INFOSEMARANG.COM -- Pizza menjadi salah satu cemilan enak yang banyak disukai masyarakat Indonesia.
Namun, pizza termasuk makanan junk food yang bisa membahayakan kesehatan tubuh. Karenanya, jangan mengonsumsinya secara berlebihan.
Apa risiko kesehatan dari terlalu sering makan pizza?
Baca Juga: 4 Manfaat Pakai Sunscreen, Penting untuk Jaga Kesehatan Kulit Saat Cuaca Panas
1. Risiko penyakit jantung
Pizza tinggi lemak jenuh karena topping keju dan daging olahan, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol serta risiko penyakit jantung.
Makan tiga sampai empat potong pizza atau lebih secara teratur, dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang merugikan.
2. Penambahan berat badan
Satu potong pizza keju tawar memiliki sekitar 400 kalori. Jadi makan bahkan dua atau tiga potong pizza akan menambah 800 hingga 1.200 kalori.
Kalorinya akan lebih tinggi jika ditambahkan topping olahan seperti pepperoni.
Baca Juga: Masih Ada Kesenjangan dalam Perawatan Kesehatan Perempuan, Bagaimana Solusinya?
3. Peningkatan risiko kanker
Mengonsumsi daging olahan tinggi lemak seperti pepperoni, bacon, dan sosis secara teratur sebagai topping pada pizza dapat meningkatkan risiko kanker tertentu, seperti kanker usus dan perut.
.webp)
