11 Kebiasaan Orang Sukses di Pagi Hari yang Bisa Anda Tiru

Andika Bahrudin
Sabtu 19 Agustus 2023, 06:04 WIB
Ada banyak kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda tiru karena cara ini mudah dan gampang, asal Anda melakukannya konsisten.( Sumber : Freepik/fxquadro)

Ada banyak kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda tiru karena cara ini mudah dan gampang, asal Anda melakukannya konsisten.( Sumber : Freepik/fxquadro)

INFOSEMARANG.COM – Ada banyak tokoh yang melakukan kebiasaan orang sukses di pagi hari. Jika dirangkum, hal itu lebih dari 10 cara.

Berbagai kebiasaan orang sukses di pagi hari ini menjadi tumpuan yang baik untuk memulai hari.

Jika ditelurusi lebih jauh, kebiasaan orang sukses di pagi hari ini berkaitan dengan kesehatan fisik, jiwa atau mental, perasaan, serta mengasah otak.

Baca Juga: 7 Langkah Mempersiapkan Karier untuk Masa Depan, Bertahan dalam Perubahan atau Semakin Sukses?

Kebiasaan Orang Sukses saat Pagi

1. Meditasi

Mungkin Anda bertanya, untuk apa orang meditasi? Jika belum tahu, dikutip dari yankes.kemkes.go.id, ada banyak manfaat meditasi untuk mental dan fisik, antara lain:

  • Konsentrasi yang meningkat
  • Menciptakan tubuh dan pikiran yang rileks
  • Stres menjadi menurun atau berkurang
  • Pikiran jauh lebih tenang
  • Tingkat kesadaran terhadap lingkungan sekitar meningkat
  • Meningkatkan rasa bahagia

Jadi, mau tunggu apalagi? Meditasi juga dilakukan oleh Jeff Weiner, Excecutive Chairman di Linkedin.

2. Membaca

Membaca kisan inspiratif, kutipan yang memicu semangat, atau pertanyaan soal motivasi hidup adalah salah satu cara sukses saat pagi yang dilakukan oleh tokoh-tokoh sukses.

Jika Anda tidak memiliki buku motivasi, Anda kini bisa dengan menemukannya di YouTube, Google, atau saluran lainnya.

Baca Juga: 8 Keterampilan Penting untuk Sukses di Bidang Teknik dan Engineering

3. Bersyukur

Hal yang jarang disadari saat sedang berada di level atas bahkan saat di level terbawah hidup adalah selalu bersyukur.

Banyak yang sudah tuhan berikan bahkan saat kita sedang susah. Namun, tidak jarang kita yang lupa untuk berterima kasih dan bersyukur atas apa yang diberikan tuhan.

Ada banyak manfaat bersyukur jika Anda rutin melakukannya:

  1. Hidup terasa menjadi lebih berkah
  2. Jauh dari penyakit hati seperti sombong, dengki, hinggi iri hati
  3. Menjadikan diri semakin dekat dengan Tuhan, karena bersyukur tidak hanya dengan mulut tetapi dengan ibadah yang dilakukan
  4. Fisik menjadi lebih sehat karena pikiran tidak fokus kepada hal-hal negatif.
  5. “Rezeki” ditambah. Maksud dari rezeki tidak hanya berupa materi, bisa fisik yang sehat, keluarga yang baik, atau hal lainnya.

4. Minum air putih

Apa kaitannya tips hidup sukses dengan minum air putih? Hal ini berkaitan dengan kesehatan yang akan Anda dapatkan.

Salah seorang aktris Hollywood dan penulis Cameron Diaz adalah salah seorang tokoh yang rutin melakukan minum saat bangun pagi.

Ternyata, berdasarkan berbagai penelitian, minum air putih seketika setelah bangun saat perut masih kosong ternyata dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran kalori.

Selain itu, berikut ini daftar manfaat mengonsumsi air putih:

  1. Menurunkan keinginan untuk makan
  2. Metabolisme tubuh meningkat
  3. Racun dalam tubuh terbuang
  4. Menjadikan tubuh lebih bugar
  5. Suasana hati lebih baik
  6. Fungsi organ tubuh jauh lebih meningkat

5. Olahraga

Disadari atau tidak, orang sukses selalu berpikir tentang jangka pendek, menengah, dan panjang. Untuk meraih kesuksesan dalam jangka panjang, salah satu materi yang harus dimiliki adalah kesehatan.

Karena itu, orang sukses selalu menyempatkan diri untuk olahraga karena sadar dia tidak abadi dan bisa terkena sakit kapan saja jika tidak menjaga diri.

Jenis olahraga yang Anda lakukan tidak perlu yang mengeluarkan banyak uang. Hal ini bisa Anda sesuaikan dengan kesibukan dan kebutuhan Anda.

