7 Jenis Istirahat yang Bisa Bantu Kamu Untuk Menghindari Burnout

Berikut beberapa jenis istirahat yang dapat Anda coba lakukan untuk menghindari burnout.

Gaya Hidup04 Agustus 2023, 05:43 WIB

6 Langkah Mengatasi Burnout, Menjaga Keseimbangan Pekerjaan dan Kehidupan Pribadi

Ketahui 6 langkah mengatasi stres dan burnout di tempat kerja. Kembangkan kebiasaan yang membantu kita menjadi pribadi tangguh dan sukses dalam karier.

Ilustrasi | 6 langkah mengatasi burnout dan menyeimbangkan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. (Sumber : Pexels/Cup of Couple)

Gaya Hidup20 Juli 2023, 19:44 WIB

Langkah-langkah Mengatasi Burnout Akibat Beban Stres Pekerjaan yang Berkepanjangan

Burnout lebih dari sekadar merasa stres atau lelah. Ini adalah kondisi kelelahan fisik, mental, dan emosional yang membuatmu merasa lelah, putus asa, dan kehilangan semangat karena pekerjaan. Simak cara mengatasinya di artikel.

Ilustrasi | Mengatasi burnout akibat stres berkepanjangan dalam pekerjaan. (Sumber : Pexels/ANTONI SHKRABA production)

BERITA TERPOPULER

2 Penyebab Kunci Chat WhatsApp Tidak Muncul, Lakukan Hal Ini! Solusi Cepat Kurang dari 1 Menit