11 Kebiasaan Orang Sukses di Pagi Hari yang Bisa Anda Tiru

Andika Bahrudin
Sabtu 19 Agustus 2023, 06:04 WIB
Ada banyak kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda tiru karena cara ini mudah dan gampang, asal Anda melakukannya konsisten.( Sumber : Freepik/fxquadro)

Ada banyak kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda tiru karena cara ini mudah dan gampang, asal Anda melakukannya konsisten.( Sumber : Freepik/fxquadro)

INFOSEMARANG.COM – Ada banyak tokoh yang melakukan kebiasaan orang sukses di pagi hari. Jika dirangkum, hal itu lebih dari 10 cara.

Berbagai kebiasaan orang sukses di pagi hari ini menjadi tumpuan yang baik untuk memulai hari.

Jika ditelurusi lebih jauh, kebiasaan orang sukses di pagi hari ini berkaitan dengan kesehatan fisik, jiwa atau mental, perasaan, serta mengasah otak.

Baca Juga: 7 Langkah Mempersiapkan Karier untuk Masa Depan, Bertahan dalam Perubahan atau Semakin Sukses?

Kebiasaan Orang Sukses saat Pagi

1. Meditasi

Mungkin Anda bertanya, untuk apa orang meditasi? Jika belum tahu, dikutip dari yankes.kemkes.go.id, ada banyak manfaat meditasi untuk mental dan fisik, antara lain:

  • Konsentrasi yang meningkat
  • Menciptakan tubuh dan pikiran yang rileks
  • Stres menjadi menurun atau berkurang
  • Pikiran jauh lebih tenang
  • Tingkat kesadaran terhadap lingkungan sekitar meningkat
  • Meningkatkan rasa bahagia

Jadi, mau tunggu apalagi? Meditasi juga dilakukan oleh Jeff Weiner, Excecutive Chairman di Linkedin.

2. Membaca

Membaca kisan inspiratif, kutipan yang memicu semangat, atau pertanyaan soal motivasi hidup adalah salah satu cara sukses saat pagi yang dilakukan oleh tokoh-tokoh sukses.

Jika Anda tidak memiliki buku motivasi, Anda kini bisa dengan menemukannya di YouTube, Google, atau saluran lainnya.

Baca Juga: 8 Keterampilan Penting untuk Sukses di Bidang Teknik dan Engineering

3. Bersyukur

Hal yang jarang disadari saat sedang berada di level atas bahkan saat di level terbawah hidup adalah selalu bersyukur.

Banyak yang sudah tuhan berikan bahkan saat kita sedang susah. Namun, tidak jarang kita yang lupa untuk berterima kasih dan bersyukur atas apa yang diberikan tuhan.

Ada banyak manfaat bersyukur jika Anda rutin melakukannya:

  1. Hidup terasa menjadi lebih berkah
  2. Jauh dari penyakit hati seperti sombong, dengki, hinggi iri hati
  3. Menjadikan diri semakin dekat dengan Tuhan, karena bersyukur tidak hanya dengan mulut tetapi dengan ibadah yang dilakukan
  4. Fisik menjadi lebih sehat karena pikiran tidak fokus kepada hal-hal negatif.
  5. “Rezeki” ditambah. Maksud dari rezeki tidak hanya berupa materi, bisa fisik yang sehat, keluarga yang baik, atau hal lainnya.

4. Minum air putih

Apa kaitannya tips hidup sukses dengan minum air putih? Hal ini berkaitan dengan kesehatan yang akan Anda dapatkan.

Salah seorang aktris Hollywood dan penulis Cameron Diaz adalah salah seorang tokoh yang rutin melakukan minum saat bangun pagi.

Ternyata, berdasarkan berbagai penelitian, minum air putih seketika setelah bangun saat perut masih kosong ternyata dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran kalori.

Selain itu, berikut ini daftar manfaat mengonsumsi air putih:

  1. Menurunkan keinginan untuk makan
  2. Metabolisme tubuh meningkat
  3. Racun dalam tubuh terbuang
  4. Menjadikan tubuh lebih bugar
  5. Suasana hati lebih baik
  6. Fungsi organ tubuh jauh lebih meningkat

5. Olahraga

Disadari atau tidak, orang sukses selalu berpikir tentang jangka pendek, menengah, dan panjang. Untuk meraih kesuksesan dalam jangka panjang, salah satu materi yang harus dimiliki adalah kesehatan.

Karena itu, orang sukses selalu menyempatkan diri untuk olahraga karena sadar dia tidak abadi dan bisa terkena sakit kapan saja jika tidak menjaga diri.

Jenis olahraga yang Anda lakukan tidak perlu yang mengeluarkan banyak uang. Hal ini bisa Anda sesuaikan dengan kesibukan dan kebutuhan Anda.

Salah satu olahraga yang efektif adalah dengan melakukan fitness. Namun, jika Anda belum bisa melakukannya, Anda bisa melakukan skipping, joging, push up, atau kegiatan olahraga lain yang tidak perlu mengeluarkan biaya.

