11 Kebiasaan Orang Sukses di Pagi Hari yang Bisa Anda Tiru

Andika Bahrudin
Sabtu 19 Agustus 2023, 06:04 WIB
Ada banyak kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda tiru karena cara ini mudah dan gampang, asal Anda melakukannya konsisten.( Sumber : Freepik/fxquadro)

Ada banyak kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda tiru karena cara ini mudah dan gampang, asal Anda melakukannya konsisten.( Sumber : Freepik/fxquadro)

INFOSEMARANG.COM – Ada banyak tokoh yang melakukan kebiasaan orang sukses di pagi hari. Jika dirangkum, hal itu lebih dari 10 cara.

Berbagai kebiasaan orang sukses di pagi hari ini menjadi tumpuan yang baik untuk memulai hari.

Jika ditelurusi lebih jauh, kebiasaan orang sukses di pagi hari ini berkaitan dengan kesehatan fisik, jiwa atau mental, perasaan, serta mengasah otak.

Baca Juga: 7 Langkah Mempersiapkan Karier untuk Masa Depan, Bertahan dalam Perubahan atau Semakin Sukses?

Kebiasaan Orang Sukses saat Pagi

1. Meditasi

Mungkin Anda bertanya, untuk apa orang meditasi? Jika belum tahu, dikutip dari yankes.kemkes.go.id, ada banyak manfaat meditasi untuk mental dan fisik, antara lain:

  • Konsentrasi yang meningkat
  • Menciptakan tubuh dan pikiran yang rileks
  • Stres menjadi menurun atau berkurang
  • Pikiran jauh lebih tenang
  • Tingkat kesadaran terhadap lingkungan sekitar meningkat
  • Meningkatkan rasa bahagia

Jadi, mau tunggu apalagi? Meditasi juga dilakukan oleh Jeff Weiner, Excecutive Chairman di Linkedin.

2. Membaca

Membaca kisan inspiratif, kutipan yang memicu semangat, atau pertanyaan soal motivasi hidup adalah salah satu cara sukses saat pagi yang dilakukan oleh tokoh-tokoh sukses.

Jika Anda tidak memiliki buku motivasi, Anda kini bisa dengan menemukannya di YouTube, Google, atau saluran lainnya.

Baca Juga: 8 Keterampilan Penting untuk Sukses di Bidang Teknik dan Engineering

3. Bersyukur

Hal yang jarang disadari saat sedang berada di level atas bahkan saat di level terbawah hidup adalah selalu bersyukur.

Banyak yang sudah tuhan berikan bahkan saat kita sedang susah. Namun, tidak jarang kita yang lupa untuk berterima kasih dan bersyukur atas apa yang diberikan tuhan.

Ada banyak manfaat bersyukur jika Anda rutin melakukannya:

  1. Hidup terasa menjadi lebih berkah
  2. Jauh dari penyakit hati seperti sombong, dengki, hinggi iri hati
  3. Menjadikan diri semakin dekat dengan Tuhan, karena bersyukur tidak hanya dengan mulut tetapi dengan ibadah yang dilakukan
  4. Fisik menjadi lebih sehat karena pikiran tidak fokus kepada hal-hal negatif.
  5. “Rezeki” ditambah. Maksud dari rezeki tidak hanya berupa materi, bisa fisik yang sehat, keluarga yang baik, atau hal lainnya.

4. Minum air putih

Apa kaitannya tips hidup sukses dengan minum air putih? Hal ini berkaitan dengan kesehatan yang akan Anda dapatkan.

Salah seorang aktris Hollywood dan penulis Cameron Diaz adalah salah seorang tokoh yang rutin melakukan minum saat bangun pagi.

Ternyata, berdasarkan berbagai penelitian, minum air putih seketika setelah bangun saat perut masih kosong ternyata dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran kalori.

Selain itu, berikut ini daftar manfaat mengonsumsi air putih:

  1. Menurunkan keinginan untuk makan
  2. Metabolisme tubuh meningkat
  3. Racun dalam tubuh terbuang
  4. Menjadikan tubuh lebih bugar
  5. Suasana hati lebih baik
  6. Fungsi organ tubuh jauh lebih meningkat

5. Olahraga

Disadari atau tidak, orang sukses selalu berpikir tentang jangka pendek, menengah, dan panjang. Untuk meraih kesuksesan dalam jangka panjang, salah satu materi yang harus dimiliki adalah kesehatan.

Karena itu, orang sukses selalu menyempatkan diri untuk olahraga karena sadar dia tidak abadi dan bisa terkena sakit kapan saja jika tidak menjaga diri.

Jenis olahraga yang Anda lakukan tidak perlu yang mengeluarkan banyak uang. Hal ini bisa Anda sesuaikan dengan kesibukan dan kebutuhan Anda.

Salah satu olahraga yang efektif adalah dengan melakukan fitness. Namun, jika Anda belum bisa melakukannya, Anda bisa melakukan skipping, joging, push up, atau kegiatan olahraga lain yang tidak perlu mengeluarkan biaya.

