Kesulitan Ajak Balita Tidur Siang? Coba Alternatif Quiet Time Ini di Rumah

Arendya Nariswari
Senin 09 Oktober 2023, 08:00 WIB
Ilustrasi balita dan quiet time yang dilakukan (Sumber : Unsplash/krakenimages)

Ilustrasi balita dan quiet time yang dilakukan (Sumber : Unsplash/krakenimages)

INFOSEMARANG.COM - Meski belum sering terdengar, ternyata orang tua wajib memahami tentang quiet time yang diklaim bermanfaat untuk balita.

Misalnya saja, biasanya balita memang alangkah lebih baik jika ada agenda tidur siang.

Namun jika Anda kesulitan memaksa balita untuk tidur siang, waktu tenang atau quiet time ini bisa dijadikan solusi.

Baca Juga: Hobi Belanja Berlebihan Bisa Jadi Tanda Impulsive Buying, Hati-hati Bikin Keuangan Berantakan!

Lalu seperti apa quiet time pada balita itU? Serta apa saja manfaatnya?

Dikutip dari laman Motherly, ternyata terdapat banyak sekali manfaat Quiet Time untuk balita.

Beberapa di antaranya yakni ada:

  • Membantu balita untuk beristirahat dan memulihkan energi. Balita memiliki energi yang besar, tetapi mereka juga membutuhkan waktu untuk beristirahat. Quiet time dapat membantu balita untuk mengisi kembali energinya dan siap untuk bermain kembali.
  • Membantu balita untuk belajar menenangkan diri. Quiet time dapat membantu balita untuk belajar bagaimana menenangkan diri ketika mereka merasa lelah, bosan, atau kesal.
  • Membantu balita untuk mengembangkan kreativitas dan imajinasi. Quiet time dapat menjadi waktu yang tepat bagi balita untuk bermain sendiri dan mengembangkan kreativitas dan imajinasi mereka.

Baca Juga: Cara Menghadapi Orang dengan Kepribadian Narsistik yang Hobi Memanipulasi

Tips Melakukan Quiet Time pada Balita

Berikut adalah beberapa tips untuk melakukan quiet time pada balita:

  • Buatlah jadwal yang konsisten. Dengan memiliki jadwal yang konsisten, balita akan mengetahui kapan waktu quiet time mereka.
  • Ciptakan lingkungan yang tenang. Pilihlah tempat yang tenang dan nyaman untuk quiet time.
  • Berikan pilihan aktivitas. Berikan balita beberapa pilihan aktivitas yang dapat mereka lakukan selama quiet time.
  • Jangan memaksa balita. Jika balita tidak ingin melakukan quiet time, jangan memaksanya.

Baca Juga: 30 Persen Ayah Mengalami Depresi Postpartum Paska Istri Melahirkan

Beberapa aktivitas quiet time juga bisa dilakukan oleh ayah dan ibu, mulai dari membaca buku, mewarnai, menyusun puzzle hingga bermain lego.

Demikian penjelasan mengenai quiet time dan juga manfaatnya untuk balita. Semoga bermanfaat!

Follow Berita Info Semarang di Google News
Berita Terkait
Berita Terkini
Semarang Raya27 Maret 2025, 21:38 WIB

Posko Mudik BUMN 2025 Hadir di Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Sambut Ribuan Pemudik dari Kalimantan

Ribuan pemudik yang tiba di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang, disambut dengan fasilitas layanan gratis dari Posko Mudik Bersama BUMN 2025.
Posko Mudik Bersama BUMN di Pelabuhan Tanjung Emas, Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Pendidikan25 Maret 2025, 15:34 WIB

Universitas Semarang Raih Akreditasi Unggul

Akreditasi Unggul pada sebuah perguruan tinggi merupakan simbol bahwa lembaga atau perguruan tersebut sudah memenuhi syarat yang ditetapkan.

USM Raih Akreditasi Unggul.
 (Sumber:  | Foto: dok.)
Semarang Raya25 Maret 2025, 14:33 WIB

Puncak Penumpang Kereta Api di Daop IV Semarang Diprediksi H-2 Lebaran 2025

Diprediksi jumlah kedatangan penumpang tertinggi selama masa arus mudik akan terjadi pada Sabtu, 29 Maret 2025 atau H-2 dengan jumlah lebih dari 28 ribu penumpang.
Penumpang tiba di Stasiun Semarang Tawang Bank Jateng. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya22 Maret 2025, 17:35 WIB

Sambut Lebaran 2025, The Park Semarang Hadirkan Atraksi Flying Trapeze dari Rusia, Gratis Untuk Pengunjung

Sambut Lebaran, The Park Semarang kembali mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.
The Park Semarang mempersembahkan hiburan akrobatik kelas dunia dari Rusia.  (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis21 Maret 2025, 16:58 WIB

AXA Mandiri Hadirkan Solusi Perlindungan dan Pelunasan Biaya untuk Ibadah Haji dan Umrah

Asuransi Mabrur Insan Syariah AXA Mandiri menghadirkan solusi perlindungan dan juga perencanaan keuangan ibadah calon jemaah haji dan umrah.
AXA Mandiri meluncurkan Asuransi Mabrur Insan Syariah dalam acara literasi keuangan dan community gathering.
 (Sumber:  | Foto: Dok)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:09 WIB

BAIC Perluas Jaringan, Resmikan Dealer ke-10 di Semarang

Langkah ini menjadi bagian dari strategi ekspansi BAIC untuk memberikan akses lebih luas bagi konsumen di Pulau Jawa, khususnya di Jawa Tengah.
BAIC meresmikan dealer resmi ke-10 di Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya17 Maret 2025, 23:05 WIB

Jangan Tunggu Viral, Lurah dan ASN di Semarang Diminta Peka Terhadap Persoalan Warga

Iswar menyebut sebagai ASN atau birokrat sudah semestinya memberikan pelayanan yang terbaik kepada masyarakat.
Wakil Wali Kota Iswar Aminuddin saat memberikan sambutan di Musrenbang Kecamatan Semarang Selatan. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Bisnis13 Maret 2025, 22:36 WIB

Arus Mudik Kapal Laut 2025, DLU Beri Diskon Tiket

Penumpang kapal dari PT Dharma Lautan Utama (DLU) diharapkan membeli tiket jauh-jauh hari agar mendapat harga diskon.
Manajemen DLU dan KSOP Semarang saat jumpa pers. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Semarang Raya11 Maret 2025, 07:45 WIB

Sebanyak 150 Ribu Penumpang Sudah Pesan Tiket Kereta Api di Daop 4 Semarang untuk Angkutan Lebaran 2025

Selama masa Angkutan Lebaran 2025, KAI Daop 4 Semarang menyiapkan sebanyak 535.282 tiket, atau rata-rata 24.331 tiket per hari.
Penumpang KA di stasiun Tawang Semarang. (Sumber:  | Foto: Sakti)
Olahraga09 Maret 2025, 10:51 WIB

Dai Kyokushin Karate Indonesia Gelar Silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY

Dai Kyokushin Karate Indonesia ( DKKI ) mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY di Hotel Aruss Semarang.
DKKI mengadakan silaturahmi Sabuk Hitam dan Paguyuban Kyokushin se Jateng dan DIY. (Sumber:  | Foto: Sakti)