#stres kronis

Gaya Hidup01 Agustus 2023, 10:26 WIB

10 Cara Sederhana untuk Mengurangi Stres

Mengatasi stres dengan 10 cara sederhana berdasarkan bukti ilmiah, termasuk olahraga, mindfulness, perawatan diri, dan mengurangi penggunaan ponsel. Temukan tips efektif untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan fisikmu.

Ilustrasi | Cara sederhana yang terbukti secara ilmiah membantu mengurangi stres. (Sumber : Pexels/Leah Kelley)

1

BERITA TERPOPULER

1

2 Penyebab Kunci Chat WhatsApp Tidak Muncul, Lakukan Hal Ini! Solusi Cepat Kurang dari 1 Menit

2

WASPADA! Ini 10 Pekerjaan yang Diprediksi Hilang di Masa Depan, Nomor 9 Sudah Mulai Dirasakan Lho!