11 Kebiasaan Orang Sukses di Pagi Hari yang Bisa Anda Tiru

Andika Bahrudin
Sabtu 19 Agustus 2023, 06:04 WIB
Ada banyak kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda tiru karena cara ini mudah dan gampang, asal Anda melakukannya konsisten.( Sumber : Freepik/fxquadro)

Ada banyak kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda tiru karena cara ini mudah dan gampang, asal Anda melakukannya konsisten.( Sumber : Freepik/fxquadro)

INFOSEMARANG.COM – Ada banyak tokoh yang melakukan kebiasaan orang sukses di pagi hari. Jika dirangkum, hal itu lebih dari 10 cara.

Berbagai kebiasaan orang sukses di pagi hari ini menjadi tumpuan yang baik untuk memulai hari.

Jika ditelurusi lebih jauh, kebiasaan orang sukses di pagi hari ini berkaitan dengan kesehatan fisik, jiwa atau mental, perasaan, serta mengasah otak.

Baca Juga: 7 Langkah Mempersiapkan Karier untuk Masa Depan, Bertahan dalam Perubahan atau Semakin Sukses?

Kebiasaan Orang Sukses saat Pagi

1. Meditasi

Mungkin Anda bertanya, untuk apa orang meditasi? Jika belum tahu, dikutip dari yankes.kemkes.go.id, ada banyak manfaat meditasi untuk mental dan fisik, antara lain:

  • Konsentrasi yang meningkat
  • Menciptakan tubuh dan pikiran yang rileks
  • Stres menjadi menurun atau berkurang
  • Pikiran jauh lebih tenang
  • Tingkat kesadaran terhadap lingkungan sekitar meningkat
  • Meningkatkan rasa bahagia

Jadi, mau tunggu apalagi? Meditasi juga dilakukan oleh Jeff Weiner, Excecutive Chairman di Linkedin.

2. Membaca

Membaca kisan inspiratif, kutipan yang memicu semangat, atau pertanyaan soal motivasi hidup adalah salah satu cara sukses saat pagi yang dilakukan oleh tokoh-tokoh sukses.

Jika Anda tidak memiliki buku motivasi, Anda kini bisa dengan menemukannya di YouTube, Google, atau saluran lainnya.

Baca Juga: 8 Keterampilan Penting untuk Sukses di Bidang Teknik dan Engineering

3. Bersyukur

Hal yang jarang disadari saat sedang berada di level atas bahkan saat di level terbawah hidup adalah selalu bersyukur.

Banyak yang sudah tuhan berikan bahkan saat kita sedang susah. Namun, tidak jarang kita yang lupa untuk berterima kasih dan bersyukur atas apa yang diberikan tuhan.

Ada banyak manfaat bersyukur jika Anda rutin melakukannya:

  1. Hidup terasa menjadi lebih berkah
  2. Jauh dari penyakit hati seperti sombong, dengki, hinggi iri hati
  3. Menjadikan diri semakin dekat dengan Tuhan, karena bersyukur tidak hanya dengan mulut tetapi dengan ibadah yang dilakukan
  4. Fisik menjadi lebih sehat karena pikiran tidak fokus kepada hal-hal negatif.
  5. “Rezeki” ditambah. Maksud dari rezeki tidak hanya berupa materi, bisa fisik yang sehat, keluarga yang baik, atau hal lainnya.

4. Minum air putih

Apa kaitannya tips hidup sukses dengan minum air putih? Hal ini berkaitan dengan kesehatan yang akan Anda dapatkan.

Salah seorang aktris Hollywood dan penulis Cameron Diaz adalah salah seorang tokoh yang rutin melakukan minum saat bangun pagi.

Ternyata, berdasarkan berbagai penelitian, minum air putih seketika setelah bangun saat perut masih kosong ternyata dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran kalori.

Selain itu, berikut ini daftar manfaat mengonsumsi air putih:

  1. Menurunkan keinginan untuk makan
  2. Metabolisme tubuh meningkat
  3. Racun dalam tubuh terbuang
  4. Menjadikan tubuh lebih bugar
  5. Suasana hati lebih baik
  6. Fungsi organ tubuh jauh lebih meningkat

5. Olahraga

Disadari atau tidak, orang sukses selalu berpikir tentang jangka pendek, menengah, dan panjang. Untuk meraih kesuksesan dalam jangka panjang, salah satu materi yang harus dimiliki adalah kesehatan.

Karena itu, orang sukses selalu menyempatkan diri untuk olahraga karena sadar dia tidak abadi dan bisa terkena sakit kapan saja jika tidak menjaga diri.

Jenis olahraga yang Anda lakukan tidak perlu yang mengeluarkan banyak uang. Hal ini bisa Anda sesuaikan dengan kesibukan dan kebutuhan Anda.

