#cara mengurangi stres
Gaya Hidup01 Agustus 2023, 10:26 WIB

10 Cara Sederhana untuk Mengurangi Stres

Mengatasi stres dengan 10 cara sederhana berdasarkan bukti ilmiah, termasuk olahraga, mindfulness, perawatan diri, dan mengurangi penggunaan ponsel. Temukan tips efektif untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan fisikmu.
Ilustrasi | Cara sederhana yang terbukti secara ilmiah membantu mengurangi stres. (Sumber : Pexels/Leah Kelley)