#tidur teratur

Gaya Hidup25 September 2023, 20:38 WIB

Daftar Makanan yang Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak, Apa Saja?

Ternyata, beberapa makanan jika dikonsumsi secara rutin akan membantu tidur lebih nyenyak dan berkualitas sehingga bangun tubuh jadi lebih segar, simak informasinya berikut ini.

Kurang tidur dari enam jam berisiko alami penurunan kognitif dengan cepat. (Sumber : Pexels/Vlada Karpovich)

1

BERITA TERPOPULER

1

2 Penyebab Kunci Chat WhatsApp Tidak Muncul, Lakukan Hal Ini! Solusi Cepat Kurang dari 1 Menit

2

WASPADA! Ini 10 Pekerjaan yang Diprediksi Hilang di Masa Depan, Nomor 9 Sudah Mulai Dirasakan Lho!