Salah satu olahraga yang efektif adalah dengan melakukan fitness. Namun, jika Anda belum bisa melakukannya, Anda bisa melakukan skipping, joging, push up, atau kegiatan olahraga lain yang tidak perlu mengeluarkan biaya.

Adapun kebiasaan yang dilakukan banyak orang sukses di pagi hari lainnya yang bisa Anda tiru adalah:

6. Bangun pagi untuk membuat rencana lengkap seharian

7. Selalu sarapan sehat demi menjaga kesehatan

8. Membuat rencana dengan prioritas tinggi dan rendah

9. Saat bangun, tidak langsung terhubung dengan gadget

10. Melakukan interaksi dengan orang tersayang dan menargetkan tujuan bersama dalam hidup

11. Update berita terkini untuk mengetahui situasi serta mencari celah.

Baca Juga: 5 Skill yang Harus Dimiliki untuk Mencapai Kesuksesan di Masa Depan

Demikian 11 kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda lakukan sejak saat ini agar hidup menjadi lebih baik. Jika Anda berniat menjadi pemimpin, maka Anda harus tahu 9 Cara Sukses menjadi Pemimpin yang Berkualitas.

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Bisnis23 April 2025, 08:31 WIB

Grand Opening Elia Bake House Semarang: Sajikan Bolu Kukus Premium Istimewa

Bolu kukus hadir dalam versi lebih premium melalui kreasi terbaru dari Elia Bake House milik Emmanuel Ivan Purwanto.
Bolu Kukus Premium Istimewa.
 (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya21 April 2025, 19:08 WIB

Momen Hari Kartini, Wali Kota Semarang Raih Penghargaan Anugerah Puspa Bangsa

Penghargaan diberikan kepada para pemimpin perempuan yang memiliki kekuatan karakter dan menginspirasi banyak perempuan lainnya.
Wali Kota Semarang menerima penghargaan Anugerah Puspa Bangsa 2025 kategori Puspa Adidaya. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya18 April 2025, 05:54 WIB

Wali Kota Semarang Terus Dorong Sekolah Swasta Serahkan Ijazah Siswa yang Tertahan Karena Nunggak SPP

Agustina mengapresiasi 37 sekolah swasta mulai jenjang TK, SD hingga SMP yang sudah melakukan deklarasi dan menyerahkan ijazah tanpa meminta pembayaran tunggakan.
Agustina, Wali Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya16 April 2025, 18:20 WIB

Wali Kota Semarang Agustina Beri Respon Cepat Aduan Masyarakat

Salah satunya yaitu keluhan tentang jalan rusak di Jalan Kuwasen Rejo - Kelurahan Pongangan, Kecamatan Gunungpati.
Penanganan jalan rusak di Jalan Kuwasen Rejo - Kelurahan Pongangan, Gunungpati. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya13 April 2025, 09:50 WIB

Gandeng Pokdarwis dan Desa Wisata, Agustina Wali Kota Semarang Rencanakan Musrenbang Pariwisata

Musrenbang pariwisata perlu dilakukan agar pengembangan desa wisata dapat dirancang secara khusus dan partisipatif.
Sesaji Rewanda di Goa Kreo, Gunungpati (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya10 April 2025, 16:27 WIB

Pemerintah Kota Semarang Kembali Gelar Prosesi Sesaji Rewanda

Selama pembagian gunungan, semua yang hadir, termasuk para monyet, bergabung dalam perayaan ini.
Perayaan Sesaji Rewanda di Kota Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya09 April 2025, 17:08 WIB

Wali kota Semarang Hadirkan Kanal Aduan Lapor Semar Solusi AWP

Wali kota Semarang hadirkan kanal pengaduan bagi masyarakat yang lebih representatif melalui Lapor Semar Solusi AWP.
Wali kota Semarang hadirkan kanal pengaduan bagi masyarakat. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan09 April 2025, 13:40 WIB

Unnes Bangun Gedung Kuliah dan Laboratorium Baru, Telan Rp 120 Miliar

Gedung setinggi delapan lantai ini dirancang sebagai ruang kuliah, laboratorium, dan ruang pertemuan yang representatif, dengan total luas lantai mencapai 16.170 meter persegi.
Rencana Pembangunan Gedung Baru Unnes. (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya08 April 2025, 19:10 WIB

Kuatkan Semangat Membangun, Agustina Wali kota Semarang Silaturrahmi ke Para Mantan Wali Kota

Agustina menyambangi sejumlah tokoh yang pernah memimpin Kota Semarang, di antaranya Hendrar Prihadi, Soemarmo Hadi Saputro, dan Sukawi Sutarip.
Wali Kota Semarang bersama jajaran pimpinan OPD bersilaturahmi dengan para Wali Kota Semarang terdahulu. 
 (Sumber:  | Foto: sakti)
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)