Adapun kebiasaan yang dilakukan banyak orang sukses di pagi hari lainnya yang bisa Anda tiru adalah:

6. Bangun pagi untuk membuat rencana lengkap seharian

7. Selalu sarapan sehat demi menjaga kesehatan

8. Membuat rencana dengan prioritas tinggi dan rendah

9. Saat bangun, tidak langsung terhubung dengan gadget

10. Melakukan interaksi dengan orang tersayang dan menargetkan tujuan bersama dalam hidup

11. Update berita terkini untuk mengetahui situasi serta mencari celah.

Baca Juga: 5 Skill yang Harus Dimiliki untuk Mencapai Kesuksesan di Masa Depan

Demikian 11 kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda lakukan sejak saat ini agar hidup menjadi lebih baik. Jika Anda berniat menjadi pemimpin, maka Anda harus tahu 9 Cara Sukses menjadi Pemimpin yang Berkualitas.

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis05 November 2024, 18:33 WIB

AXA Mandiri Luncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera

Produk asuransi dwiguna ini memberikan perlindungan jiwa dengan Manfaat Meninggal Dunia dan Manfaat Akhir Masa Asuransi.
PT AXA Mandiri Financial Services (AXA Mandiri) meluncurkan Asuransi Mandiri Masa Depan Sejahtera. (Sumber:  | Foto: Dok)
Bisnis05 November 2024, 12:28 WIB

Tiket KA Libur Natal 2024 dan Tahun Baru 2025 Sudah Bisa Dipesan Mulai Sekarang

PT Kereta Api Indonesia (Persero) resmi membuka penjualan tiket kereta api untuk periode libur Natal dan Tahun Baru 2024/2025 mulai Selasa, 5 November 2024.
Penumpang kereta api di stasiun tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 17:05 WIB

Gedung Perpusda Jateng Diperluas, Genjot Minat Baca Masyarakat

Proyek perluasan gedung dan pembangunan Jembatan Penyeberangan Orang (JPO) Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah di Jalan Sriwijaya, Kota Semarang, telah selesai.

Pj Gubernur Jateng, Nana Sudjana meninjau gedung Perpustakaan Daerah (Perpusda) Jawa Tengah.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Umum04 November 2024, 16:52 WIB

Revitalisasi Rumah Kemasan Jateng, Nana Sudjana: Upaya Tingkatkan Layanan UMKM

Penjabat (Pj) Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana meresmikan revitalisasi Gedung Balai Industri Kreatif Digital dan Kemasan (BIKDK) atau Rumah Kemasan Provinsi Jawa Tengah.
Rumah Kemasan tersebut meningkatkan produktivitas dan kualitas umkm. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya04 November 2024, 16:49 WIB

Surat Suara Pilwakot Semarang dan Pilgub Jateng Mulai Disortir KPU

Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pemilihan Gubernur (Pilgub) dan Pemilihan Wali Kota (Pilwalkot)

KPU Kota Semarang memulai proses sortir dan lipat surat suara untuk Pilgub dan Pilwalkot.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan04 November 2024, 11:55 WIB

Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024

Tim Antawirya Universitas Diponegoro kembali mencetak prestasi membanggakan pada kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi (KMHE) tahun 2024.
Tim Antawirya UNDIP Raih Juara Ajang Kompetisi Kontes Mobil Hemat Energi 2024. (Sumber:  | Foto: dok)
Semarang Raya03 November 2024, 16:06 WIB

Tanaman Tanduk Rusa Percantik Median Taman Jalan Pahlawan Semarang

Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa sehingga makin indah.
Pemkot Semarang mempercantik taman dan Jalan Pahlawan dengan adanya tanaman Tanduk Rusa. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:25 WIB

Mbak Ita Tekankan Kolaborasi Antar Wilayah Guna Mendukung Program Prioritas Nasional

Kota Semarang menjadi tuan rumah Rapat Koordinasi Perencanaan Dukungan terhadap Prioritas Nasional dari Presiden Prabowo Subianto dan Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka untuk tahun 2025.
Wali Kota Semarang, Hevearita Gunaryanti Rahayu pada High Level Meeting Kepala Bappeda Kabupaten/Kota Se-Jawa Tengah. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya01 November 2024, 20:08 WIB

Pemprov Jateng Mulai Uji Coba Makan Bergizi Gratis di 3 Daerah

Pemerintah Provinsi Jawa Tengah akan mulai melakukan uji coba makan bergizi gartis bagi anak usia sekolah di tiga daerah.
Rapat persiapan program 100 hari kerja Presiden. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga01 November 2024, 12:02 WIB

Ahmad Muhaimin Terpilih Jadi Ketum Pengkot PBSI Semarang

Ahmad Muhaimin terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang dalam Musyawarah Kota (Muskot) PBSI Semarang di Hotel Allstay Jl Veteran Semarang.
Ahmad Muhaimin (paling kiri) terpilih sebagai ketua umum Pengkot PBSI Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)