11 Kebiasaan Orang Sukses di Pagi Hari yang Bisa Anda Tiru

Andika Bahrudin
Sabtu 19 Agustus 2023, 06:04 WIB
Ada banyak kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda tiru karena cara ini mudah dan gampang, asal Anda melakukannya konsisten.( Sumber : Freepik/fxquadro)

Ada banyak kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda tiru karena cara ini mudah dan gampang, asal Anda melakukannya konsisten.( Sumber : Freepik/fxquadro)

INFOSEMARANG.COM – Ada banyak tokoh yang melakukan kebiasaan orang sukses di pagi hari. Jika dirangkum, hal itu lebih dari 10 cara.

Berbagai kebiasaan orang sukses di pagi hari ini menjadi tumpuan yang baik untuk memulai hari.

Jika ditelurusi lebih jauh, kebiasaan orang sukses di pagi hari ini berkaitan dengan kesehatan fisik, jiwa atau mental, perasaan, serta mengasah otak.

Baca Juga: 7 Langkah Mempersiapkan Karier untuk Masa Depan, Bertahan dalam Perubahan atau Semakin Sukses?

Kebiasaan Orang Sukses saat Pagi

1. Meditasi

Mungkin Anda bertanya, untuk apa orang meditasi? Jika belum tahu, dikutip dari yankes.kemkes.go.id, ada banyak manfaat meditasi untuk mental dan fisik, antara lain:

  • Konsentrasi yang meningkat
  • Menciptakan tubuh dan pikiran yang rileks
  • Stres menjadi menurun atau berkurang
  • Pikiran jauh lebih tenang
  • Tingkat kesadaran terhadap lingkungan sekitar meningkat
  • Meningkatkan rasa bahagia

Jadi, mau tunggu apalagi? Meditasi juga dilakukan oleh Jeff Weiner, Excecutive Chairman di Linkedin.

2. Membaca

Membaca kisan inspiratif, kutipan yang memicu semangat, atau pertanyaan soal motivasi hidup adalah salah satu cara sukses saat pagi yang dilakukan oleh tokoh-tokoh sukses.

Jika Anda tidak memiliki buku motivasi, Anda kini bisa dengan menemukannya di YouTube, Google, atau saluran lainnya.

Baca Juga: 8 Keterampilan Penting untuk Sukses di Bidang Teknik dan Engineering

3. Bersyukur

Hal yang jarang disadari saat sedang berada di level atas bahkan saat di level terbawah hidup adalah selalu bersyukur.

Banyak yang sudah tuhan berikan bahkan saat kita sedang susah. Namun, tidak jarang kita yang lupa untuk berterima kasih dan bersyukur atas apa yang diberikan tuhan.

Ada banyak manfaat bersyukur jika Anda rutin melakukannya:

  1. Hidup terasa menjadi lebih berkah
  2. Jauh dari penyakit hati seperti sombong, dengki, hinggi iri hati
  3. Menjadikan diri semakin dekat dengan Tuhan, karena bersyukur tidak hanya dengan mulut tetapi dengan ibadah yang dilakukan
  4. Fisik menjadi lebih sehat karena pikiran tidak fokus kepada hal-hal negatif.
  5. “Rezeki” ditambah. Maksud dari rezeki tidak hanya berupa materi, bisa fisik yang sehat, keluarga yang baik, atau hal lainnya.

4. Minum air putih

Apa kaitannya tips hidup sukses dengan minum air putih? Hal ini berkaitan dengan kesehatan yang akan Anda dapatkan.

Salah seorang aktris Hollywood dan penulis Cameron Diaz adalah salah seorang tokoh yang rutin melakukan minum saat bangun pagi.

Ternyata, berdasarkan berbagai penelitian, minum air putih seketika setelah bangun saat perut masih kosong ternyata dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran kalori.

Selain itu, berikut ini daftar manfaat mengonsumsi air putih:

  1. Menurunkan keinginan untuk makan
  2. Metabolisme tubuh meningkat
  3. Racun dalam tubuh terbuang
  4. Menjadikan tubuh lebih bugar
  5. Suasana hati lebih baik
  6. Fungsi organ tubuh jauh lebih meningkat

5. Olahraga

Disadari atau tidak, orang sukses selalu berpikir tentang jangka pendek, menengah, dan panjang. Untuk meraih kesuksesan dalam jangka panjang, salah satu materi yang harus dimiliki adalah kesehatan.

Karena itu, orang sukses selalu menyempatkan diri untuk olahraga karena sadar dia tidak abadi dan bisa terkena sakit kapan saja jika tidak menjaga diri.

Jenis olahraga yang Anda lakukan tidak perlu yang mengeluarkan banyak uang. Hal ini bisa Anda sesuaikan dengan kesibukan dan kebutuhan Anda.

Salah satu olahraga yang efektif adalah dengan melakukan fitness. Namun, jika Anda belum bisa melakukannya, Anda bisa melakukan skipping, joging, push up, atau kegiatan olahraga lain yang tidak perlu mengeluarkan biaya.

