Sudah Tahu Belum? Ternyata Mengonsumsi Air Rendaman Kurma Bagus Bagi Kesehatan Lho, Ini 3 Manfaat Utamanya

Wildan Apriadi
Selasa 04 April 2023, 16:58 WIB
Air rendaman kurma bagus bagi kesehatan tubuh (Sumber : Twitter)

Air rendaman kurma bagus bagi kesehatan tubuh (Sumber : Twitter)

INFOSEMARANG.COM - Buah kurma merupakan makanan yang sangat khas pada saat bulan puasa Ramadhan.

Bahkan, umat muslim dianjurkan untuk mengonsumsi buah kurma pada saat berbuka puasa sesuai ajaran Rasulallah SAW.

Selain kekhasannya dengan bulan puasa, buah kurma juga memiliki ragam manfaat kesehatan bagi tubuh.

Baca Juga: Resep Alpukat Yogurt yang Viral di China, Bisa Jadi Pilihan Minuman untuk Berbuka Puasa

Buah kurma mengandung mineral seperti, fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium, bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang.

Tidak cuma buahnya, bahkan air rendaman kurma pun ternyata punya manfaat bagus lho bagi kesehatan.

Berikut adalah 3 manfaat mengonsumi air rendaman kurma bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Ganjar Pranowo Tanggapi soal Sindiran Jadi Presiden Palestina, Pilih Legowo

1. Menjaga kesehatan jantung

Buah kurma memiliki kandungan vitamin dan mineral, sama seperti manfaat air rendaman kurma.

Air rendaman kurma mengandung magnesium dan kalium yang bisa turunkan tekanan darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.

Selain itu kandungan serat yang dimiliki kurma ampuh untuk mengontrol kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Baca Juga: Ganjar Pranowo Tanggapi soal Sindiran Jadi Presiden Palestina, Pilih Legowo

2. Sebagai sumber minuman beralkali

Rendaman air kurma bersifat alkali yang dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Ketika kadar PH asam pada tubuh berlebihan maka hal tersebut akan meningkatkan resiko terkena penyakit seperti kanker dan pengeroposan tulang.

Pada saat puasa lambung kosong dalam keadaan cukup lama sehingga bersifat asam, minum air rendaman kurma dapat membantu menyeimbangkan PH tubuh berkat kandungan-kandungan alkali di dalamnya.

Baca Juga: Biar Lebih Tenang, Cek 5 Hal Penting Ini Sebelum Tinggalkan Rumah Saat Mudik

3. Mengatasi konstipasi atau sembelit

Kurma memiliki kandungan serat yang tinggi, yang berguna untuk mengatasi konstipasi atau sembelit.

Minum air rendaman kurma diketahui bisa membantu melancarkan sistem pencernaan pada saat puasa.***

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis20 November 2024, 17:03 WIB

Ekonom Bank Mandiri Optimistis Ekonomi Indonesia Tetap Solid di Tengah Dinamika Global

Ekonomi nasional diproyeksikan akan tetap menunjukkan kinerja positif, didukung oleh stabilitas makroekonomi yang terjaga.
Event Mandiri Macro and Market Brief Road to Mandiri Investment Forum 2025 di Jakarta, Rabu 20 November 2024.
 (Sumber:  | Foto: dok Bank Mandiri.)
Semarang Raya19 November 2024, 15:45 WIB

Semarang Raih Dua Penghargaan Daerah Tertib Ukur dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag

Selama dua tahun berturut-turut, Kota Semarang meraih penghargaan sebagai daerah tertib ukur.
Pemkot Semarang meraih dua kategori penghargaan sebagai Daerah Tertib Ukur (DTU) dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Umum19 November 2024, 13:19 WIB

PJ Gubernur Jateng Nana Sudjana Langsung Bergerak Selesaikan Pemblokiran Rekening UD Pramono

Pemilik UD Pramono, Pramono menyampaikan terima kasih karena telah dibantu menyelesaikan satu persatu permasalahan yang dihadapi.
Pj Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana mendampingi Menko Bidang Pangan, Zulkifli Hasanbersilaturahmi dengan pemilik UD Pramono. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya19 November 2024, 11:57 WIB

Bantu Petani, Mbak Ita Luncurkan "Petruk Semar" untuk Pasarkan Hasil Panen

Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya), truk operasional untuk memasarkan hasil pertanian di Kota Semarang.
Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya). (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:49 WIB

Warga Tambaklorok Kini Miliki Jamban Pribadi, Tak Lagi Buang Hajat di Sungai

Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi.
Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:45 WIB

Pemkot Semarang Terbitkan Perwal Beasiswa Anak Petani dan Nelayan

Pemkot Semarang akan melakukan sosialisasi Perwal dan melakukan kurasi terhadap anak-anak petani dan nelayan yang bisa mendapatkan beasiswa tersebut.
Aktivitas pertanian di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya15 November 2024, 16:55 WIB

Semarang Agro Expo 2024 Kembali Digelar di Mijen

. Tidak hanya memamerkan produk-produk pertanian terpadu seperti hasil kebun, peternakan, dan perikanan, SAE 2024 juga dimeriahkan berbagai lomba menarik dan edukasi pertanian untuk anak-anak.
Pembukaan Semarang Agro Expo 2024 di Mijen. (Sumber: )
Semarang Raya15 November 2024, 16:45 WIB

DPD Gerakan Pemuda Marhaenis Deklarasikan Dukungan Untuk Andika Perkasa-Hendrar Prihadi

Dalam deklarasi tersebut, secara khusus DPD GPM Jateng memberikan dukungan kepada pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jateng nomor urut 1, Andika Perkasa-Hendrar Prihadi.
Deklarasi digelar di Posko Kemenangan Andika Perkasa-Hendrar Prihadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya14 November 2024, 18:13 WIB

Pedagang Barito Slup-slupan Tempati Eks Pasar Dargo Semarang

Sebanyak 50 pedagang, Rabu 13 November 2024 mulai menempati Semarang Exhibition Center atau eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
Pedagang Barito menempati eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis14 November 2024, 17:37 WIB

Terus Tumbuh dan Semakin Kokoh di Tahun Ke-5, DPLK AXA Mandiri Jalin Kerja Sama Baru dengan Sejumlah Perusahaan Ternama

Kerja sama ini memberikan arti penting bagi DPLK AXA Mandiri karena kami sama-sama memiliki komitmen terhadap masa depan karyawan.
DPLK AXA Mandiri menjalin kerja sama strategis dengan PT  Industri Kereta Api dan Sambu Group. 
 (Sumber:  | Foto: dok)