Salah satu olahraga yang efektif adalah dengan melakukan fitness. Namun, jika Anda belum bisa melakukannya, Anda bisa melakukan skipping, joging, push up, atau kegiatan olahraga lain yang tidak perlu mengeluarkan biaya.

Adapun kebiasaan yang dilakukan banyak orang sukses di pagi hari lainnya yang bisa Anda tiru adalah:

6. Bangun pagi untuk membuat rencana lengkap seharian

7. Selalu sarapan sehat demi menjaga kesehatan

8. Membuat rencana dengan prioritas tinggi dan rendah

9. Saat bangun, tidak langsung terhubung dengan gadget

10. Melakukan interaksi dengan orang tersayang dan menargetkan tujuan bersama dalam hidup

11. Update berita terkini untuk mengetahui situasi serta mencari celah.

Baca Juga: 5 Skill yang Harus Dimiliki untuk Mencapai Kesuksesan di Masa Depan

Demikian 11 kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda lakukan sejak saat ini agar hidup menjadi lebih baik. Jika Anda berniat menjadi pemimpin, maka Anda harus tahu 9 Cara Sukses menjadi Pemimpin yang Berkualitas.

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan25 Maret 2025, 15:34 WIB

Universitas Semarang Raih Akreditasi Unggul

Akreditasi Unggul pada sebuah perguruan tinggi merupakan simbol bahwa lembaga atau perguruan tersebut sudah memenuhi syarat yang ditetapkan.

USM Raih Akreditasi Unggul.
 (Sumber:  | Foto: dok.)
Semarang Raya25 Maret 2025, 14:33 WIB

Puncak Penumpang Kereta Api di Daop IV Semarang Diprediksi H-2 Lebaran 2025

Diprediksi jumlah kedatangan penumpang tertinggi selama masa arus mudik akan terjadi pada Sabtu, 29 Maret 2025 atau H-2 dengan jumlah lebih dari 28 ribu penumpang.
Penumpang tiba di Stasiun Semarang Tawang Bank Jateng. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya22 Maret 2025, 17:35 WIB

Sambut Lebaran 2025, The Park Semarang Hadirkan Atraksi Flying Trapeze dari Rusia, Gratis Untuk Pengunjung

Sambut Lebaran, The Park Semarang kembali mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.
The Park Semarang mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.  (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis21 Maret 2025, 16:58 WIB

AXA Mandiri Hadirkan Solusi Perlindungan dan Pelunasan Biaya untuk Ibadah Haji dan Umrah

Asuransi Mabrur Insan Syariah AXA Mandiri menghadirkan solusi perlindungan dan juga perencanaan keuangan ibadah calon jemaah haji dan umrah.
AXA Mandiri meluncurkan Asuransi Mabrur Insan Syariah dalam acara literasi keuangan dan community gathering.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:09 WIB

BAIC Perluas Jaringan, Resmikan Dealer ke-10 di Semarang

Langkah ini menjadi bagian dari strategi ekspansi BAIC untuk memberikan akses lebih luas bagi konsumen di Pulau Jawa, khususnya di Jawa Tengah.
BAIC meresmikan dealer resmi ke-10 di Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:05 WIB

Jangan Tunggu Viral, Lurah dan ASN di Semarang Diminta Peka Terhadap Persoalan Warga

Iswar menyebut sebagai ASN atau birokrat sudah semestinya memberikan pelayanan yang terbaik kepada masyarakat.
Wakil Wali Kota Iswar Aminuddin saat memberikan sambutan di Musrenbang Kecamatan Semarang Selatan. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis13 Maret 2025, 22:36 WIB

Arus Mudik Kapal Laut 2025, DLU Beri Diskon Tiket

Penumpang kapal dari PT Dharma Lautan Utama (DLU) diharapkan membeli tiket jauh-jauh hari agar mendapat harga diskon.
Manajemen DLU dan KSOP Semarang saat jumpa pers. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya11 Maret 2025, 07:45 WIB

Sebanyak 150 Ribu Penumpang Sudah Pesan Tiket Kereta Api di Daop 4 Semarang untuk Angkutan Lebaran 2025

Selama masa Angkutan Lebaran 2025, KAI Daop 4 Semarang menyiapkan sebanyak 535.282 tiket, atau rata-rata 24.331 tiket per hari.
Penumpang KA di stasiun Tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga09 Maret 2025, 10:51 WIB

Dai Kyokushin Karate Indonesia Gelar Silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY

Dai Kyokushin Karate Indonesia ( DKKI ) mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY di Hotel Aruss Semarang.
DKKI mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY. (Sumber:  | Foto: Sakti)