Adapun kebiasaan yang dilakukan banyak orang sukses di pagi hari lainnya yang bisa Anda tiru adalah:

6. Bangun pagi untuk membuat rencana lengkap seharian

7. Selalu sarapan sehat demi menjaga kesehatan

8. Membuat rencana dengan prioritas tinggi dan rendah

9. Saat bangun, tidak langsung terhubung dengan gadget

10. Melakukan interaksi dengan orang tersayang dan menargetkan tujuan bersama dalam hidup

11. Update berita terkini untuk mengetahui situasi serta mencari celah.

Baca Juga: 5 Skill yang Harus Dimiliki untuk Mencapai Kesuksesan di Masa Depan

Demikian 11 kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda lakukan sejak saat ini agar hidup menjadi lebih baik. Jika Anda berniat menjadi pemimpin, maka Anda harus tahu 9 Cara Sukses menjadi Pemimpin yang Berkualitas.

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis20 November 2024, 17:03 WIB

Ekonom Bank Mandiri Optimistis Ekonomi Indonesia Tetap Solid di Tengah Dinamika Global

Ekonomi nasional diproyeksikan akan tetap menunjukkan kinerja positif, didukung oleh stabilitas makroekonomi yang terjaga.
Event Mandiri Macro and Market Brief Road to Mandiri Investment Forum 2025 di Jakarta, Rabu 20 November 2024.
 (Sumber:  | Foto: dok Bank Mandiri.)
Semarang Raya19 November 2024, 15:45 WIB

Semarang Raih Dua Penghargaan Daerah Tertib Ukur dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag

Selama dua tahun berturut-turut, Kota Semarang meraih penghargaan sebagai daerah tertib ukur.
Pemkot Semarang meraih dua kategori penghargaan sebagai Daerah Tertib Ukur (DTU) dan Pasar Tertib Ukur dari Kemendag.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Umum19 November 2024, 13:19 WIB

PJ Gubernur Jateng Nana Sudjana Langsung Bergerak Selesaikan Pemblokiran Rekening UD Pramono

Pemilik UD Pramono, Pramono menyampaikan terima kasih karena telah dibantu menyelesaikan satu persatu permasalahan yang dihadapi.
Pj Gubernur Jawa Tengah, Nana Sudjana mendampingi Menko Bidang Pangan, Zulkifli Hasanbersilaturahmi dengan pemilik UD Pramono. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya19 November 2024, 11:57 WIB

Bantu Petani, Mbak Ita Luncurkan "Petruk Semar" untuk Pasarkan Hasil Panen

Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya), truk operasional untuk memasarkan hasil pertanian di Kota Semarang.
Mbak Ita meluncurkan Petruk Semar (Petani Truck Semarang Punya). (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:49 WIB

Warga Tambaklorok Kini Miliki Jamban Pribadi, Tak Lagi Buang Hajat di Sungai

Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi.
Ahmad Sholeh (50), warga RT 3 RW 14 Tambakmulyo, Semarang Utara, kini memiliki jamban pribadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 November 2024, 16:45 WIB

Pemkot Semarang Terbitkan Perwal Beasiswa Anak Petani dan Nelayan

Pemkot Semarang akan melakukan sosialisasi Perwal dan melakukan kurasi terhadap anak-anak petani dan nelayan yang bisa mendapatkan beasiswa tersebut.
Aktivitas pertanian di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya15 November 2024, 16:55 WIB

Semarang Agro Expo 2024 Kembali Digelar di Mijen

. Tidak hanya memamerkan produk-produk pertanian terpadu seperti hasil kebun, peternakan, dan perikanan, SAE 2024 juga dimeriahkan berbagai lomba menarik dan edukasi pertanian untuk anak-anak.
Pembukaan Semarang Agro Expo 2024 di Mijen. (Sumber: )
Semarang Raya15 November 2024, 16:45 WIB

DPD Gerakan Pemuda Marhaenis Deklarasikan Dukungan Untuk Andika Perkasa-Hendrar Prihadi

Dalam deklarasi tersebut, secara khusus DPD GPM Jateng memberikan dukungan kepada pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jateng nomor urut 1, Andika Perkasa-Hendrar Prihadi.
Deklarasi digelar di Posko Kemenangan Andika Perkasa-Hendrar Prihadi. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya14 November 2024, 18:13 WIB

Pedagang Barito Slup-slupan Tempati Eks Pasar Dargo Semarang

Sebanyak 50 pedagang, Rabu 13 November 2024 mulai menempati Semarang Exhibition Center atau eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
Pedagang Barito menempati eks Pasar Dargo yang berada di Jalan dr. Cipto Semarang.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis14 November 2024, 17:37 WIB

Terus Tumbuh dan Semakin Kokoh di Tahun Ke-5, DPLK AXA Mandiri Jalin Kerja Sama Baru dengan Sejumlah Perusahaan Ternama

Kerja sama ini memberikan arti penting bagi DPLK AXA Mandiri karena kami sama-sama memiliki komitmen terhadap masa depan karyawan.
DPLK AXA Mandiri menjalin kerja sama strategis dengan PT  Industri Kereta Api dan Sambu Group. 
 (Sumber:  | Foto: dok)