Adapun kebiasaan yang dilakukan banyak orang sukses di pagi hari lainnya yang bisa Anda tiru adalah:

6. Bangun pagi untuk membuat rencana lengkap seharian

7. Selalu sarapan sehat demi menjaga kesehatan

8. Membuat rencana dengan prioritas tinggi dan rendah

9. Saat bangun, tidak langsung terhubung dengan gadget

10. Melakukan interaksi dengan orang tersayang dan menargetkan tujuan bersama dalam hidup

11. Update berita terkini untuk mengetahui situasi serta mencari celah.

Baca Juga: 5 Skill yang Harus Dimiliki untuk Mencapai Kesuksesan di Masa Depan

Demikian 11 kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda lakukan sejak saat ini agar hidup menjadi lebih baik. Jika Anda berniat menjadi pemimpin, maka Anda harus tahu 9 Cara Sukses menjadi Pemimpin yang Berkualitas.

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Umum22 Januari 2025, 11:12 WIB

Supply BBM dan LPG di Wilayah Terdampak Bencana Jateng Aman, Masyarakat Diharapkan Tenang

Pertamina Patra Niaga Jawa Bagian Tengah (JBT) menjamin supply Bahan Bakar Minyak (BBM) dan LPG di sejumlah wilayah yang terkena banjir tidak terganggu.
Pertamina menjamin supply BBM dan LPG di wilayah yang terkena banjir tidak terganggu.  (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis21 Januari 2025, 12:17 WIB

Siap Akselerasi Investasi di Indonesia, Bank Mandiri kembali Gelar Mandiri Investment Forum (MIF) 2025

MIF 2025 telah dirancang untuk memberikan wawasan komprehensif kepada investor global mengenai prospek ekonomi Indonesia.
Konferensi Pers Pre-Event MIF 2025 di Jakarta, Selasa 21 Januari 2025.
 (Sumber:  | Foto: dok Bank Mandiri.)
Semarang Raya20 Januari 2025, 14:00 WIB

Perayaan Imlek, Queen City Mall Semarang Gelar Acara Spektakuler

Tahun ini Queen City Mall siap menyuguhkan pengalaman yang lebih meriah dengan perpaduan budaya tradisional dan hiburan modern yang sayang untuk dilewatkan.
 Imlek tahun ini Queen City Mall siap hadirkan hiburan menarik. (Sumber:  | Foto: dok)
Bisnis18 Januari 2025, 13:22 WIB

Bank Mandiri Gelar Puncak Wirausaha Muda Mandiri (WMM) 2024: Perjalanan Inspiratif Para Wirausaha Muda Menuju Top 4 dan Best of The Best

WMM menjadi salah satu program unggulan Bank Mandiri dalam menumbuhkan ekosistem kewirausahaan di Indonesia.
Puncak acara Wirausaha Muda Mandiri (WMM) 2024 di Jakarta.
 (Sumber:  | Foto: dok)
Semarang Raya16 Januari 2025, 12:54 WIB

Penduduk Miskin di Jateng 9,58 Persen, Penurunan Tertinggi se-Jawa

Penurunan persentase tersebut menjadi yang tertinggi di Pulau Jawa. Kinerja Pemprov Jawa Tengah juga turut menyumbang penurunan kemiskinan menjadi satu digit.
Plh Sekda Jateng Ema Rachmawati. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya16 Januari 2025, 12:42 WIB

Rais PWNU Jateng Tegaskan Peran Kiai Mengurus Persoalan Dunia Akhirat

perjuangan ulama dalam mengurus kepentingan masyarakat sebagai jihad sebagaimana Nabi Muhammad SAW menyebut jihad kecil (perang badar) dan jihad besar untuk memerangi hawa nafsu di bulan Ramadhan.

Doa Bersama dalam rangka tasyakuran Harlah Nahdlatul Ulama ke 102 di Lt. 3 PWNU Jateng, Rabu 15 Januari 2025.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya08 Januari 2025, 16:05 WIB

Pemprov Jateng Alokasikan Rp67,13 Miliar untuk Pendampingan Program Makan Bergizi Gratis

Pemprov Jateng melakukan dukungan dengan menyiapkan alokasi anggaran dari APBD tahun 2025 sebesar Rp67,13 miliar.
Pj Gubernur Jawa Tengah,  Nana Sudjana meninjau pelaksanaan program Makan Bergizi Gratis. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis08 Januari 2025, 13:08 WIB

BTN Siapkan Hadiah Lebih dari Rp 1 Miliar untuk Lomba Desain Rumah Subsidi

Sayembara Desain Rumah Nusantara menjadi kesempatan bagus untuk lahirnya desain rumah yang menarik dengan ciri khas budaya Indonesia.
Gedung Pusat Bank BTN. (Sumber:  | Foto: dok)
Bisnis08 Januari 2025, 12:41 WIB

Layanan Streaming Dominasi Lonjakan Kenaikan Trafik XL

XL Axiata telah menyiapkan jaringan untuk melayani dan menjaga kenyamanan pelanggan selama libur panjang Nataru.
BTS XL. (Sumber:  | Foto: dok)
Semarang Raya08 Januari 2025, 12:15 WIB

Jadi Tersangka Kasus Pajak, Seorang Direktur di Semarang Diproses Hukum

Penyerahan tersangka ini dilakukan setelah berkas penyidikan dinyatakan lengkap (P-21) oleh Kejaksaan Tinggi Jawa Tengah.
Tersangka kasus pajak di Kejari Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)