Defisit Kalori Tak Cukup, Ini Tips Olahraga dalam Seminggu agar Berat Badan Bisa Turun

Ikuti jadwal workout berikut ini untuk menurunkan berat badan secara efektif, imbangi dengan mode defisit kalori. INFOSEMARANG.COM - Bisa turunkan berat badan, coba ikuti workout sesuai dengan jadwal berikut ini.

Ilustrasi skipping, olahraga untuk mengurangi berat badan. (Sumber : Freepik)

Olahraga31 Juli 2023, 04:27 WIB

Jadwal Workout Seminggu agar Berat Badan Makin Ideal

Menurunkan berat badan dengan olahraga ringan bisa dilakukan dengan beberapa workout ini, dijamin berat badan akan turun.

Ilustrasi olahraga lari untuk bantu turunkan berat badan. (Sumber : Pexels)

BERITA TERPOPULER

2 Penyebab Kunci Chat WhatsApp Tidak Muncul, Lakukan Hal Ini! Solusi Cepat Kurang dari 1 Menit

WASPADA! Ini 10 Pekerjaan yang Diprediksi Hilang di Masa Depan, Nomor 9 Sudah Mulai Dirasakan Lho!