#tidur
Kesehatan01 Desember 2023, 20:27 WIB

Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala untuk Kesehatan

Punya kebiasaan tidur dengan lampu menyala saat malam hari? Coba simak artikel selengkapnya berikut ini.
Ilustrasi | Tidur kurang dari 5 jam bisa sebabkan depresi (Sumber : Freepik/vecstock)
Kesehatan18 November 2023, 21:19 WIB

Waduh, Ternyata Penggunaan Kipas Angin Saat Tidur Bisa Berbahaya Hingga Sebabkan Hal Ini

Berikut sejumlah bahaya yang jarang diketahui dari penggunaan kipas angin saat tidur.
Ilustrasi | Penggunaan Kipas Angin Saat Tidur Bisa Berbahaya (Sumber : Freepik/jcomp)
Gaya Hidup28 Oktober 2023, 14:30 WIB

Masih Bandel? Ini Loh Dampak Bagi Kalian yang Sering Tidur Dekat HP, Termasuk Sebabkan Gangguan Hubungan

Tak hanya menyebabkan adanya gangguan hubungan, namun ternyata banyak dampak buruk bagi kalian yang masih sering tidur dekat HP.
Ilustrasi | Dampak Bagi Kalian yang Sering Tidur Dekat HP (Sumber : Freepik)
Kesehatan21 Oktober 2023, 11:46 WIB

Jangan Pasang Night Light saat Tidurkan Bayi, Tak akan Takut Gelap

Menidurkan bayi sebaiknya tidak memakai lampu tidur atau night light karena justru akan mengganggu kualitas tidur si kecil.
Menidurkan bayi sebaiknya tidak memakai lampu tidur atau night light karena justru akan mengganggu kualitas tidur si kecil. (Sumber : Instagram @happylittlesleeper)
Kesehatan18 Oktober 2023, 16:25 WIB

Jangan Langsung Bangunkan Bayi yang Alami Night Terror saat Tidur, Simak 8 Tips Ini

Night terror merupakan gangguan tidur pada bayi, biasanya bayi tiba-tiba menangis atau menjerit dalam kondisi masih tidur.
Ilustrasi bayi tidur. Waspada night terror pada bayi, terapkan tips ini secara rutin. (Sumber : Freepik)
Kesehatan12 Oktober 2023, 19:25 WIB

Apa Itu Sleep Regression yang Bikin Si Kecil Terbangun dari Tidur? Waspada Anak Bisa Jadi Rewel

Si kecil pernah mengalami sleep regression? Perilaku anak tiba-tiba terbangun dari tidurnya di malam hari. Jangan sampai jadi kebiasaan, bisa bikin anak lebih rewel.
Waspada sleep regression bisa buat anak jadi lebih rewel. (Sumber : InfoSemarang.com)
Umum02 Oktober 2023, 21:38 WIB

10 Manfaat Bangun Lebih Pagi, Berpengaruh Besar untuk Kesuksesan!

Pola tidur yang sehat dapat membuat kualitas hidup lebih baik. Secara keseluruhan, kesehatan Anda akan meningkat dan stres akan menurun.
10 manfaat bangun lebih pagi, berpengaruh besar untuk kesuksesan! (Sumber: freepik)
Gaya Hidup29 Juli 2023, 16:31 WIB

Sering Tak Disadari, Ternyata Hal Ini Jadi Penyebab Keluarnya Air Liur saat Tidur

Kerap ngiler saat tidur dan merasa tidak sadar? Begini mungkin penyebabnya, simak informasi selengkapnya berikut dalam artikel.
Ilustrasi tidur (Sumber : Pixabay)
Kesehatan26 Juli 2023, 21:33 WIB

Jam Tidur Anak Usia 0-24 Bulan, Biasakan agar Si Kecil Tak Kurang Tidur

Jam tidur anak usia 0-24 bulan yang seseuai agar tidur siang dan tidur malamnya berkualitas.
Ilustrasi bayi tidur nyenyak dan berkualitas karena jam tidur yang tepat. (Sumber : Freepik)
Kesehatan26 Juli 2023, 20:21 WIB

9 Gerakan Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Coba Lakukan sebelum Tidur!

Sembilan gerakan yang dijamin bisa buat tidurmu lebih nyenyak dari biasanya, lakukan rutin sebelum tidur.
Ilustrasi tidur yang nyenyak setelah olahraga ringan. (Sumber : Pexels/Vlada Karpovich)
Kesehatan25 Mei 2023, 17:29 WIB

10 Solusi yang Perlu Dilakukan Sehabis Begadang Supaya Badan Gak Lemas Seharian

Demi menghindari kondisi lemas, sebaiknya lakulan hal-hal berikut sebagai solusi supaya badan tidak lemas setelah begadang.
Ilustrasi badan lemas setelah bagadang (Sumber : Twitter)
Kesehatan25 Mei 2023, 17:08 WIB

5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Begadang, Nomor 3 Masih Sering Salah Dipahami

Penting untuk menghetahui hal-hal apa saja yang sebaiknya tidak Anda lakukan setelah begadang.
Ilustrasi begadang (Sumber : freepik)
Gaya Hidup04 April 2023, 21:51 WIB

5 Tips Agar Memiliki Tidur Berkualitas Selama Bulan Puasa Ramadhan, Nomor 2 Jangan Disepelekan

Waktu istirahat atau tidur di malam hari saat bulan puasa adalah fase penting dalam keseharian yang memungkinkan kita bisa lebih fesh beraktivitas pada siang hari.
ilustrasi tidur pada bulan puasa (Sumber : freepik)