#jalan kaki

Olahraga26 Oktober 2023, 19:03 WIB

5 Olahraga Malam yang Baik Dilakukan, Salah Satunya Jalan Kaki

Berikut ini rekomendasi olahraga malam yang bisa jadi pilihan - Yoga - Taichi - Jalan Kaki - Fitness - Atur Pernafasan

ilustrasi : rekomendasi olahraga malam yang bisa dicoba (Sumber : freepik)

Kesehatan07 Oktober 2023, 16:43 WIB

Jalan Kaki Efektif Hilangkan Stres? Cek Faktanya

Salah satu carayang dapat dilakukan untuk menghilangkan stres yakni jalan kaki. Namun apakah hal tersebut efektif? Cek faktanya berikut ini.

Ilustrasi | Jalan kaki yang disebut efektif menghilangkan stres (Sumber : Freepik/wayhomestudio)

Olahraga03 Agustus 2023, 05:46 WIB

4 Olahraga Pagi yang Bisa Bikin Langsing, Cukup Lakukan Minimal 2 Menit Setiap Hari

Jenis olahraga pagi ini diyakini membantu menurunkan berat badan sehingga membuat tubuh lebih langsing.

Olahraga pagi bikin langsing, squat selama 2 menit setiap hari. (Sumber : Awtsu Fitness Apparel)

1

BERITA TERPOPULER

1

2 Penyebab Kunci Chat WhatsApp Tidak Muncul, Lakukan Hal Ini! Solusi Cepat Kurang dari 1 Menit