Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan, Bisa Atas Masalah Stunting? Begini Penjelasannya

Elsa Krismawati
Kamis 02 November 2023, 17:00 WIB
Manfaat daun kelor bagi kesehatan (Sumber : unair.go.id)

Manfaat daun kelor bagi kesehatan (Sumber : unair.go.id)

INFOSEMARANG.COM- Daun kelor, yang dikenal memiliki nilai gizi tinggi dan kaya akan vitamin, menjadi pilihan makanan yang sangat bermanfaat dalam memperbaiki kondisi gizi anak, terutama bagi yang mengalami stunting.

Hal ini diungkapkan oleh dokter spesialis obstetri dan ginekologi, dr. Andree Hartanto, Sp.OG mengungkapkan manfaat daun kelor.

Menurut Andree, penelitian telah membuktikan bahwa daun kelor mengandung kalsium empat kali lebih tinggi dibandingkan susu, dan vitamin C tujuh kali lebih tinggi dibandingkan jeruk, jika dibandingkan per seratus gram.

Baca Juga: Punya Teman yang Anti Kritik? Bisa Jadi Ia Mengalami Narcissistic Personality Disorder, Apa Itu? Begini Gejalanya

“Penelitian menunjukkan bahwa daun kelor memiliki kalsium lebih tinggi empat kali dari susu dan vitamin C tujuh kali lebih tinggi dari jeruk, apabila dibandingkan per seratus gram,” kata Andree seperti dikutip Infosemarang.com dari Antara 2 November 2023. 

Dr. Andree, yang lulus dari Universitas Sam Ratulangi, menjelaskan hal ini dalam sebuah wicara bersama IKKT Pragati Wira Anggini di Jakarta.

Selain kekayaan vitamin dan kalsiumnya, daun kelor juga memiliki kadar protein nabati tertinggi di antara sayuran lainnya.

Baca Juga: Tinggal Serumah Tapi Merasa Asing dengan Pasangan? Bisa Jadi Terjebak di Pernikahan Toxic, Ini Ciri-cirinya

Ini adalah sumber kalsium, vitamin C, vitamin B, dan zat besi yang sangat baik. Banyak jurnal ilmiah yang telah membuktikan manfaat daun kelor untuk meningkatkan gizi anak-anak yang mengalami stunting.

Dr. Andree sendiri telah mempromosikan konsumsi daun kelor melalui restoran yang dia dirikan di Jakarta dan Nusa Tenggara Timur.

“Meskipun tidak ada susu sapi, Tuhan menciptakan daun kelor yang tinggi kalsium dan vitamin D juga,” ucap dia.

Baca Juga: Tinggal Serumah Tapi Merasa Asing dengan Pasangan? Bisa Jadi Terjebak di Pernikahan Toxic, Ini Ciri-cirinya

Selain memberikan manfaat bagi anak-anak yang mengalami stunting, daun kelor juga sangat baik untuk ibu hamil.

Konsumsinya dapat meningkatkan kadar zat besi sebelum dan selama kehamilan, serta selama menyusui, yang pada gilirannya dapat mengurangi risiko anak mengalami stunting.

Namun, dr. Andree menekankan bahwa hanya mengonsumsi daun kelor saja tidak cukup untuk memulihkan kondisi fisik anak yang mengalami stunting.

Baca Juga: Kendaraan Berumur Lebih Dari 3 Tahun Dilarang Masuk Jakarta? Bakal Kena Razia dan Tilang Per 1 November 2023

Penting juga bagi ibu untuk memastikan anaknya mendapatkan asupan protein nabati dan hewani yang cukup dan seimbang.

Selain itu, penanganan stunting memerlukan pendekatan holistik dan tidak hanya berfokus pada konsumsi makanan bergizi.

Kasus stunting di Indonesia mencapai 21,6 persen dari populasi balita pada tahun 2022, mengalami penurunan dibandingkan tahun sebelumnya yang mencapai 24,4 persen.

Baca Juga: Sebelum Dibunuh, Warga Sebut Korban Bocah 8 Tahun Sempat Dilecehkan Anak Pensiunan Polisi

Pemerintah berupaya menurunkan angka stunting menjadi 14 persen pada tahun 2024.***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan25 Maret 2025, 15:34 WIB

Universitas Semarang Raih Akreditasi Unggul

Akreditasi Unggul pada sebuah perguruan tinggi merupakan simbol bahwa lembaga atau perguruan tersebut sudah memenuhi syarat yang ditetapkan.

USM Raih Akreditasi Unggul.
 (Sumber:  | Foto: dok.)
Semarang Raya25 Maret 2025, 14:33 WIB

Puncak Penumpang Kereta Api di Daop IV Semarang Diprediksi H-2 Lebaran 2025

Diprediksi jumlah kedatangan penumpang tertinggi selama masa arus mudik akan terjadi pada Sabtu, 29 Maret 2025 atau H-2 dengan jumlah lebih dari 28 ribu penumpang.
Penumpang tiba di Stasiun Semarang Tawang Bank Jateng. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya22 Maret 2025, 17:35 WIB

Sambut Lebaran 2025, The Park Semarang Hadirkan Atraksi Flying Trapeze dari Rusia, Gratis Untuk Pengunjung

Sambut Lebaran, The Park Semarang kembali mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.
The Park Semarang mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.  (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis21 Maret 2025, 16:58 WIB

AXA Mandiri Hadirkan Solusi Perlindungan dan Pelunasan Biaya untuk Ibadah Haji dan Umrah

Asuransi Mabrur Insan Syariah AXA Mandiri menghadirkan solusi perlindungan dan juga perencanaan keuangan ibadah calon jemaah haji dan umrah.
AXA Mandiri meluncurkan Asuransi Mabrur Insan Syariah dalam acara literasi keuangan dan community gathering.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:09 WIB

BAIC Perluas Jaringan, Resmikan Dealer ke-10 di Semarang

Langkah ini menjadi bagian dari strategi ekspansi BAIC untuk memberikan akses lebih luas bagi konsumen di Pulau Jawa, khususnya di Jawa Tengah.
BAIC meresmikan dealer resmi ke-10 di Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:05 WIB

Jangan Tunggu Viral, Lurah dan ASN di Semarang Diminta Peka Terhadap Persoalan Warga

Iswar menyebut sebagai ASN atau birokrat sudah semestinya memberikan pelayanan yang terbaik kepada masyarakat.
Wakil Wali Kota Iswar Aminuddin saat memberikan sambutan di Musrenbang Kecamatan Semarang Selatan. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis13 Maret 2025, 22:36 WIB

Arus Mudik Kapal Laut 2025, DLU Beri Diskon Tiket

Penumpang kapal dari PT Dharma Lautan Utama (DLU) diharapkan membeli tiket jauh-jauh hari agar mendapat harga diskon.
Manajemen DLU dan KSOP Semarang saat jumpa pers. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya11 Maret 2025, 07:45 WIB

Sebanyak 150 Ribu Penumpang Sudah Pesan Tiket Kereta Api di Daop 4 Semarang untuk Angkutan Lebaran 2025

Selama masa Angkutan Lebaran 2025, KAI Daop 4 Semarang menyiapkan sebanyak 535.282 tiket, atau rata-rata 24.331 tiket per hari.
Penumpang KA di stasiun Tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga09 Maret 2025, 10:51 WIB

Dai Kyokushin Karate Indonesia Gelar Silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY

Dai Kyokushin Karate Indonesia ( DKKI ) mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY di Hotel Aruss Semarang.
DKKI mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY. (Sumber:  | Foto: Sakti)