu juga bisa meminum jus alpukat untuk turunkan kolesterol.

Jus alpukat memiliki fungsi untuk menghancurkan lemak jahat dalam tubuh.

Konsumsi minuman ini sangat baik untuk kesehata

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan25 Maret 2025, 15:34 WIB

Universitas Semarang Raih Akreditasi Unggul

Akreditasi Unggul pada sebuah perguruan tinggi merupakan simbol bahwa lembaga atau perguruan tersebut sudah memenuhi syarat yang ditetapkan.

USM Raih Akreditasi Unggul.
 (Sumber:  | Foto: dok.)
Semarang Raya25 Maret 2025, 14:33 WIB

Puncak Penumpang Kereta Api di Daop IV Semarang Diprediksi H-2 Lebaran 2025

Diprediksi jumlah kedatangan penumpang tertinggi selama masa arus mudik akan terjadi pada Sabtu, 29 Maret 2025 atau H-2 dengan jumlah lebih dari 28 ribu penumpang.
Penumpang tiba di Stasiun Semarang Tawang Bank Jateng. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya22 Maret 2025, 17:35 WIB

Sambut Lebaran 2025, The Park Semarang Hadirkan Atraksi Flying Trapeze dari Rusia, Gratis Untuk Pengunjung

Sambut Lebaran, The Park Semarang kembali mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.
The Park Semarang mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.  (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis21 Maret 2025, 16:58 WIB

AXA Mandiri Hadirkan Solusi Perlindungan dan Pelunasan Biaya untuk Ibadah Haji dan Umrah

Asuransi Mabrur Insan Syariah AXA Mandiri menghadirkan solusi perlindungan dan juga perencanaan keuangan ibadah calon jemaah haji dan umrah.
AXA Mandiri meluncurkan Asuransi Mabrur Insan Syariah dalam acara literasi keuangan dan community gathering.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:09 WIB

BAIC Perluas Jaringan, Resmikan Dealer ke-10 di Semarang

Langkah ini menjadi bagian dari strategi ekspansi BAIC untuk memberikan akses lebih luas bagi konsumen di Pulau Jawa, khususnya di Jawa Tengah.
BAIC meresmikan dealer resmi ke-10 di Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:05 WIB

Jangan Tunggu Viral, Lurah dan ASN di Semarang Diminta Peka Terhadap Persoalan Warga

Iswar menyebut sebagai ASN atau birokrat sudah semestinya memberikan pelayanan yang terbaik kepada masyarakat.
Wakil Wali Kota Iswar Aminuddin saat memberikan sambutan di Musrenbang Kecamatan Semarang Selatan. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis13 Maret 2025, 22:36 WIB

Arus Mudik Kapal Laut 2025, DLU Beri Diskon Tiket

Penumpang kapal dari PT Dharma Lautan Utama (DLU) diharapkan membeli tiket jauh-jauh hari agar mendapat harga diskon.
Manajemen DLU dan KSOP Semarang saat jumpa pers. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya11 Maret 2025, 07:45 WIB

Sebanyak 150 Ribu Penumpang Sudah Pesan Tiket Kereta Api di Daop 4 Semarang untuk Angkutan Lebaran 2025

Selama masa Angkutan Lebaran 2025, KAI Daop 4 Semarang menyiapkan sebanyak 535.282 tiket, atau rata-rata 24.331 tiket per hari.
Penumpang KA di stasiun Tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga09 Maret 2025, 10:51 WIB

Dai Kyokushin Karate Indonesia Gelar Silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY

Dai Kyokushin Karate Indonesia ( DKKI ) mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY di Hotel Aruss Semarang.
DKKI mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY. (Sumber:  | Foto: Sakti)